菠蘿是熱性還是涼性？雖然水果營養豐富，但是也不能盲目食用，因爲很多人會因爲不同的水果出現過敏的情況，因此吃水果還要看是熱性還是涼性的，下面講講菠蘿是熱性還是涼性。
菠蘿是熱性還是涼性1
1、平性的。
菠蘿是一種很常見的水果，本身屬於一種平性的食物，不屬於涼性也不屬於熱性。其中的營養價值非常豐富，含有大量的果酸、果糖等成分，吃了之後可以有效的促進新陳代謝，並且可以營養神經、改善失眠多夢的狀態。
但是需要注意菠蘿中含有非常豐富的蛋白酶，攝入過量之後可能會刺激口脣，從而形成麻木的現象，而且菠蘿屬於一種發物。吃多之後容易導致過敏現象。
菠蘿蜜的食性既不是涼性，也不是熱性，而是一種平性的水果，不過，雖然菠蘿蜜是平性的水果，但是由於其成分中含有大量的糖分，食用太多的話。
反而會對脾胃造成消化負擔，過多的糖分、澱粉在體內無法排出，所產生的能量在體內堆積反而會帶來溫熱食物食用後產生的內熱上火的現象。
2、菠蘿蜜吃了會不會長胖
吃多了會胖。
每100克可食用部分的菠蘿蜜所含熱量約爲94大卡，這個熱量值比很多水果都要高，而且成熟的菠蘿蜜中含有豐富的糖分，對於普通人來說，偶爾吃一兩塊是不會發胖的。
但是如果大量進食菠蘿蜜，但沒有充分的運動將熱量消耗掉的話，很有可能因爲糖分和熱量在體內積聚過多，剩餘的無法消化完即轉爲脂肪儲存在體內，從而導致身體長胖。
3、菠蘿蜜一次吃多少爲宜
建議200—250克爲宜。
菠蘿蜜的營養豐富多樣，許多成分對維持機體的正常生理機能有良好的作用，但是由於其高糖高熱量的食物性質，食用過多的話，對身體的不利影響也是有的，因此建議每天吃200—250克菠蘿蜜是比較合適的。
平均下來大約是10顆菠蘿蜜肉的數量，如果有身體不適，或者特殊體質的人羣，那麼食用數量可以根據自身情況做相應的調整。
4、菠蘿蜜可以天天吃嗎
適量吃可以。
菠蘿蜜作爲一種熱帶水果，其成分中含有豐富的糖類、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中的很多成分是人體每日必需攝入的營養物質，如果每天食用菠蘿蜜的數量在合理範圍內的話，那麼每天吃菠蘿蜜是沒有問題的。
除了食用價值外，菠蘿蜜也有一定的藥用價值，進食菠蘿蜜能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部循環，使炎症和水腫現象有所消退，血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
5、吃菠蘿的好處
（1）菠蘿有助減肥
食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。菠蘿裏幾乎含有所有我們人體中所需的維生素和16種天然礦物質，它能有效地幫助消化吸收。
菠蘿減肥的祕密在於它含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。我們可以在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
（2）菠蘿有美容作用
菠蘿含有豐富的維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤肌膚，達到美容養顏的效果。
（3）蘿產婦產後恢復
菠蘿含有的蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
（4）菠蘿能幫助清理腸胃排毒
我們常常因爲食用太多的肉類含而煩惱，菠蘿可以幫助解決和消化並吸收多餘脂肪的產生。菠蘿中的菠蘿蛋白？能有效地分解食物中的蛋白質，增強腸胃蠕動，幫助清理腸胃，達到一定的排毒作用。
（5）菠蘿具有美白效果
其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。在飯後食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調節膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的.物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
女人吃菠蘿的好處衆多，營養價值豐富，但是凡是過量則無益，特別是食用過量的菠蘿後，往往會覺得口腔發癢不適，而且有部分人會對菠蘿有過敏反應，因此吃菠蘿雖好，但要切記不要過量食用。
6、吃菠蘿禁忌
不要吃過量
菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因爲好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
並非人人適宜吃
菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
浸漬鹽水再吃
由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。
菠蘿和雞蛋不能一起吃
雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
菠蘿是熱性還是涼性2
菠蘿肉含脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和有機酸。菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。
怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加重病情。
吃菠蘿有什麼好處
吃菠蘿對於人身體的好處非常多，菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。可以清熱解暑、生津止渴、利小便、消食止瀉。
用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、消渴、小便不利、頭昏目花等。菠蘿能改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。
不適合吃菠蘿的人羣
菠蘿屬於涼性的水果，所以一些體質弱，怕冷的人最好不要吃，如果身體健康，可以適當的多吃一些，因爲菠蘿有非常多的好處，要注意吃菠蘿，購買時要選擇成熟的菠蘿，還要注意選擇新鮮的菠蘿，這樣才能更好的享受美味。
吃菠蘿的好處與禁忌
1、吃菠蘿能減肥
減肥是人們吃菠蘿的最大好處之一，它含有大量的維生素和多種礦物質，能促進消化，也能分解人體內積存的脂肪，平時經常食用能預防消化不良，也能減肥瘦身，會讓人們的身材變得越來越好。
2、吃菠蘿能美容
美容也是人們吃菠蘿的最大好處之一，菠蘿中含有大量的維生素B，這些物質可以直接滾養肌膚，也能預防皮膚乾裂。另外菠蘿還含有大量的維生素C，這種物質可消除人體內的炎症，也能減少病毒對皮膚細胞的傷害，能減少痤瘡和色珏的生成。
3、吃菠蘿的禁忌
平時菠蘿雖然對人體有多種好處，但是在食用時卻也有諸多禁忌存在，切忌不能空腹食用，而且食用時要把它果皮全部去掉，取出果肉以後還要用淡鹽水浸泡，這樣菠蘿中的易過敏成分就會失去活性，人們食用以後也就不會出現過敏。
另外菠蘿還是一種酸性水果，它對人類的牙齦和胃黏膜都有一定的傷害，平時食用一定要適量，過量食用會引發身體不適。
