胃口積食不消化怎麼辦？在生活中，美食的誘惑是非常大的，很多人喜歡吃好吃的油膩的東西，但因爲吃太多，導致了胃口不好，積食和消化不良，消化不良就會影響身體健康，那麼應該怎麼辦呢？
胃口積食不消化怎麼辦1
胃口積食不消化怎麼辦
不管是什麼樣的疾病，只有找出病因，就會對這樣的疾病有很好的治療。導致胃積食的原因主要有兩個方面，一是暴飲暴食，大量的吃東西胃部無法全部消化掉，所以就會產生了積食天吃完飯後可以散散步，可以避免積食也可以幫助大家減肥！經常暴飲暴食其實對胃的壓力可是很大的，所以大家要注意這一點。
胃口積食不消化的原因有哪些
由於胃部本身消耗機能下降，無法消化掉而產生的積食。對每個人的身體健康都有相當的影響，治療就是其中最好的辦法。同時避免積食最應該是保持清淡的飲食，多加運動。在生活中經常生氣，並且吃多的比較多，也會引起積食。爲了身體的健康，一定要有良好的心情。
積食對大人還有孩子都不是很好的現象，患上疾病之後不可怕，只要做治療，就會恢復健康。但是一定要選專業的醫院，以免沒有好的效果。而要是孩子的'話，家長需要讓孩子有較好的心情，在吃飯的時候不要哭鬧，也會減少積食在孩子的身上繼續出現。
胃口積食不消化怎麼辦2
遇到積食，沒有食慾，噁心難受，有條件的可以請假在家休息休息，調養下身體，要注意保暖，積食後身體免疫力會下降，要預防感冒，如果需要工作，也要注意工作的節奏，身邊備點熱水，飲食也要清淡不要油膩，積食要多喝熱水，喝溫熱的水可以排毒，預防因積食有可能導致發燒的症狀，喝水需要喝溫熱的水，不能喝涼水。
積食常常會覺得胃部發熱不想吃或者是想吃冷飲，所以一定要控制住，千萬不能吃冷飲、喝涼水，要少食多餐，不能按平時的飲食習慣進行，每餐可以少量的，主食可以選擇小米粥養胃，白米粥寒大應該少食，先不要吃一些高蛋白的食物，例如牛奶，雞肉，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品也儘量不要吃，可以選擇煮燉軟爛的蔬菜，最好是將肉類和蔬菜做成湯，這樣保證營養也比較容易消化和吸收。
積食主要的原則就是要少吃油膩的東西，飲食清淡，只要空空胃口，讓胃口休息休息，一般兩三天就會恢復食慾，這時也不要一下子就吃大魚大肉，飲食還是要循序漸進，選擇易消化的食物，必要的時候也可以吃點健胃消食片來緩解症狀。
