7個月寶寶添加輔食注意事項，每一個寶寶是爸爸媽媽的心頭肉，總想用心寵，生怕餓着，隨着寶寶月齡的增加，媽媽的母乳營養就跟不上了，需要增加輔食，以下來了解7個月寶寶添加輔食注意事項。
1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類爲食品爲主，代乳食品只能作爲一種試喂品讓寶寶練習吃。
2、增加半固體的食物，如米粥或麪條，一天只加一次。粥的營養價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或麪條一天只能加一次，而且要製作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定： 早晨6點半：母乳或配方奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或麪條小半碗，菜、肉或魚佔粥量的1/3 下午4點：母乳或配方奶180毫升 晚上7點：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點：母乳或配方奶180毫升 寶寶6個月後，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗淨去皮後再吃。
給寶寶添加輔食注意4個要點
1、由少到多、由細到粗
在給寶寶添加輔食時，應由少到多，由細到粗，由稀到稠，由軟食到固體食物。不要同時添加幾種輔食，習慣一種食物後再加另一種，要注意觀察嬰兒的.消化、精神和飲食情況，一旦發現消化不良或有過敏症狀，應暫時停止添加輔食，等一切恢復正常後，再由少量加起。
2、注意防消化道疾病
給寶寶添加輔食時應根據嬰兒的生理特點及發育需要，飲食要注意衛生，防止引起消化道疾病。添加輔食後要注意觀察寶寶的症狀，如果出現消化不良或腹瀉等症狀，應暫停添加輔食。
3、別忽略水果和蔬菜
給寶寶添加輔食時，不要一味偏重魚肉雞蝦等高營養的東西而忽略了水果和蔬菜。水果和蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，能提高寶寶發育必需的營養素，還能防止寶寶便祕。
4、鍛鍊寶寶咀嚼能力
寶寶輔食種類應隨着年齡增加適當增加，當孩子到一定月齡時，食物應做成小塊狀，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
輔食添加要正確：
家長有許多輔食添加不當行爲。如嬰兒斷奶後，許多父母沒有及時添加動物性食品，導致鐵、鋅、鈣的攝入量嚴重不足；還有一些的家庭仍使用奶瓶餵養，食物稠度和營養密度偏低。但有育兒專家指出，食物結構不合理、稠度低是導致嬰幼兒營養不良的主因。穀類平均能量密度只有0.26千卡/克，僅爲日需要量的1/5，根本無法滿足嬰兒機體發育的需要。
而此前的一項針對天津市2歲以下嬰兒“乳類、穀物、果蔬、豆類、魚肉蛋禽”等嬰幼兒輔食實際攝入重量的調查結果顯示，6-8個月、9-11個月、12-24個月嬰幼兒攝入總能量分別低於世界衛生組織推薦標準的6%、27%和33%。
事實上，嬰兒營養狀況取決於母親的餵養知識水平和餵養行爲，與經濟因素關係不大，多數營養不良的兒童來自於有充分食物但缺乏餵養知識的家庭。何時添加輔食，添加哪些輔食都大有講究。
添加輔食時間要正確：
添加輔食時間應符合嬰兒生理特點，過早添加不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過晚，會使嬰兒營養缺乏，同時不利於培養嬰兒吃固體食物的能力；添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期後，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再添加第二種輔食品；
添加的數量由少量到多量，待嬰兒對一種食品耐受後逐漸加量，以免引起消化功能紊亂；食物的製作應精細、從流質開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個適應過程。
此外輔食添加的時間，最好在吃奶以前，在嬰兒飢餓時容易接受新的食物；天氣過熱和嬰兒身體不適時應暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂；還應注意食品的衛生，以免發生腹瀉。
最先添加的輔食應是蛋黃，新生兒體內儲存的鐵主要來自母體，足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用，而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越孝胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。
如何添加蛋黃？
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
寶寶什麼時候添加肉類輔食
一般情況下，在寶寶7個月大的時候，就可以在飲食中添加一些肉類的輔食進行補充了。通常到這個階段的寶寶，消化能力會更好一些，而且胃也有能力消化肉類了。需要注意的是要根據每個小寶寶的身體情況來選擇具體的增加輔食的時間。
另外在給寶寶增加肉類的輔食時，添加的順序應該從雞肉、魚肉和其他白肉開始，然後是豬、牛肉和羊肉。如果寶寶對肉類食物的接受能力比較大高，那麼可以適當增加肉類在寶寶飲食中的比例。這樣對於寶寶的成長來說，能補充多樣化的營養，對於身體的健康大有好處。
家長還需要注意，如果寶寶非常不喜歡吃肉，也不要強迫寶寶吃肉，可以從不同的食物中來攝入全方面的營養。如果強迫寶寶吃，對於寶寶的成長並沒有太大的好處。可以增加一些乳製品來補充，水果，蔬菜等等都是很不錯的選擇……
寶寶適合吃什麼肉
7個月：可以先給寶寶少加點紅肉泥（豬肉、牛肉、羊肉）、動物肝臟泥（豬肝、雞肝）；
8個月：雞、鴨等禽類食品可以試試，但一次不要太多；
9個月：可以嘗試給寶寶吃點魚蝦（不含龍蝦、小龍蝦）；
10個月以上：很多深海魚類寶寶都可以吃了。
小提示：魚、蝦類食物容易引起嬰兒過敏，所以剛開始要先讓寶寶少量嘗試，觀察寶寶有無不適反應，如果有過敏情況出現，應立即停止食用。
寶寶輔食怎麼添加好
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天添加一種新食物。
4、6個月時添加米粉或者米湯，7—8個月左右添加五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始添加肉類。
