檸檬是不是什麼人泡水都能喝，檸檬是我們常見的水果，並且含有大量的維生素c和微量元素的，對於美白是有着非常大的作用，但是檸檬水卻不是每一個人都可以喝的，小編和大家一起來看看檸檬是不是什麼人泡水都能喝。
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1、美容養顏
檸檬富含豐富的抗氧化物質維生素C，有利於清除人體血液中的毒素和廢物，有效的預防皮膚色素沉着，進而起到美白皮膚和保持皮膚光澤的功效。
2、減肥
檸檬水中的果膠和可溶性纖維素具有飽腹作用，而且檸檬水可以改善人體新陳代謝速率並抑制脂肪的合成，能夠減輕體重而起到預防肥胖的功效。
3、提高免疫力
檸檬中的維生素C有提高抵抗力與抗菌的效用，能夠增強我們抵抗病菌能力，所以可以緩解感冒引起的流涕、鼻塞等症狀，如果你已經感冒或準備感冒，建議每天喝一杯檸檬水。
4、促進消化
檸檬水具有強大的排毒和潤腸通便功效，可以促進胃酸的分泌並刺激人體胃腸道蠕動，加速食物消化和毒素排出，使胃腸道保持乾淨狀態，適合便祕、消化不良等胃腸消化異常患者。
5、減輕口臭
檸檬的酸味來自具有殺菌作用的煙酸與有機酸，能殺死口腔中的有害細菌並減輕口臭的症狀。
6、清熱化痰
檸檬水具有比柑橘強的清熱化痰功效，所以喝檸檬水可以緩解嗓子幹疼、痰多等咽喉不適症狀。
7、調節肝臟功能
檸檬水能夠促進毒素排出，還能控制膽汁的分泌並溶解膽結石，具有調節肝臟功能的作用。
什麼人不可以喝檸檬水？
1、胃潰瘍或胃酸分泌旺盛患者
檸檬含有大量檸檬水、煙酸、有機酸等酸性物質，由於酸性過於強烈容易刺激胃分泌胃酸並加重胃潰瘍症狀。
2、經期的女性
檸檬本質是寒性的，所以經期的女生不要喝太多檸檬水，避免加重痛經症狀。
3、孕婦
孕婦要注意喝檸檬水的方法，比如不可以在空腹狀態下喝檸檬水，避免過酸的檸檬水刺激腸胃而影響胃腸消化和吸收功能。
4、患有齲齒的人
檸檬的酸性偏大，極易腐蝕牙齒表面的牙釉質，所以有齲齒問題的'人不要喝檸檬水。
檸檬水對身體有益所以平時可以飲用，不過大家要注意有四類人不宜喝檸檬水。
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第一個就是胃潰瘍、胃酸分泌過多。因爲檸檬裏面含有大量的鈣，人體正需要鈣物質額吸收，然而胃酸分泌過多的人，這些分泌物的消化需要吸收鈣，從而會吸收去檸檬的鈣物質。糖尿病患者不能吃檸檬。因爲檸檬裏面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的話，會加重病人的病情，而且還會很嚴重，所以不宜多吃。還有一個需要強調的就是懷孕的人，懷孕的人不是不能吃檸檬的，只是吃的時候要注意用對方法，不能空腹吃檸檬，最好呢是吃檸檬水比較好，能夠對自己的皮膚有幫助，讓皮膚變得更加光滑。
檬的好處雖然很多，但檸檬的酸性比較大，如果長期飲用會影響胃酸的正常分泌，容易造成腸胃疾病，本身有胃部疾病的人最好不要飲用檸檬水。檸檬裏面含有一定糖分，糖尿病患者不宜飲用。檸檬水最好在飯後飲用，可以起到消化作用。檸檬是一種維生素C含量較高的水果，應該多食用不同種類的水果才能膳食平衡，不要盲目地相信一些傳言。
還有一個問題需要注意，就是孕婦一般不要喝檸檬水，更準確的說是，孕婦不要在空腹的時候和檸檬水，否則，容易刺激腸胃，並且容易導致身體攝入過多的酸性物質，這樣不利於胃腸吸收消化食物，從而間接地導致身體營養攝入失衡，這樣不管是對孕婦自己還是對腹中胎兒都是不利的。
