現在的女生幾乎，很少有人身上是沒有贅肉，而這些贅肉，也正是讓她們最頭疼的地方。你們知道身體的哪一個部位是最難受的，哪一個部位又是最容易瘦下來的嗎?
小腿
相信很多女生都感覺自己的小腿很粗吧!而且不管你怎麼減，它好像都不會變瘦。當你堅持運動一段時間之後，發現你身體的其他部位都瘦了，但只有小腿並沒有瘦。其實大多數時候是因爲你的腿有一點充血，所以纔會看起來比較胖。
還有的是因爲在鍛鍊之後並沒有去做拉伸，所以你的腿就會變得硬邦邦的，會生成肌肉，當你的小腿生成肌肉之後，就會變得非常難減下來。所以說慢慢的你的腿部肌肉越發達就越難減下來，你的小腿也會變得越來越粗。
腹腰部
這一塊是最容易對自己脂肪的部位，但同時也是最容易瘦下來的部位。如果你的全身都很胖的話，那麼你最先瘦下來的地方一定是腹部或者是腰部。不管你是進行節食還是鍛鍊，你的腹腰部是最先看到變化的，是效果最明顯的。
因爲這一塊地方是新陳代謝最爲旺盛的地方，所以這一塊的脂肪也就是新陳代謝活動性最強的脂肪。當你進行大量活動的時候，因爲他們的新陳代謝速度會增快，所以這一塊也是最容易瘦得下來的。
但是不管怎麼說，想要變瘦的話，就需要堅持，只有堅持才能夠有效果，如果你是三天打魚，兩天曬網的話，那麼你的身體不但不會變瘦，反而還有可能會變胖，這樣的話，實在沒有減肥，反而起到了相反的作用。
既然想要減肥的話，就需要去控制自己的飲食，堅持鍛鍊，並且要學會用適當的方法去進行減肥，千萬不要盲目的吃一些其他的藥物或者是房事來進行減肥，要用最健康的方式，這樣你的身體纔會更加的健康。
