1、餐具的大小你有沒有感覺到，拿着大的餐具很容易吃到撐或是吃的很多，但是拿着小的餐具卻不會吃很多，這是因為潛意識裏並沒有大碗小碗之分，只有吃一碗或兩碗之分，所以你可以儘量選擇小型的餐具，這樣可以儘量讓你少吃一些，而......

警惕味蕾背叛了你飢餓會讓人的味覺靈敏度大大提高，尤其對於甜味和鹹味的食物。這就意味着，當你飢餓的時候，即使是街邊的自動販賣機裏的垃圾食品，也會讓你覺得美味無窮，而你如果真的以為自己享用了一頓豐盛的餐點，那就大錯特......

媽媽需要在飲食上進行調理一下，應該吃一些熱量比較高的食物，孩子已經到了6個月以上添加輔食之後，可以讓這種現象得到一定的緩解。其次需要多給孩子補充一些水，如果經常腹瀉的話，很容易出現脱水的現象，這時候給孩子的身體帶......

天津市疾病預防控制中心根據本市近年發生流感人羣統計分析表明，孕婦感染流感後，流產率可達10%，同時早產率、畸胎率也有提高。專家提醒，為呵護胎兒，孕婦更應防流感。天津市婦女兒童保健中心副主任李義民教授指出，為防止出生......

秋冬季寶寶怎麼穿衣服毛衣不要貼身穿寶寶的皮膚柔軟嬌嫩，很容易引起皮膚過敏，所以，毛衣不要直接接觸寶寶的皮膚，以免引起皮膚瘙癢和蕁麻疹。隨着氣温的降低，媽媽怕寶寶受涼，會給寶寶準備各種禦寒衣物，給寶寶穿上越來越多的衣......

大麥茶其實大麥茶可能大家不是很熟悉，但是大麥茶的減肥功效是比較顯著，而且在秋季的乾燥氣候條件下，很容易產生肺熱的情況，所以大麥茶還有清熱解毒，健脾消暑的功效，很多時候很多女孩子都會覺得不喜歡喝茶，喝完茶之後可能就會......

簡要內容：很多地方都有"咬春"、"吃秋"的説法。時下，深秋將至，我們最該吃的是什麼？本期《生命時報》請來中醫科學院西苑醫院養生學教授楊力和上海華東醫院營養科陳霞飛教授，介紹秋季食物榜上的"各類食物狀元"。第一菜......

雪梨：梨上秋季上市的水果之一，也是最常見的水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，因此秋季呼吸系統疾病，痰多，多可利用雪梨清熱化痰。另外雪梨的蘋果酸，維生素，胡蘿蔔......

秋梨膏原料：梨20xx克，款冬花30克，百合30克，麥冬30克，川貝母30克，蜂蜜500克。製作方法：將梨削去皮，切成小塊，用榨汁機榨成汁，備用;款冬花、百合、麥冬、川貝母放入鍋內，加水煎煮，去渣取汁，共3次，將汁液混合，以文火煎熬濃縮至黏稠如膏，......

揉天樞3分鐘：疏調大腸位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。手法：讓寶寶仰卧，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。原理：中醫認為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用於疏調大......

蛔蟲病是兒童時期常見的腸道寄生蟲病之一，以3-14歲兒童發病率最高。治療蛔蟲病有效辦法是服藥驅蟲，但服藥的季節不同，治療效果也不同。夏季，人們常生吃蔬菜、瓜果、喝生水，是感染蛔蟲卵最多的季節。成熟的蛔蟲卵進入人體後......

小兒秋季腹瀉吃什麼食物1、對於嬰兒，如果患兒有食慾，就應該繼續餵養，母乳餵養的孩子仍哺母乳;人工餵養的孩子，應喂不含糖的奶粉，也可給予1/2稀釋牛奶。2、已添加輔食的孩子可吃稀粥或面片，吃過後糞便量增加也無妨，因為腹瀉兒......

焦米湯1、材料：米粉，糖。2、製作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。3、功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。蘋果泥1、......

1、吃高纖維的食物在秋季可以選擇一些有飽腹感的食物，比如高纖維的芹菜、麥片等，也不容易便祕。温馨提示：每頓飯之前吃一小碗不加糖的全麥片，然後再吃一份沙拉或者涼拌芹菜或者木耳，非常有利於秋季瘦身哦。2、遠離油膩食物......

一、南瓜燕麥粥主料：燕麥100克、大米50克、南瓜150克輔料：鹽1小匙做法步驟1.將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。2.把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。3.加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。......

秋天的蘋果園1.坐小車去果園適合年齡：3歲以上玩法：(1)爸爸媽媽雙手交叉，握成一個正方形。(2)蹲下來後，讓孩子左右腳分開，坐在爸爸媽媽為他搭的“小凳子”上，雙手扶住爸爸媽媽的肩膀。爸爸媽媽緩慢站起來，一邊向前“行駛”，一......

一、孕婦出遊前熟記事項1、擬定適當計劃懷孕期間要特別注意不可過度疲勞，要讓身體充分的休息，所以一般行程緊湊的旅行團並不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。2、有人全程陪同孕期旅遊最好......

如果一天吃5餐，每餐吃得比平時少，這樣下來你一整天都不會覺得餓，也就不會很想吃東西了。少量多餐可是很有道理的哦。秋季瘦身之飲食攻略秋季瘦身在飲食方面非常適合採用低胰島素減肥法，速度快周減4—10斤，還提倡吃飽、吃好......

眼看着夏季馬上就要過去，我們即將迎來最佳的養生季節——秋季。秋季不僅僅適於養生，還適於減肥。秋季是一年中豐收的季節，各種瓜果蔬菜也是一年中最豐富的。所以對於健康減肥來所也是十分有利的。很多人總是抱怨減肥太痛......

1、餐具的大小你有沒有感覺到，拿着大的餐具很容易吃到撐或是吃的很多，但是拿着小的餐具卻不會吃很多，這是因為潛意識裏並沒有大碗小碗之分，只有吃一碗或兩碗之分，所以你可以儘量選擇小型的餐具，這樣可以儘量讓你少吃一些，而......