母乳餵養5個月寶寶後可以適當添加些輔食，女性產後，爲了讓孩子更健康會選擇母乳餵養，但在幾個月後母乳越來越少，寶寶與以前相比更容易因飢餓而啼哭，就應該加些輔食了。下面是母乳餵養5個月寶寶後可以適當添加些輔食內容介紹！
母乳餵養5個月寶寶後可以適當添加些輔食1
4—5個月的寶寶只要吃母乳吃得很好沒有其他原因，體重增加正常，平均每天能增加15—20克的話，可以繼續母乳餵養，並適量加些輔食。適合這個月的輔食有果汁、菜汁和蛋黃，建議每天喂一次果汁50—60毫升，大菜汁50—60毫升，每天1/4個蛋黃母乳充足的話，這個月添加輔食的主要目的並不是補充營養，而是刺激寶寶的味覺反應，讓寶寶逐漸建立起吃母乳外其他食物的習慣，爲半斷乳和寶寶出牙吃固體食物做好準備，同時也能促進咀嚼肌的發育，鍛鍊寶寶的吞嚥能力。
如果這個月母乳越來越少，寶寶與以前相比更容易因飢餓而啼哭的話，就可以先加次牛奶。如果寶寶10天內體重只增加100克左右的話，就可以加兩次牛奶。如果寶寶每天需要添加牛奶量在150毫升的話，就要繼續添加下去，同時還要添加果汁、菜汁，蛋黃等輔食；如果每天的添加量不到150毫升的話，那就說明母乳還能夠供給寶寶每日所需的熱量，那麼就不急於每天定時給寶寶添加牛奶。
在給以前只吃母乳的寶寶第一次添加牛奶時，要調配得比奶粉瓶上標明的比例稍稀點，不要在牛奶裏放糖。不能在吃完母乳後接着加牛奶，而應在母乳下奶量不好的時候單獨加一次牛奶。如果寶寶吃得很好的話，周之後可以增加牛奶的濃度。
剛給寶寶添加牛奶的時候很可能會遇到寶寶不愛吃的情況，如果試過各種方法，如用奶瓶喂、用小勻喂、用杯子喂、用煮沸的鮮牛奶加糖喂或是換了幾種奶粉都不見效的話，就應放棄添加牛奶，直接給寶寶添加輔助食品。
多數情況下，如果爸爸媽媽本身就厭惡牛奶味道的話，那麼這種偏好就會“遺傳”給寶寶，所以寶寶也一點都不喜歡牛奶。對於這樣的寶寶，可以一天先添加20—30克的米粉，觀察寶寶的大便情況，如果寶寶拉稀的話就減少米粉量或停掉，改用米湯、肉湯麪等。這個月給寶寶所有的輔食還是要自己在家親自做，不要買市場上的半成品。另外在剛添加輔食的時候，寶寶的大便的顏色可能會呈黑色或褐色，這是正常的。
由於母乳下奶不好，寶寶發脾氣，用牙咬媽媽的乳 頭，使乳 頭受傷而患乳腺炎的情況在這個月並不少見。因此，當寶寶根本不吃代替母乳的牛奶時，要多給他添加輔助食品，減少他咬乳 頭的機會。
母乳餵養5個月寶寶後可以適當添加些輔食2
五個月寶寶輔食食譜
【米湯】
材料：大米
步驟：
1、鍋內水燒開，讓如淘洗乾淨的大米，煮開後，轉小火煮成爛粥。
2、之後倒出米湯就OK了。
Tips：米湯湯味香甜，而且含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素。
【米糊】
材料：適量米粉
步驟：
1、消毒寶寶餐具，依照包裝盒側面的餵哺表，量取適量米粉放入餐具。
2、依照餵哺表，量取60—70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、單方向勻速攪拌1分鐘，調整糊狀即可食用。
Tips：在剛開始給寶寶添加輔食的.時候，建議是從純口味或單一口味的米粉開始添加，使寶寶能逐漸從一種到多種，從單一到複雜地順利過渡。
【魚泥】
材料：鮮魚肉
步驟：
1、將鮮魚洗淨，後去鱗去除內臟，然後放在鍋裏蒸。
2、之後撈起魚肉，去皮、刺，將魚肉放在碗裏，用湯匙壓成泥狀即可。
Tips：魚肉蛋白質豐富，但別給寶寶吃太多。媽媽給寶寶做肉泥時，要注意肉泥的細膩程度，不能太粗，媽媽也可以選擇進口原料的佐餐泥，現成的菜泥肉泥製作經過濾網過濾，質地比較精細，比家庭自制要細膩得多。
五個月寶寶輔食添加的原則
五個月的寶寶除了喝母乳或牛奶外，暫時還不能吃其他食物。等寶寶6個月了，再添加半固體輔食。比如可以逐步給寶寶添加一些蔬菜泥、蘋果泥。但是由於幾個月大的寶寶腎臟器官發育尚不完善，所以在製作輔食的時候，不要放任何調味品哦，特別是鹽。
1、輔食添加量
寶寶的輔食選擇很多，比如菜泥、爛粥、蛋黃和豆腐等。但添加的量需要注意，爛粥每日可喂2次，每次1湯匙。菜泥和菜汁等，每日1—2次，每次1湯匙，漸至每日2次，每次數湯匙。
2、輔食添加方法
寶寶輔食的添加要點是從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬，可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。媽媽可以先給寶寶吃單一穀物的米粉，然後逐步過渡到加鈣加奶、果蔬、肉魚等系列米粉。另外，最好爲寶寶選擇富含鐵、鋅、鈣的米粉，因爲此時寶寶處於生長髮育的高峯期，每天對這些營養元素的需求量相對於成人來說更多。
3、輔食添加時間
不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶，而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先餵奶後喂泥糊狀食物。
五個月寶寶輔食的製作工具
輔食料理機：輔食料理機煮東西，熬湯、煮粥不在話下，也能用來榨果汁、製作水果泥、蔬菜泥等，媽媽可以儘量選擇多功能的輔食料理機。令人欣喜的是，機器製作的輔食會更細滑。
刀具：給寶寶做輔食用的刀最好也是專用的，生熟食所用刀具要分開。每次做輔食前後都要將刀洗淨、擦乾。
刨絲器、擦板：刨絲器是做絲、泥類食物必備的用具，每次使用後都要清洗乾淨晾乾。
蒸鍋：蒸熟或蒸軟食物用，寶寶更適合吃蒸出來的食物，不僅口味鮮嫩、熟爛、容易消化，還能最大限度保留食物的營養。
磨泥器：磨泥器可以將食物磨成泥，是輔食添加前期的必備工具，在使用前需將磨碎棒和器皿用開水浸泡一下。
五個月寶寶輔食越碎越好嗎
給寶寶添加輔食時，媽媽儘量將食材精細化處理，避免寶寶被卡到，而且吸收更好。不過隨着寶寶年齡增長，媽媽需要在合適的時機鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
等寶寶六個月時，雖然開始長牙了，不過纔剛開始學習吞嚥，所以輔食要儘量軟，以糊狀、泥狀爲佳，輔食弄得碎一些也沒關係，但也不要太過細膩，軟軟的，利於寶寶吞嚥就可以了。
五個月寶寶輔食製作注意事項
1、媽媽給寶寶添加輔食階段，要循序漸進地增加輔食種類，讓寶寶適應一種食物之後再行添加新的輔食。
2、把餵奶時間跟添加輔食的時間合併到一起，一般在餵奶之前，寶寶飢餓的時候比較容易接受新的食物。
3、將輔食蒸熟更好。蒸熟的輔食，能保存大部分的營養。研究表明，蒸熟的食物所含的多酚類營養物質，如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高於其它烹調方法。另外，蒸的輔食原料新鮮，原汁損失較少，口感也比較鮮嫩。更重要的是，蒸熟的輔食更容易讓寶寶消化哦，這對於腸胃功能還不完善的寶寶而言是個好事。所以媽媽給寶寶製作輔食時最好採用蒸的方式，小火將食物蒸熟。
