螺旋藻片用法用量爲每日2-3次，每次5-6克。
以每片含螺旋藻粉0、2克爲例，用法用量：口服，一次4～8片，一日3次。但是要注意：忌油膩食物，宜飯前服用，按照用法用量服用，小兒及孕婦應在醫師指導下服用。
螺旋藻片吃多了有害嗎
螺旋藻片吃得多了不會有副作用。
螺旋藻片系以100%自然生長的鈍頂螺旋藻爲原料，經乾燥、滅菌、壓片等嚴格工藝精製而成的保健食品，不含任何人工添加劑。螺旋藻含有豐富的植物蛋白質及β-胡蘿蔔素、維生素以及微量元素等。同時，其細胞壁薄，有利於消化吸收。
螺旋藻片會拉肚子嗎
一般在開始服用之後的幾天左右，身體會出現拉肚子，一天好幾次，但是不會產生腹痛，放屁比較多，有時會出現頭暈，有疲倦感等輕度症狀，但這些都是正常反應，不必過於在意。
螺旋藻片對身體具有很強的排毒功能，服用螺旋藻片後會將體內的毒素和異物排出，所以有的人服用之後會產生尿頻的症狀，其實這也是促進排毒的效果。
螺旋藻片會過期嗎
一般來說螺旋藻的保質期是在一定時間範圍內的，在過期了一段時間之後，它的`成分會慢慢的流失，有效的成分可能會慢慢的分解，可能你服用進去一點效果都沒有，甚至還會可能出現副作用，所以不建議再服用。
螺旋藻片的作用
強力抗疲勞，提高免疫力 現代人生活節奏明顯加快，社交應酬多，工作壓力大，常使人感覺精力不濟，疲勞困倦，抵抗力下降。螺旋藻片不但能快速補充人體所需的營養，並能鹼化血液，抵禦酸性體質的危害。
加速新陳代謝，調節和平衡人體系統，增強內臟器官功能，抗缺氧、抗疲勞使人精力充沛，並顯着減少生病的機會。經常服用螺旋藻，精力充沛身體好。 爲什麼有些人經常患感冒、咽炎呢？根本原因在於身體虛弱。
螺旋藻含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質爲您補充各種生命要素；藻藍蛋白、多糖等生物活性物質可以調節人體的生理機能，全面提高人體的免疫功能，增強人體的抗病能力。
螺旋藻片的功效
常服螺旋藻片，遠離感冒困擾！抵抗輻射，享受現代生活 螺旋藻片是世界上公認的抗輻射輔助治療食品，螺旋藻片多糖能增加機體免疫力，能有效抵禦輻射對骨髓細胞增殖的抑制作用。１９８６年蘇聯切爾諾貝利核電站發生爆炸，
日本人送去的救援物資就是螺旋藻片現代社會，手機、電視、電腦等電磁輻射讓我們無處藏身，這些看不見的`殺手時時威脅着人們的健康。
經常接觸電磁輻射，大多都有眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲倦、注意力難以集中、臉上長斑等症狀。螺旋藻片的面世，讓人類可以輕鬆享受現代文明，坦然面對多種輻射。
一般情況下，螺旋藻片的功效是益氣養血、化痰降濁，作用爲改善氣血虧虛、治療營養不良。
具體分析如下：
一、功效
1、益氣養血：螺旋藻片的主要成分是螺旋藻粉，其具有益氣、養血的功效，可以提高人體的免疫力，改善身體不適症狀。
2、化痰降濁：其還具有一定的化痰、降濁的作用，可以改善感冒、支氣管炎、肺炎等引起的咳嗽、咳痰症狀。
二、作用
1、改善氣血虧虛：該藥物可用於補氣血，有助於改善氣血虧虛引起的面色萎黃、頭暈、頭昏、四肢倦怠等多種不適表現。
2、治療營養不良：其還可以治療營養不良，從而緩解身體消瘦、易疲勞、水腫等症狀。
建議遵醫囑服用藥物，不可擅自服藥，以免引起藥物的副作用。
一、什麼人適合吃螺旋藻片
1、青少年兒童這些人在快速成長的過程當中，身體有時會缺乏一些微元素，這個時候對營養的需求是特別多的，營養調節不均衡，特別容易出現營養不良，孩子在生活當中，
壓力是特別大的，如果出現營養不良或者是心理障礙的時候，特別容易受到家長的關注，對一些容易生病，身體抵抗力差的孩子，適當的多吃一些可以抗疲勞，緩解生活的壓力。
2、25歲到50歲的青年中年的白領
這個年齡段的年輕人處在創業的階段，他們面對生活和工作的壓力是非常大的，對於結婚生子和生活得不穩定性，特別容易造成身體內分泌紊亂的一些疾病。
同時在工作當中，常常的面對電腦容易受到輻射的影響，或者是在減肥的過程當中，也會造成內分泌的不正常。在經常應酬熬夜的人羣當中，都可以適當的補充。
3、50歲以上的中老年人羣
50歲以上的人，他們的生活和家庭大多已經特別的穩定，擁有着自主支配權，因爲對事業和工作的滿足，非常注重個人身體的保養和調理。而這個年齡段的人羣特別容易出現三高和心腦血管的疾病，及時的補充螺旋藻片可以很好地增強免疫力，提高抗衰老的能力。
二、螺旋藻片都有哪些功能
1、可以很好的維持血液當中的酸鹼平衡程度，降低體內的膽固醇，很好的減輕高血壓和心臟病症狀，減少一些其他併發症，出現的機會。
2、可以有效的改變一些胃病的症狀，對於各種的.腹瀉或者是便祕也有良好的作用。
3、可以很好的預防和治療貧血，因爲它裏面含有的成分，對身體的補血程度是非常不錯的。
4、可以預防一些因爲服用鎮定劑、抗生素或者是抗癌藥物對腎臟造成的損害，所以它有修復腎臟的功能。
5、它甚至還有減肥美容，去除面部暗瘡，以及黃褐斑的作用，可以很好的延長身體的年輕狀態。
現在的人越來越注重自身的養生理念，對於身體的護養也是非常看重的。同時螺旋藻裏面含有的營養價值是非常高的，它裏面含有的b族維生素，種類也是特別多的，可以很好的補充身體由於維生素b缺乏引起的各種症狀。
它裏面還含有很多的蛋白質，所以孕婦也可以使用，可以很好的調節懷孕媽媽和胎兒氨基酸的平衡，促進胎兒健康的發育。所以說螺旋藻片的作用還是非常強大的，但是在使用的時候一定要在醫生指導下進行服用。
