首先來看下產後第一次來月經特點：
量少
有的新媽媽產後第一次月經量很少，甚至來一點點就完了。
量多
大多數新媽媽的產後第一次月經量會比平時的稍多，出血時間稍長。
以上主要介紹了產後第一次來月經特點，你瞭解了嗎？接着一起來了解下產後第一次來月經有什麼需要注意的。
注意保暖
產後來月經，多數女性都會感覺到身體發冷，那麼這個時候要多穿一些衣服，尤其是現在正值寒冷的冬季，月經期間減少外出，在家裏也要多添加一件衣服。
不能勞累
過度的勞累會增加月經量，並且也會加重身體的不適，雖然說在家照顧寶貝不可能靜養，肯定會抱寶貝，現在的孩子多數也都是粘人的，不抱就哭，那麼月經期間新媽媽們就要想想辦法，儘量減少抱孩子的頻率，讓自己多休息。
不能吃辣的刺激性的食物
月經期間應該吃一些清淡的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，辣椒、茶、咖啡、冷飲這些都不行，都會增加痛經的感覺，並且也會刺激子宮強烈收縮，增加月經量。
多休息
注意睡眠質量以及睡眠時間，儘量不要讓寶貝干擾你的睡眠，如果說晚上因爲寶貝的哭鬧而沒有休息好，那麼白天寶貝睡覺的時候你也要跟着睡上一小會，這樣身體纔不會超負荷。
