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秋季減肥喝什麼粥好 推薦5道養胃減肥粥
三米赤小豆粥材料:香米,薏米各30克,糯米50克,赤小豆15克。做法:1、赤小豆用清水浸泡2小時,薏米用水浸泡片刻,香米,糯米分別淘洗乾淨,鍋內盛水。2、用大火燒沸後,放入香米,糯米,赤小豆,薏米,用小火煨粥25分鐘,煮至豆爛粥香時,將粥攪拌......
2023-11-08
小兒秋季手足口病怎樣治療
一般治療1、做法:(1)首先隔離患兒,接觸者應注意消毒隔離,避免交叉感染。(2)對症治療,做好口腔護理。口腔內皰疹及潰瘍嚴重者,用康復新液含漱或塗患處,也可將思密達調成糊狀於飯後用棉籤敷在潰瘍面上。(3)衣服、被褥要清潔,衣着要......
2023-11-08
4種最適合秋季減肥的運動
一、室外騎自行車效果指數:★★★★秋季很適合出遊,當然也是騎車的好季節,特別是想減肥的你,騎車翻越小山,快慢結合,可以消耗更多的熱量,趕緊試試騎車減肥。騎車運動最好到户外。如果你在户外感覺到舒適,就可以採用不同的強度......
2023-11-18
秋季腹瀉的症狀與治療
小兒秋季腹瀉的症狀與治療近期在兒科門診的就診病人中,小兒秋季腹瀉的發病率增高,其中輪狀病毒是嬰幼兒急性腹瀉病最主要的病毒性病原。全球每年嬰幼兒腹瀉達1.3億,無論發展中GJ或發達GJ,幾乎每個5歲以下兒童都曾感染過輪......
2023-11-06
兒童秋季保健技巧
訣竅1:給孩子多喝水秋高氣爽,孩子應該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園裏時,老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果,如西瓜......
2023-11-18
秋季健康養生食譜
紅豆百合同煮做湯、銀耳枸杞湯、綠豆薏仁老鴨湯、冰糖雪梨盅、菊花大棗枸杞煮粥食用等。秋季健康養生食譜11、紅豆百合同煮做湯。紅豆性暖,百合潤肺,這道湯適合體質虛寒的女性朋友食用,可以提高抵抗力,驅走寒氣,讓您在秋季......
2023-11-09
秋季腹瀉的治療
寶寶遭遇秋季腹瀉的問題很普遍,嚴重的還會導致脱水,所以對於寶寶秋季腹瀉的治療都要謹小慎微,合理安排好寶寶的飲食,既能從食物中攝取回應有的營養,又能避免錯誤飲食帶來更嚴重的症狀。一、嬰兒秋季腹瀉的治療:下邊漏多少,上......
2023-11-13
秋季常喝這4種茶 減肥又養生
秋天喝這些茶養生減肥:1、枸杞茶枸杞具有補腎益經、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外,枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用,對長期使用電腦而引起的眼睛......
2023-11-05
秋季腹瀉,用藥治療需慎重
每年10月中旬到11月之間是小兒秋季腹瀉的高發季節,此時父母一定要做好保護工作。但疾病的到來往往方步慎防,假如孩子得了秋冬季腹瀉,用藥等治療方法在所難免。這時專家提示父母,治療秋季腹瀉不能亂用藥,尤其是抗生素更不能......
2023-11-17
秋季枸杞泡水喝可以減肥麼 可以生吃嗎
枸杞泡水喝能減肥嗎?能減肥!枸杞中含甜菜鹼等藥用成分,可以參與脂肪代謝,有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積,使得肝中磷脂、總膽固醇的含量減低,並能促進肝細胞新生,促進脂質代謝。而且,枸杞中含的是亞油酸這種健康的脂肪,如果經常......
2023-11-07
秋季減肥首推的有氧運動
1、跳舞秋季中,涼爽的天氣總會讓MM們有運動的慾望。在這個時候,如果想要減掉秋膘,不妨可以用跳舞當做是一種減肥方法,跳舞這種方式不但是一種時尚減肥的新方式,而且還可以讓自己的肢體變得更加靈活。對於很多長做在辦公室......
2023-11-10
秋季減肥小妙招 讓你不再來年胖
1、“1+1”原則每天早餐吃一個蘋果,喝一杯牛奶,來消除一整個晚上的飢餓,幫助身體排除殘留物,讓身體精力充沛。2、多吃綠色蔬菜補充豐富的水份和纖維素;對於肉類食品和脂肪類食品,則要儘量減少食用。3、養成健康生活習慣從......
2023-11-09
治療寶寶秋季腹瀉的食療粥品(通用)
秋季腹瀉是嬰幼兒最常見的疾病,腹瀉大多是因為胃腸道功能不好,跟腸道菌羣失衡有關,建議食用易消化的流質食物,促進營養吸收。所以,當秋季腹瀉來臨之時,除了要進行藥物治療之外,合理飲食也是至關重要的。孩子出現腹瀉的飲食調......
2023-11-07
秋季怎麼保護皮膚
良好的生活習慣是補水的關鍵。秋季怎麼保護皮膚1秋季怎麼保養皮膚?多多喝水水是我們必須的,大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用,儘可能多吃水果和蔬菜,在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。由於秋天温差大,忽冷忽熱的......
2023-11-05
秋季枸杞泡水喝可以減肥嗎
枸杞泡水喝能減肥嗎能減肥!枸杞中含甜菜鹼等藥用成分,可以參與脂肪代謝,有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積,使得肝中磷脂、總膽固醇的含量減低,並能促進肝細胞新生,促進脂質代謝。而且,枸杞中含的是亞油酸這種健康的脂肪,如果經常......
2023-11-07
秋季健身房的減肥計劃
充分利用運動間隙如果我正在排隊等候使用器材,我就會原地做幾個下蹲動作、跳躍運動、或者乾脆鋪個墊子做仰卧起坐。除了這些,還可以在這段間隙時間做一做伸展運動,拉伸一下全身的肌肉,既可以緩解之前運動的疲勞,又可以為接......
2023-11-11
準媽媽秋季預防流感有三招
天津市疾病預防控制中心根據本市近年發生流感人羣統計分析表明,孕婦感染流感後,流產率可達10%,同時早產率、畸胎率也有提高。專家提醒,為呵護胎兒,孕婦更應防流感。天津市婦女兒童保健中心副主任李義民教授指出,為防止出生......
2023-11-10
秋季,讓兒童安全接種疫苗
秋意漸濃,一些疫苗也將陸續進入注射期,然而一則消息卻讓不少準備帶寶寶注射疫苗的父母倍感緊張。去年底開始,湖南多名中小學生在接種卡介苗疫苗後,陸續出現接種部位潰爛等反常情況,甚至有學生被確診為肺結核。因此,當地2000......
2023-11-13
兒童秋季肌膚護理小竅門
給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”寶寶的皮膚尚未發育完善,比成人的皮膚嬌嫩很多,因此乾燥缺水的氣候很可能對其造成傷害。使用含有天然滋潤成分的護膚產品可以形成一個保護膜,有效地保護寶寶的肌膚。相比之下,潤膚露、......
2023-11-11
秋季養生怎麼養
秋季養生怎麼養,秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面,下面一起具體瞭解秋季養生怎麼養。秋季養生怎麼養1秋冬季養生與保健......
2023-11-19
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