【導讀】：擁有一雙纖細筆直的腿，不僅顯得身材比例完美，穿衣服都百搭。但很多MM有大腿贅肉多的煩惱，大腿上的肉應該怎麼減掉呢？下面跟大家分享一組瘦大腿操。
大腿贅肉多，不僅看上去鬆鬆垮垮影響形象，走起路來還會一擺一擺。想要擺脫大腿贅肉煩惱，下面這組簡易瘦腿操就千萬別錯過了。5個動作每個20-30下，3組爲最低標準，可視個人情況而定，堅持纔會有效果哦！
第一組：深蹲，瘦大腿贅肉
第二組：單腿騰空，用腰腹力量支撐身體擡起
第三組：側臥，弓步擡腿
第四組：蠍子式擡腿
第五組：瘦大腿運動
