感冒鼻塞怎麼快速通氣,，感冒是我們人的一生中最常見的一種小疾病，有些是因爲受了涼而感冒，有些是感染了病毒而感冒。感冒的時候最煩莫過於鼻塞，會特別讓人難受，那麼感冒鼻塞怎麼快速通氣？今天小編爲大家講解一下。
感冒鼻塞怎麼快速通氣1
1、熱敷法
感冒的時候鼻塞，用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
3、姜水泡腳
姜水泡腳也可以起到同樣效果。因爲熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。
具體方法是：將一塊拇指大小的生薑加水煮開，晾到37攝氏度~40攝氏度左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
4、按迎香穴
迎香穴位於鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、注意房間保溼
由於乾燥的空氣，容易使鼻粘膜乾燥，從而容易導致一些鼻腔問題的產生，因此保持居住環境的溼度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的`發生。需要注意定期通風，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進入。
6、揪印堂穴
印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹爲宜。一般揪揉2分鐘。
感冒鼻塞怎麼快速通氣2
治感冒鼻塞的方法
1、首先，可以採用蒸汽法.那就是你打一杯熱水，對着鼻子，讓熱的水蒸氣薰鼻子，時間長短自己根據自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，由於蒸汽和熱量的作用，鼻子會很舒服，同時也慢慢不那麼塞了。
2、其次就是按摩法，沒事的時候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子。其實做法也很簡單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎麼舒服怎麼按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點勁。很有效果的，幾分鐘就會有明顯的效果。
如何預防感冒鼻塞
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況。有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、經常泡腳，雙腳與人體五臟六腑的生命信息相互關聯，洗腳可以促進血液循環和提高機體自我調節功能。每晚用40攝氏度至50攝氏度的水泡腳15分鐘，洗腳時記得多用手按摩腳底。
