最佳抗澱粉第一名：紅豆紅豆，又大又飽滿。是抗澱粉的第一順位。加上又有利水除濕、清熱和血、消腫解毒作用。《食性本草》謂，紅豆久食瘦人所謂抗性澱粉，就是能不被小腸消化，直到進入大腸的澱粉。當吃下豆仔的抗澱粉後，會感到......

秋季寶寶咳嗽有痰：拍痰護理秋季寶寶咳嗽有痰怎麼治療：無論是什麼樣的咳嗽，都是宜化痰，不宜止咳。原因：1、因為咳嗽本身是一個保護性反應，可以把體內的細菌、病毒等病源微生物排除體外。2、如果使用藥物止住了咳嗽，有害的病源......

秋季氣温多變。記者在南京市婦幼保健院兒科門診瞭解到，天氣的變化已讓兒科門診和住院人數比往日增加了一半。兒科主任韓樹萍説，如果預防工作做不到位，秋季孩子最容易引發感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。專......

揉腹法寶寶秋季腹瀉推拿方法：最常見的推拿方法就是揉腹法。具體方法：1、家長可以把手掌攤開，放在寶寶的腹部，逆時針輕揉50下左右，或者2分鐘左右。2、這個按摩手法可以讓孩子止住腹瀉，同時促進腸胃功能潤化。注意：一定要逆時......

寶寶秋季斷奶最適宜寶寶在1週歲左右時斷奶最合適，給寶寶斷奶最好選擇在春、秋兩季。因為夏天氣温比較高，會加重寶寶因斷奶引起的食慾不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷，寶寶因為......

隨處可見的零星落葉、帶着香氣的新鮮蘋果、金燦燦的南瓜都告訴我們，美麗絢爛的金秋已經來臨。你知道這是一年之中最佳的瘦身季節嗎？下面7個原因一定令你想趕快行動起來，實施你的秋季減肥大計。1.沒人願意嘗試在炎炎烈日......

1、小白菜木耳粥做法：先將30克木耳泡開，再與250克小白菜、100克糯米同煮，燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，最後加一點鹽就行啦！TIPS：此粥能消脂利尿，滋陰養胃，十分清爽。2、生薑瘦身粥做法：取生薑8克，切片，大棗或葱白兩枚。大米1......

生地粥、山藥百合大棗粥、清補瘦肉湯等等。秋季養生食療有哪些1生地粥：配方：生地黃25克，大米75克，白糖少許。做法：生地黃（鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分鐘後，潷出藥汁，再復箭煮一次，兩次藥液合併後濃縮至100毫升，備......

1.牛油果牛油果富含有益心臟健康的單不飽和脂肪酸，它含有的能有效消除膽固醇的β-谷甾醇是水果中含量最高的。飲食建議：把牛油果切碎，再加入青檸汁，鹽和辣椒，再跟烤土豆或生菜一起食用。2.杏仁杏仁中的維他命E和單不飽和脂......

秋天減肥吃什麼好蘋果秋季是新鮮蘋果上市的季節。因為，蘋果中含有豐富的蘋果酸。據研究表明，蘋果酸有利於氨基酸吸收，不積累脂肪。同時，蘋果還含有大量鈣，可減少水中的鹽分，促進人體多餘水分的排泄。羊肉羊肉是最適合秋冬季......

貧血的臨牀表現有哪些？容易疲勞人體的氧氣不足，容易稍微運動就氣喘吁吁，也容易感到疲憊。除此之外，還對給心臟帶來負擔，可能會導致心悸。早上起不來體內氧氣不足還會影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕，有時還......

秋天氣候乾燥，本來身體很好的人也會喉癢咳嗽，乾咳無痰。對於我們的寶寶來説更是這樣。由於缺乏水分的濕潤，秋季常可使寶寶的咽喉、鼻腔有乾燥之感，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥......

的確，越來越涼爽的秋季正是小兒秋季腹瀉的多發季節。該病的病原體是輪狀病毒，在臨牀上有三大特徵，即感冒、嘔吐、腹瀉。既然把這種腹瀉冠以“秋季腹瀉”的名字，不僅因為其季節性特徵，在秋季容易高發，更重要的是，它不同與其他......

自己督促自己怎麼説自己督促自己呢?最好的方式就是每天養成稱體重的習慣，一個是為了警醒自己不能在隨便吃東西了，還有一個就是為了鼓勵自己要加把勁，就要達到自己預期的目標了，雖然這只是一種精神上的做法，但是能夠直接作......

總體治療原則寶寶濕疹可以使用的藥物種類繁多，爸媽應該在醫生指導下用藥。凡更換新藥前，一定把以前所用藥物清除乾淨。在更換藥物時最好先在寶寶的皮膚上小塊濕疹塗擦，觀察效果，以決定是否使用。避免因藥物使用不當加重病......

寶寶得了急性腸胃炎嚴重嗎寶寶得急性腸胃炎還是屬於比較嚴重的情況。如果兒童出現了嘔吐，腹痛，發熱等症狀，在這種情況下，主要考慮孩子出現了急性胃腸炎。兒童急性胃腸炎的危害因為兒童患有急性胃腸炎以後會導致發熱，嘔吐以......

多喝水秋季温度下降，濕度也慢慢減少，這時候應該多多及時喝水，保持人體內的機體水分平衡，而且水分的補充可以維持新陳代謝的持續進行，能夠有效地預防皮膚乾燥的現象，也可以保持肌膚的光滑效果。隨身攜帶保濕噴霧為了能讓自己......

秋季減肥最快方法：1、飯前喝淡湯或吃個水果湯可以抑制食慾，增加飽感。喝湯後再進食，飯量便會減少。吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食慾而使人停止進食的兩大要素。2、晚飯少吃，以素食為主晚飯吃得太多太晚，人體內胰島......

1、吸熱氣用温水浸泡毛巾放在寶寶額頭上，以減緩發熱症狀。另外，也可以用温水泡澡，對治療小兒感冒效果也不錯。2、多喝水感冒後寶寶要多喝水，補充體內流失的水分，糾正水電解質失衡的狀態。但每次喝水量也不要太大，應根據出汗......

秋季減肥吃什麼水果1、香蕉富含鉀，鉀能排出體內多餘的鈉，減少腹部腫脹感；另外，香蕉還含有幫助消化的酵素，縮短食物在腸道停留的時間；而且香蕉含有抗性澱粉，能減少血糖被轉化成體脂肪，達到減肥的目的。2、蘋果富含果膠、纖維素......