相關隨時隨地的女性時尚章節

五式瘦手臂減肥操隨時隨地都甩肉

【導讀】：邊做深呼吸，邊轉動：起到鍛鍊深層肌肉的效果，使其容易消耗脂肪，帶動肩膀、肩胛骨，像要把手臂上贅肉甩出去一樣轉動是技巧所在。使淋巴循環順暢：運用淋巴按摩來揉碎皮下頑固脂肪，左右各3分鐘。從手臂到腋下進行按壓從......

2016-10-08

隨時隨地都可以動五招燃脂不受限的全身性健身動作

【導讀】：健身運動本來就不應受制於場地和器材，想動就隨時動，今天來教大家五個隨時都可以做的全身性健身動作，簡單幾個動作就燃燒許多卡路里，全套做完更是汗流浹背。本站原創文章禁止轉載健身運動本來就不應受制於場地和器......

2015-08-26

男人提肛運動的好處和壞處 3種方法隨時隨地提高性功能

【導讀】：男人提肛運動的好處是可以改善一些肛腸疾病，還能治療前列腺疾病和提高性能力，而且提肛運動本身是沒有任何壞處的。下面一起來看看提肛運動的正確做法。男人提肛運動的好處男人提肛運動的好處是可以改善一些肛腸......

2017-08-07

4個提臀妙招隨時隨地打造迷人“電臀”

【導讀】：漸漸變冷的天氣讓我們懶於運動，只想多吃食物補充身體熱量。原本臀形就不完美的你如果在沒有一個好的日常習慣，相信臀部的下垂、鬆弛將會伴隨而來。瘦身達人與你分享入秋後的塑臀妙招，只要持久堅持就能幫你打造........

2013-05-31

1分鐘瘦身小Tips 隨時隨地瘦起來

【導讀】：一天中有很多邊角瑣碎的時間，你可以發呆，可以聽音樂，但是對於瘦身一族來說，將這些邊角時間利用起來，花一分鐘或是更小時間來實施一些瘦身小TIPS並將它們變成你的日常生活的小習慣，這將給你的瘦身過程帶來事...邊講......

2018-02-12

一分鐘搞定丸子頭隨時隨地做一個有風情的姑娘

【導讀】：韓劇流行之後，丸子頭在中國也是風靡到不行呢，特別是夏天，頭髮長的妹子都是順手扎這樣的髮型。今天小編就爲大家分享一款簡單丸子頭扎法，幫你一分鐘搞定可愛造型。韓劇流行之後，丸子頭在中國也是風靡到不行呢，特別是......

2016-11-27

牢記10個日常減肥tips 讓你隨時隨地輕鬆瘦

【導讀】：減肥哪兒有你想的那麼痛苦？只要找準方法，輕輕鬆鬆就能瘦哦！下面跟大家分享一些有助於瘦身的小妙招，只要做到這10條，保證你又瘦又美！減肥哪兒有你想的那麼痛苦？只要找準方法，輕輕鬆鬆就能瘦哦！下面跟大家分享一些有助於......

2013-11-20

五大瘦手臂減肥操隨時隨地瘦

【導讀】：炎夏，無袖與短袖衣服再也不能遮掩你的蝴蝶臂，手臂上的贅肉不知不覺多了一大圈。今天爲你推薦2套瘦手臂減肥操，只需要按壓加拍打加轉動，3個簡簡單單的動作就能幫你擊退圓手臂。炎夏，無袖與短袖衣服再也不能遮掩你的......

2014-01-23

上班族減肥小竅門隨時隨地輕鬆瘦

【導讀】：如今上班族也是極易發胖的人羣，想想忙了一整天下班了，都只想趕緊回家躺着睡覺休息了，就別說提起精力去做運動了。可是一直不動，身體又很容易發胖。今天小編爲你準備了減肥小竅門，讓你隨時隨地巧塑形！1、步行上下班......

2014-01-27

站立減肥法隨時隨地來瘦身

【導讀】：炎炎夏日，你還在爲身上那些贅肉煩惱嗎？看着別人穿的額花枝招展，你是否還在心急着尋找更快更方便的減肥方法呢？如果說站立也可以減肥的話，你想來試下嗎？如果你被誘惑到了，就跟着秀美小編來看看吧~德國風靡站立減肥法......

2014-03-21

肌膚保養要勤勞隨時隨地呵護最好

【導讀】：雖然大部分女性平時很注重肌膚的保養，但皮膚還是會一天天變差。這其實是女性保養肌膚基本都在早晚，而在白天做飯時的油煙、出門時的空氣、灰塵等都時刻傷害着你的肌膚。那麼，如何隨時保養自己的肌膚呢？一、做完飯......

2019-03-03

隨時隨地伸展按摩有效瘦身瘦大腿

【導讀】：很多美眉都有這樣的煩惱，其實本身並不胖，但就是因爲腿部肉稍多一些，看上去就很顯胖。平時加強運動是可以瘦身，但是也可能會導致腿部肌肉增多。那到底怎麼瘦腿呢？其實只要進行適當的伸展按摩，瘦腿也是很輕鬆...抱緊......

2018-06-15

30秒瘦全身小動作隨時隨地瘦身

【導讀】：減肥可不一定非要在特定的時間到健身房去揮汗淋雨，日常生活中的很多小細節也超助瘦！下面小編就跟大家分享每天30秒瘦身小動作，簡單易操作，瘦身效果讓你意想不到哦！起牀：早上一睜眼，小腹先用力！醒來後立刻伸展全身，沿着......

2012-10-21

OL簡易減肥操隨時隨地減贅肉

【導讀】：上班族每天在辦公室裏坐八個小時，早午晚三餐經常在外解決，加上又沒時間運動，肥胖很容易找上門來。難道OL減肥真的是沒辦法了嗎？其實只要充分利用一下小時間做做簡易的減肥操，OL減上班族每天在辦公室裏坐八個小時，早......

2016-03-10

8種超燃脂瘦身的健身工具讓你隨時隨地瘦

【導讀】：如今越來越多的人開始意識到健身的重要性，但每次一去健身房就各種爆滿，鍛鍊還要排隊。今天小編就爲大家盤點了幾個常見的健身工具，在家中就可以輕鬆瘦身。1.瑜伽墊有過好幾年健身基礎的人，對它應該很熟悉惹↓......

2018-08-20

隨時隨地減肥運動每天2分鐘不瘦也難

【導讀】：時間就像海綿裏的水，只要擠，總還是有的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧，但也可以進行健身。清晨牀上枕頭減肥運動：早晨本來時把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體;......

2014-05-23

坐着也能減肥 8招讓OL隨時隨地輕鬆享瘦

【導讀】：上班=發胖？很多上班族長時間面對電腦，導致身材大走樣。秀美小編推薦以下的8大減肥方法，就可以讓OL們隨時隨地瘦身，保持苗條的身材。車陣健臀減肥1、車陣健臀減肥效果：多耗10大卡塞車的話，可以趁機鍛鍊臀部的肌肉。......

2012-09-23

日常瘦腿方法教你隨時隨地瘦腿

【導讀】：上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪裏還能抽出時間去運動瘦腿呢？不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。走路瘦腿法在上班的路上，我們可以利用步行的時間。1、上半身挺直，吸......

2016-11-13

30秒瘦腰小動作隨時隨地瘦腰腹

【導讀】：想要瘦腰腹減肚子並不一定非要跑健身房，其實，哪怕只是在刷牙、看手機或吃飯的時候，都可以用簡單的小動作來瘦身，而且每個動作只要花30秒就可以了。當然，如果搭配合理的飲食，瘦身效果會更棒！早上一睜眼，小腹先用力！醒來......

2014-06-23

臉部按摩法讓臉隨時隨地瘦

【導讀】：肉肉的臉雖然有時會被贊可愛，但是時間一長相信沒有多少的女孩子會喜歡看見自己肉肉的臉蛋。一張圓圓潤潤的大餅臉也會給人肥胖的錯覺，其實只要我們通過適當的按摩，大餅臉也是可以瘦下來的哦。肉肉的臉雖然有時會......

2016-11-23

41 首頁上一頁 1 2 3

今日頭條

韓式排毒瘦身輕鬆平坦小腹