白蘿蔔和什麼一起榨汁好？生活中我們有很多的瓜果蔬菜，都是可以榨汁喝的，對身體有不同的功效作用，特別是白蘿蔔，自古以來就有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，那麼白蘿蔔和什麼一起榨汁好呢？
白蘿蔔和什麼一起榨汁好1
1、白蘿蔔+梨：可潤肺、清熱、化痰，梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍，冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝；
2、白蘿蔔+羊肉：補虛溫中，防上火，羊肉性溫，蘿蔔性涼，這一溫一涼，一葷一素，搭配起來相輔相成，大有裨益：羊肉單吃較油膩，而蘿蔔能去掉其中的膩燥，並且還能在肉汁的浸潤下變得更清香軟潤，兩者搭配不僅美味還具有補虛溫中，潤燥清火之效；
3、白蘿蔔+海帶：化痰消腫，海帶和紫菜含有豐富的碘，白蘿蔔和海帶一起煮湯喝，淡雅舒適，有一定的化痰消腫之功效，對預防【甲狀腺】腫大有一定功效；
4、白蘿蔔+冰糖：止咳潤肺，白蘿蔔性涼，味辛甘，入肺、胃經，對肺胃有熱的人適用，將白蘿蔔和冰糖搭配煮水喝，可以緩解咳嗽，適合喉嚨乾燥嘶啞的人；
5、白蘿蔔+鯽魚：健脾益氣，通乳利溼，白蘿蔔鯽魚是一道傳統的魯菜，白蘿蔔的澀與鯽魚的鮮，兩者調和，不僅食之令人回味無窮，而且營養豐富，有健脾益氣，通乳利溼之效，非常適合孕媽媽食用；
6、白蘿蔔+蔥：冬季，是風寒感冒多發的時節，感染風寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物，把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，湯汁清潤香甜，又帶有生薑淡淡的辣味，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。
白蘿蔔的食物搭配以及飲食禁忌
白蘿蔔和什麼一起榨汁好2
可以和蘋果一起榨，叫白蘿蔔蘋果汁。
原料有：
白蘿蔔葉250克 蘋果200克 白蘿蔔300克 檸檬半個 冰塊2～3塊鹽2克
製作方法：
1、將蘿蔔、蘋果洗淨，切成黃豆大小的塊。再將蘿蔔葉洗淨，用開水焯一下，剁碎。檸檬連皮切成3片。
2、在玻璃杯內放入冰塊。
3、分別將連皮的檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯中。或使用家用組織搗碎機，將檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入組織搗碎機內，搗碎出汁。用紗布過濾，將淨汁注入盛有冰塊的玻璃杯內。
4、調味以加鹽較爲合適。
白蘿蔔蘋果汁對口腔炎、腸胃病、過敏體質均有一定療效。
白蘿蔔生吃的功效
蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。
蘿蔔中的.B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。
吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
蘿蔔還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
白蘿蔔不能和什麼一起吃
不宜與人蔘、西洋參同食：兩者性相剋，同食會導致不適;
不宜與柑橘同食：白蘿蔔阻礙甲狀腺對碘的攝取，柑橘加強硫氰酸對甲狀腺的抑制;
不宜與胡蘿蔔同食：胡蘿蔔的抗壞血酸酶破壞白蘿蔔中的維生素C，使兩者的營養價值降低;
不宜與蛇肉同食。
白蘿蔔和什麼一起榨汁好3
白蘿蔔的養生功效
1、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
2、嫩膚抗衰：蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。
此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。
3、健身防病：白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認爲該品味辛甘，性涼，入肺胃經，爲食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之爲“蔬中最有利者”。
4、清腸排毒：除了維生素，白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便祕，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
白蘿蔔的絕佳搭配
一、白蘿蔔和梨：梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
二、白蘿蔔和羊肉：吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血，改善血液循環。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉着吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。
三、白蘿蔔和鯽魚：白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利溼的功效。這道湯還妙在“二白”食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裏，讓人看着就很有食慾。
四、白蘿蔔和蔥：感染風寒後，人會怕冷怕風、鼻塞流涕以及咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物。將蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，有散寒和止咳的功效，這道湯還可預防感冒。
五、白蘿蔔和海帶：海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防【甲狀腺】腫大有一定功效。
