玉米煮多長時間最好，玉米可以說是一年四季都會有的一種食物，不少人都會經常買一些玉米煮玉米吃，但是煮玉米想要煮的好吃是有點麻煩的事情，下面小編帶大家簡單瞭解一下玉米煮多長時間最好。
玉米煮多長時間最好1
首先，我來給大家說一說玉米應該怎樣煮。有些人在煮玉米的時候，會把玉米的外皮和玉米鬚都完全去除乾淨後，再放入鍋裏煮，其實這樣的做法是不對的。我們只需要將玉米最外面幾層比較老一點的皮扒去，留下里邊兩到三層的嫩皮和須。因爲留下的玉米皮，可以保證煮出來的玉米營養不流失，更加的好吃。而玉米鬚具有非常多的功效。它不僅可以利尿消腫，平肝利膽，而且還有降低血清膽固醇和血糖的作用。因此，煮玉米的時候不能將玉米皮和須統統扒去，這樣煮出來的玉米不僅不好吃，而且還沒營養。
其次，我來給大家說一下，煮玉米的最佳時間。一般情況下，玉米冷水下鍋煮15——20分鐘就可以了。具體的要看玉米的老嫩程度，如果是比較嫩的玉米，煮15分鐘就可以，而老一點的玉米則煮20分鐘。大家在煮之前，可以用指甲掐一下玉米，如果能輕鬆掐進去並且有水流出，就是比較嫩的玉米。反之如果掐不動，或者掐進去沒有水流出的話就是老玉米。
這個煮玉米的方法和最佳時間，你記住了嗎？如果大家有不同的見解，可以留言和討論。
玉米煮多長時間最好2
鍋內先放冷水，把玉米放進去，等水開換小火20-25分鐘好了。先要看你煮的是什麼玉米，一般甜玉米就是黃色的那種，煮一下子水開了，再煮十分鐘就可以開吃了，如果是煮糯玉米的話時間要久一點。
方法/步驟
1、購買玉米。選擇個大的.，籽飽滿的，還有，在扒皮的時候，注意把最內的一層皮留下，這樣，帶一層皮煮出來的玉米，好拿，而且味道更好吃。
2、在煮玉米前，玉米鬚沒有必要弄乾淨，因爲玉米鬚本身就是中醫材，所以，留着，一起煮。
3、準備接一盆水，然後在水裏放一點點兒的白糖，記得，放一點點就行，因爲玉米煮的時候，本身就會出糖。
4、放上糖後，把水倒進鍋裏，正確的水量是把玉米完全蓋住後再多一個指關節就可以了。這個時候，把鍋封緊了，記得，如果鍋蓋不緊的話，上面可以再壓一個重物。這樣不至於漏氣。
米飯的熱量比玉米高。玉米多吃不會增肥,反而有減肥的功效。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病,這主要是得益於他們以玉米爲主食。另外,多吃玉米,還可以使眼睛保持年輕漂亮。
玉米“湯”減肥原理:
玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄。玉米上述的成份與功能,對於減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚,有利尿作用,也對減肥有利。把煮玉米的水當開水喝。
何謂水腫?就是,你天天睡醒會覺得腳和臉,及身體都有腫脹的感覺,那就是你的代謝不夠好,還有就是你平常上廁所的次數,比一般人還少,這樣就是水腫的表現。玉米“湯”具有利尿效果,常喝對水腫性肥胖的效果非常好。
