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乾的牛肝菌如何做

來源:女友組    閱讀: 8.45K 次
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乾的牛肝菌如何做?作爲一個美食愛好者,嚐遍天下鮮我們的夢想,品嚐各種各樣的美食會令人沉迷在其中,也有不少人喜歡自己做美食,乾的牛肝菌就是一種。小編已經爲大家蒐集和整理好了乾的牛肝菌如何做的相關信息,一起來看看吧。

乾的牛肝菌如何做

乾的牛肝菌如何做1

乾的牛肝菌如何做?

【爆炒牛肝菌】

食材準備:牛肝菌、青辣椒、醃白菜、雞蛋清、豬肉、食用鹽、味精、蠶豆水粉、醬油、味精、蒜瓣。

製作方法

1、 先將牛肝菌消去表面的塵土和泥巴切成薄片。

2、 青辣椒切成片狀。

3、 豬肉也需要切成薄片,蒜瓣切成片,醃白菜擠出水分,剁成末狀。

4、 肉片單獨放入碗中,加入雞蛋清,放入蠶豆粉,攪拌均勻。

5、 起鍋燒油,放入食用油,待油燒至三成熱時,將肉片滑熟撈起,備用。

6、 油燒至六成熟時,將牛肝菌下鍋滑到八成熱時撈出。

7、 鍋內留剩餘的油,放入蒜瓣、青椒、食用鹽炒香,再放入牛肝菌、肉片、醃白菜、醬油,繼續翻炒。

8、 將要起鍋時,用蠶豆水粉進行勾芡,淋上食用油,攪拌均勻,放入味精,繼續翻炒,即可出鍋。

牛肝菌的功效有哪些?

1、 健胃消食。我們要知道牛肝菌中含有大量的天然果膠成分以及膳食纖維,而這些物質是可以促進腸胃蠕動,並且提高腸胃消化能力的。因此經常食用,對人體消化系統健康有一定幫助,同時還可以有效改善便祕等問題。

2、 補充維生素。牛肝菌中還含有較多的胡蘿蔔素以及維生素a,而這些物質可以讓人們食用進去的食物更加利於吸收以及消化。而維生素a被人體吸收後,不僅可以增強自身體力,同時還可以達到抗衰老的目的。

哪些人不可以吃牛肝菌?

1、 痛風患者。雖然牛肝菌中含有人體必要的氨基酸維生素以及膳食纖維,但對於痛風患者來說,食用過牛肝菌後,會明顯發現體內嘌呤代謝產物增加,從而加重關節性疼痛以及痛風等症狀。

2、 過敏體質患者。牛肝菌也屬於發物,對於過敏體質的患者來說,接觸後都可能產生不必要的'過敏反應。所以在日常生活中,需要食用牛肝菌時,一定要格外小心。

乾的牛肝菌如何做2

幹牛肝菌如何做好吃

爆炒牛肝菌

1、幹牛肝菌爆炒特別好吃,只是在報仇以前應該先把它用清水浸泡,等它泡軟以後再把它清洗乾淨,才能按自己的需要去烹調,做爆炒牛肝菌是需要準備泡好後的牛幹菌500克,鹽白菜50克,青辣椒50克,豬肉100克,雞蛋清一個,食用鹽味精,醬油還有蒜瓣兒以及食用油都要適量準備一些。

2、把準備好的牛肝菌切成片狀豬肉,青椒和大蒜全部切成片狀醃白菜則要剁成末,把牛肝菌和豬肉放在一起加入調味料醃製,在炒鍋中放油加熱後放入肉片炒散,然後放入醃白菜,炒勻後再把牛肝菌入鍋,隨後把青椒也放到鍋中一起炒制,炒熟後加入適量食用鹽和生抽調味即可。

牛肝菌燉湯

幹牛肝菌用來燉湯喝滋味特別好,再用它燉湯喝時需要把幹牛肝菌提前泡軟,另外要準備適量的豬大骨,把豬大骨提前敲開,並用沸水焯掉血水,把它們一起放在湯鍋中,加入適量蔥姜,再加入足量清水加熱煮開後用中小火慢慢煲兩小時,出鍋前加適量食用鹽調味即可。

幹牛肝菌的做法竅門

想讓做出的幹牛肝菌好吃,在做的時候要掌握他的做法竅門,幹牛肝菌必須要用冷水浸泡,泡發以後還要用清水反覆沖洗,洗乾淨以後在鍋中放適量清水加適量食用鹽,然後加熱燒開,再把處理好的牛肝菌放在鹽水中漂洗1~2分鐘,取出後過冷水澆彎,這樣處理好的牛肝菌不論是炒食還是做湯口感都會特別好,比鮮牛肝菌一點也不差。

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