介紹10種家庭養生茶配方。現在的人都開始很重視養生，養生茶就是一種方便直接的養生習慣。養生的`做法有很多，而且很多的做法都特別簡單，養生茶不但養身子，還能延緩衰老。下面介紹10種家庭養生茶配方。
介紹10種家庭養生茶配方1
鹽茶：
茶葉3克，食鹽1克。用開水沖泡7分鐘即可，每日4至6次，可消炎、化痰降火，適用於感冒、咳嗽、火眼、牙通等症。
薑茶：
茶葉7克，生薑10克。將去皮的薑片與茶葉一併熬成汁，飯後飲用，可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽療效好。
醋茶：
茶葉3克，陳醋1毫克。先將茶葉用開水沖泡5分鐘，濾出茶葉後加陳醋，每日衝飲3次，有和胃止痢、散瘀之效，還可治牙通、痢疾、小兒蛔蟲、腹痛等症。
蜜茶：
茶葉3克、蜂蜜2毫升。飯後以溫開水衝飲一杯，有止渴養血，潤肺益腎之功效，適用於便祕、脾胃不和等症。
五神茶：
荊芥、蘇葉、生薑各10克，紅糖30克，茶葉6克。先以文火煎煮荊芥、蘇葉、生薑、茶葉，約15——20分鐘後，加入紅糖溶化。每日飲用2次，可隨量服用。可發散風寒，祛風止痛。適用於風寒、畏寒、身痛、無汗等症。
八味茶：
川芎、荊芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，細辛30克，防風30克，薄荷240克。以上八味碾末，每次用6克，隨清茶沖服。每日飲服數次，可治流感風邪頭痛。
菊茶：
茶葉2克，菊花2克。有開水沖泡，每日飯後飲用，可降解熱毒、清肝明目、止咳鎮痛、降脂抗衰老。
麻茶：
嚼食茶葉和白芝麻，可通血脈，養脾氣、原腸胃、益肝腎。
蓮茶：
蓮子10克，浸泡加糖煮爛後沖茶飲用，適宜於腎炎、水腫病患者。
橘茶：
將曬乾的橘皮和茶葉一起用開水沖泡飲用。可清熱解毒，治療咽喉腫痛等症。
介紹10種家庭養生茶配方2
1，薑茶
藥茶配方：茶葉7 克，生薑10 片。
製作方法：把以上材料放入鍋中，共同
煎煮成湯，過濾後即可飲用。
飲用方法：一日3 次，飯後飲用。
藥茶功效：有發汗解表、溫肺止咳的作用，對流感特別有療效。
2，山臘梅茶
藥茶配方：山臘梅葉625 克，茶葉適量。
製作方法：把上面的材料都搗碎篩分成100 袋。
飲用方法：1 次1 袋，1 日3 次，沸水沖泡，當茶頻飲。
藥茶功效：有祛風清熱的作用，能治一般感冒，對流感有較好療效。
3，蘆根茶
藥茶配方：蘆根50 克，鮮蘿蔔200 克，蔥白7 個，青橄欖7 個，紅茶10 克。
製作方法：把上面的材料放在鍋中煎煮，然後去渣取汁。
飲用方法：一日3 次。
藥茶功效：用於治療流行性感冒。
4，大青葉茶
藥茶配方：板藍根、大青葉各50 克，野菊花、金銀花各30 克。
製作方法：將以上4 味一併放在大茶缸中，用沸水沖泡。
飲用方法：代茶飲用。
藥茶功效：有清熱解毒的作用，用於預防流行性感冒等。
5，紅茶
藥茶配方：紅茶8 克，葛根粉5 克。
製作方法：把以上2 味同時放在茶杯中，用沸水沖泡。
飲用方法：代茶飲用。
藥茶功效：能祛除體內的感冒病毒，緩解發燒症狀及發燒引起的關節痛。
6、白菊花烏龍茶
材料：白菊花8克，烏龍茶6克，冰糖適量
做法：杯中放入白菊花與烏龍茶，沸水沖泡，加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效：白菊花可以幫助去除毒氣，可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
7、白朮山藥茶
材料：山藥、白朮、桂圓肉各25克
做法：將藥材洗乾淨放入鍋中，煎煮半小時後濾取藥液，候溫即可服用。
功效：健胃、補脾、止瀉。
8、白木耳人蔘茶
材料：人蔘20克，白木耳10克，冰糖適量。
做法：將白木耳放入溫水中泡開，將人蔘洗乾淨，一同放入鍋中，加適量清水煮，待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖，即可飲用。
功效：養心安神，補充氣血。
9、白朮甘草茶
材料：白朮10克，茶葉、甘草各4克。
做法：將白朮與甘草加入水煮沸，再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效：益氣健脾。
10、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。
選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。民間諺語：“吃着蘿蔔喝着茶，氣得醫生滿地爬。”
