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紅燒汪丫魚的做法

來源:女友組    閱讀: 2.42W 次
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紅燒汪丫魚的做法,整個中國就是一張美食地圖,蘸上佐料別提多美味了!魚的營養很高,做法也很簡單,多種食材的碰撞賦予了這道菜多重口感,寶寶吃完還要把碗舔乾淨,現在分享紅燒汪丫魚的做法方法。

紅燒汪丫魚的做法1

紅燒汪丫魚的做法

食材清單

料酒一勺

蠔油一勺

大蔥少許

熱水一碗

蒜瓣6個

生薑3片

鹽根據個人口味

生抽一勺

老抽一勺

黑醋一勺

昂刺魚3條

製作步驟

步驟1、汪丫魚又叫昂刺魚,刺少肉嫰,魚肉中還富含非常豐富的鎂元數,對心血管系統有很好的保護作用,寶寶常吃魚好處多!

步驟2、將魚處理好,瀝乾水份備用

步驟3、熱鍋冷油,加入生薑蒜瓣炒香之後,倒入魚煎兩面金黃,加入醋、生抽、老抽、耗油、料酒

步驟4、然後加入一些鹽,幾片生薑、蒜瓣,一碗熱水蓋上鍋蓋,大火燒開小火將水分悶幹,就可以了,喜歡湯汁也可以留點湯!

步驟5、出鍋撒上蔥花,這道美味的紅燒汪丫魚就做好了!

步驟6、汪丫魚味道鮮嫩,而且它只有一條刺,給寶寶吃更加安全放心!魚肉中營養成分很多但脂肪很少,特別適合給寶寶吃,具有補腦健腦的功效,有利於寶寶的生長髮育,寶媽一定要嘗試喲!

小貼士

1.汪丫魚比較鮮嫩一碗熱水就可以了,用熱水更能鎖住魚肉的營養成分!

2.煮魚的時候一定是大火燒開,小火慢燉,這樣才能做出好滋味!

紅燒汪丫魚的.做法2

食材

汪丫魚 3條

大蒜 8-9瓣

生薑 8-9片

香菜 2-4根

小蔥 2-3根

料酒 少許

食用油 少許

鹽 適量

方法/步驟

魚放清水裏洗淨,裝盤子裏。

香菜洗淨,大蒜、生薑切片,小蔥切段,放一邊待用。

油鍋燒熱,爆炒生薑和大蒜,使其香味四濺。

待到變色後加水,煮沸,將洗淨的汪丫魚放入沸水中。

加入少量料酒、醬油,適量鹽,然後加入香菜,蓋上鍋蓋。大火煮沸後轉爲小火繼續燒幾分鐘。

快要出鍋的時候撒上蔥花,蓋上鍋蓋悶一下,然後裝盤。

注意事項

紅燒魚的時候最好不要用油煎,否則魚肉會變老。

香菜是爲了去除腥味,不喜歡的可以不加。

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