鼻子如何快速通氣，在我們的日常生活中經常會出現鼻子堵塞的現象，無論是因爲感冒還是鼻炎的緣故，或者是因爲天氣的改變，下面教你鼻子如何快速通氣？
1、物理方式：
鼻子不通氣可能與鼻炎的因素有關，在炎症的刺激下會造成鼻腔黏膜的充血腫脹，可以通過使用熱敷的方式進行緩解。
2、局部用藥：
同時也可以局部使用布地奈德鼻噴劑或者是糠酸莫米鬆鼻噴劑進行緩解，能夠減輕鼻部的炎症反應，維持正常的通氣狀態。
3、口服藥物：
對於細菌感染引起的，需要在醫生的指導下使用抗生素藥物進行治療，比如阿莫西林膠囊或者是頭孢克肟膠囊等。
藥物治療
治療鼻塞的常見OTC藥很容易買到，但若在吃其他藥或有高血壓、心血管疾病等特殊情況，則建議就醫根據處方用藥。
常見OTC緩解鼻塞的藥有：
*減充血藥又稱血管收縮劑，常以片劑、滴劑、噴劑的`形式存在。此類藥物通過強制收縮血管而疏通鼻道，從而恢復鼻子的呼吸能力。
減充血類噴劑、滴劑直接作用於鼻腔黏膜血管，具有見效快的優點。但由於這種藥物存在多用減效現象，容易引起藥物性鼻炎和頑固性鼻塞。因此連續使用時間不可超過三天。
減充血藥物的副作用包括升高血壓和加快心跳，患高血壓、心律不齊、青光眼等患者不宜使用。
血管收縮劑
*類固醇激素噴劑此類藥物常用於因空氣中顆粒物誘發的變應性鼻炎引起的鼻塞。激素噴劑可通過強效抗炎緩解黏膜腫脹和鼻塞。激素噴劑也存在不少副作用，多在使用幾天後開始顯現。
激素噴劑類藥物建議在過敏原出現前開始使用（如花粉過敏患者，若通常在8月出現過敏症狀，則從7月底可開始使用噴劑），並持續使用至過敏原消失。
激素類噴劑不建議用於感冒、流感、普通鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞。
激素噴劑
*抗組胺藥物變應性鼻炎通常以激素噴劑和抗組胺藥物聯合使用來緩解症狀。組胺是當鼻腔黏膜發炎或發生過敏反應時細胞釋放的炎症介質。組胺有強烈的舒張血管的作用，並能夠使毛細血管和微靜脈的管壁通透性增加，讓血漿漏入組織，導致局部水腫，從而引起鼻塞。抗組胺藥物通過阻斷組胺釋放來緩解變應性鼻炎鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
部分抗組胺藥物可引起嗜睡、乏力、頭昏等症狀。可在症狀發作前做預防性服用，也可以在發作後用於緩解症狀。
抗組胺藥
*薄荷腦含有薄荷腦的藥物外敷也可緩解鼻塞，如將含薄荷腦的風油精擦在胸口或人中。也可將薄荷腦精油滴入熱水中，並通過水蒸氣吸入緩解鼻塞。
自然療法
*吸入熱蒸汽舒舒服服地衝洗熱水澡，並在身體暖和後深呼吸。這一簡單樸實的方法能有效緩解鼻塞。但出浴後注意穿暖和，避免受涼。
洗熱水澡
也可裝一盆熱水，把頭伸到水盆上方並以毛巾蓋住頭部，儘可能多地讓水蒸氣進入鼻子。
*活性酵素洗鼻通過酵素清爽劑兌制的液體沖洗鼻腔，溶洗鼻腔中的有害物並通過活性酵素修護黏膜，達到疏通鼻道、修護腫脹黏膜，從而緩解鼻塞。由於其中的活性酶對炎症黏膜有修護作用，此方法對鼻炎、鼻竇炎、感冒、流感引起的鼻塞均有效。
酵素洗鼻
*鹽水洗鼻與活性酵素洗鼻類似，但不同的是鹽水不含酵素活性成分。僅通過溶洗鼻腔中有害物來疏通鼻道。緩解鼻塞能力相對較弱，反覆多次使用可提高緩解鼻塞的效果。
如何正確地擤鼻涕：
*用一次性紙巾蓋住鼻孔後擤鼻涕，可避免鼻涕中病毒擴散到空氣中。
*交替輕一點擤鼻涕。若擤鼻涕過於用力，容易將鼻涕擤到咽鼓管裏影響耳朵氣壓導致不舒服。嚴重者可引起中耳炎。
*注意擤鼻涕後洗手。
治療鼻子不通氣的5個小妙招
鼻子不通氣通常是由鼻黏膜腫脹、鼻黏膜下血管擴張導致鼻甲腫脹，鼻腔分泌物較多等原因形成的。下面這幾種方法可以幫助鼻子快速通氣：
1、使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以緩解急性或慢性鼻炎引發的鼻塞。
2、在鼻孔附近塗抹薄荷油，薄荷油有特殊香氣，可以清風通熱。
3、迎香穴具有通竅、散風的功效，位於鼻翼外緣中點旁，鼻脣溝處，用大拇指按揉一百餘次可以緩解鼻塞。
4、加強保暖及控制過敏性鼻炎，緩解鼻腔黏膜腫脹導致的鼻塞。
5、熱敷：用熱毛巾敷鼻鼻塞可緩解。
孩子鼻炎如何是好
在衆多鼻炎患兒中，多以過敏性鼻炎爲主，其症狀與感冒的症狀非常相似，如鼻癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。多數家長誤認爲這只是普通感冒，因而被當作普通感冒治療，從而錯過了鼻炎的治療時機。一旦孩子反覆發作過敏性鼻炎，且長期得不到有效治療，有可能引起慢性鼻竇炎、腺樣體肥大甚至哮喘，影響孩子的健康。
首先辨別孩子鼻炎的類型，如急性、慢性或過敏性鼻炎等，然後對因治療，如抗感染、抗過敏及特異性免疫治療等；其次，孩子患上鼻炎後，根據臨牀症狀，醫生會給予不同的`對症治療。
此外，對於過敏性鼻炎兒童，遠離已經明確的過敏原，並結合患兒的實際情況，可以採用特異性免疫治療（脫敏）等治療方式，來達到長期控制過敏性鼻炎效果。
鼻毛雖小，卻大有用處
1、具有保護呼吸道的功能
鼻毛是一種特殊的毛髮，是觸覺的輔助感受器，生長於鼻前庭，是呼吸系統的第一道防線。鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵、細菌及PM >50大顆粒物等，幫助人體過濾吸入的空氣。如果有較大的異物，鼻毛可向神經系統傳遞訊號，引起噴嚏反射，清除鼻腔內部的垃圾。
2、具有溼潤鼻腔的作用
鼻毛的阻擋作用避免人體直接吸入冷空氣，配合鼻腔黏膜的加溫、加溼功能，可減少支氣管和肺部疾病，降低變應性鼻炎、鼻竇炎等發生率。
鼻出血常見病因有哪些？
造成鼻出血的原因很多，但是約有一半左右的鼻出血患者找不出明確的病因。鼻黏膜中的毛細血管分佈很密，但是很脆弱，容易破裂而導致鼻出血。生活中誘發鼻出血的原因很多，可因鼻腔本身疾病引起，也可因全身性疾病誘發，常見的有4大誘因：
1、鼻腔局部炎症、鼻中隔偏曲
病菌、病毒感染而誘發鼻腔及鼻竇感染，變應性鼻炎患者也容易發生鼻出血，鼻中隔各型偏曲、鼻中隔黏膜糜爛、潰瘍或穿孔，均可因黏膜病變損傷血管而導致出血。
2、腫瘤因素
鼻、鼻竇或鼻咽部惡性腫瘤潰爛出血，早期常反覆少量出血，晚期破壞大血管可致大出血。血管良性腫瘤如鼻咽血管纖維瘤出血一般較劇烈。
3、外傷因素
鼻部和頭部外傷損傷鼻腔黏膜毛細血管可引起出血；若合併顱底骨折，損傷篩前動脈、頸內動脈等大血管，一般出血較劇，危及生命。鼻部或鼻竇手術後，用力擤鼻或劇烈運動等都可引起遲發性鼻出血。
4、全身性疾病因素
高血壓、維生素K缺乏、血液病或血液系統腫瘤和血小板減少等全身疾病，均可引起鼻出血。因此，當鼻出血時，不能只從局部找原因，還應當對全身進行必要的檢查，以便針對真正的病因進行治療。
