6個方法讓你遠離痘痘，不少人常常被痘痘困擾，究竟應該如何解決痘痘問題，也是非常值得關注的一個肌膚問題，肌膚皮脂分泌旺盛，從而悶痘，到底該如何祛痘，下面就一起來看看6個方法讓你遠離痘痘。
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1、做好清潔與角質代謝可防止冒痘
可適時使用清潔型泥膜幫助清除多餘油脂和毛孔髒污。
氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，改善皮脂出油是解決痘痘粉刺問題的關鍵。平時徹底清潔肌膚，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題。但需要注意的是，若是嚴重的粉刺、痘痘問題，建議諮詢皮膚科醫生。
夏天氣候悶熱潮溼，尤其一到夏日不斷攀升的高溫更讓肌膚皮脂分泌旺盛，除了惱人的出油問題，連痘痘也張狂冒出，不僅影響美觀，也會刺痛不舒服，還可能留下痘疤，讓人困擾不已。
2、依痘痘的階段有不同處理方式
長痘痘時，很多人都會覺得礙眼、不舒服，忍不住動手把痘痘「擠掉」，但要是沒注意好清潔消毒，可能會引起感染，還容易留下疤痕。
曾醫師建議，當痘痘開始生成時，首先要做足清潔，避免讓痘痘變紅變腫，一旦痘痘開始化膿，通常會伴隨着表皮破裂與傷口，建議可至皮膚科尋求使用含有抗生素的痘痘藥幫助消炎。而痘痘若進一步形成微囊腫型痘痘，同樣需尋求皮膚科醫師專業建議，嚴重的痘痘可施打具消炎效果的類固醇痘痘針。
長痘痘時要儘量避免疊擦太多層保養品。
3、長痘痘時，保養越簡單越好
長痘痘的時候，正是肌膚最脆弱的發炎時期，此時使用的保養品成分、保養步驟越簡單越好，避免層疊太多保養品，反而造成肌膚負擔。
千萬不要病急亂投醫，祛痘也要用對方法纔會真的有效果的，面對市面上良莠不齊的祛痘產品，選準產品纔是王道。
一些愛美女生就算是在寒風中，也堅持穿上短裙、薄襪、短夾克，甚至秀出纖細的小蠻腰。事實上有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。
4、精華液不一定會導致冒痘痘
關於用了哪個保養品造成致痘的討論時常出現，但大多數都無法明確證明就是保養品讓皮膚冒出了痘痘。
正確看待精華液致痘的心態是：你是否本來就是容易長痘痘的體質？現階段是不是自身本就易出現痘痘的時機，像是排卵期、經期？又或者最近是否有曝曬過度？是否有徹底清潔肌膚？是否有正常的生活型 態？建議在肌膚感覺疲弱、角質代謝不佳時，可先將保養品試用在下顎肌膚，若1～2天內無長痘反應，即可安心使用。
5、睡美容覺能改善痘痘肌
肌膚新陳代謝最佳時間爲晚上10點至凌晨2點，此時腦下垂體分泌褪黑激素最多，具有良好修護效果，因此睡美容覺一詞爲真，充足睡眠有助於改善、修護痘痘肌。
6、愛吃炸物、常熬夜都會引發痘痘問題
想改善肌膚出油和痘痘問題，建議從健康規律的生活飲食習慣做起。我們的肌膚會隨着生活環境、飲食習慣及保養方法而有所改變。熬夜、過度油炸食物、高熱量產品皆可能刺激皮脂腺分泌，而促使粉刺、痘痘生成，若還是無法剋制對油炸物的喜愛， 建議吃完後可多補充水分，維持肌膚平衡。
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10個好習慣，遠離痘痘困擾
清潔工作要做好
徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。孔開口的`角質會跟着新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚後，油脂無法排出就會形成痘痘!
不管有沒有化妝都要卸妝
一整天下來，髒空氣和汗水全黏在臉上，還有防曬品和彩妝，加起來就變成痘痘萌芽的溫牀，就算沒化妝也要用卸妝產品把髒污清光光。
一週做兩次去角質
去角質產品讓老廢角質不堵塞毛孔，有粉刺問題一週兩次，讓粉刺不聚集成痘痘變成臉上危機，已經變成痘痘肌的要詢問祛痘顧問意見纔不會越用越糟糕。
選擇去油的洗面品
油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走後，還是要做工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗淨作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免皮膚因爲過於乾燥而脆弱敏感。
深層潔面乳
髒空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔裏，一週敷幾次面膜，不發炎纔怪，應該用溫和泡沫型的潔面乳，清除臉部的污垢，疏通毛孔、防止細菌感染。
控油保養品
調節荷爾蒙出油量變正常。痘痘萬惡根源就是油細菌，痘痘消了，細菌生命力減弱，產品接着平衡皮脂量，讓膚質漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機會長出來。
痘痘急救品
祛痘膏修印組合，代謝悶着的粉刺、抑制加速發炎的油量、淡化痘疤，化膿、有創口的痘痘先塗祛痘膏完全清除，消退後再用修印霜來修復痘印痘坑。
加強化妝水對肌膚水分補充
對於痘痘肌膚來說，是由於出油引起的，而出油是因爲缺水引起的，所以一定要加強對於肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水。
正確擠出痘痘
擠痘痘儘量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵，黑頭和初期發炎的暗瘡都不能使用針除掉，最重要的是必須等到痘痘“熟了”。
痘痘擠出來後要洗臉，最後用手捧起水撲到臉上，最好是礦物水或純淨水。然後搽上一些溫和無刺激的面部藥妝。
正確處理傷口
擠完痘痘，爲了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用化妝棉沾冰過的溫和的化妝水敷一下創口，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些喔。
