寒露手抄報內容

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寒露手抄報內容，這樣的活動激發了小朋友們的創作信心，這件事情家長千萬不要全包全攬，班級的黑板報可以爲班級帶來榮譽，即使是手抄報也要做出不一樣的新意，下面分享寒露手抄報內容。

寒露手抄報內容1

寒露節氣養生小貼士

寒露到來，節氣氣溫進一步降低，草木上的露水不僅發白，而且非常冰冷，快要凝結成霜了。天文上規定，太陽到達黃經195°時爲寒露，今年寒露交節是10月8日(農曆八月廿六)22時43分。民間稱“吃了寒露飯，不見單衣漢”，到了寒露，中國各地已全面進入秋季。北方是深秋景象，白雲紅葉，天冷露寒;南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘;而東北和西北地區，則四野蕭瑟、時見早霜，即將或已經進入初冬。

寒露氣候

寒露之後，露水增多，氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節，更會吸引衆多的遊人。

穿不完的長長曠野，一處比一處荒蕪的秋草上，站立着蒼黃時光。山坡上一叢叢縱橫交錯的森林，此刻到是熱鬧極致，紅彤彤的楓葉自然還是最吸引人眼球的，毫無顧慮地舉着熱辣辣的思念在陽光下招搖。流雲悠閒，秋陽豔麗。

對蟬聲的期盼只有再等來年了，天氣晴暖，再也不聞其鳴。麻雀的晨會也有些噤聲，至少早晨不再是喳喳喳地鬧騰。池中，蓮子已成荷葉殘，秋意深濃。

寒露養生

1、衣：收納短袖，適時添衣

“一場秋雨一場涼”，寒露節氣後氣溫逐漸下降。到了此節氣，夏天的短袖也可以洗淨收納了，除了不能赤膊露身外，涼鞋也不能穿了，以防涼氣從腳底侵入體內。

寒露過後，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質較弱的人要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖爲主。

2、食：多飲枸杞菊花、少食柿子

寒露時節的飲食應注意葷素搭配，適當進食一些高蛋白食物補充能量。秋季神經興奮，食慾驟增，要防止飲食過量。要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和熱飲熱軟食物。中秋之後，天氣乾燥易出現口渴咽乾脣燥皮膚乾澀等“秋燥病”，因此，應多吃一些新鮮蔬菜，多喝白開水、綠豆湯、牛奶等;水果以應季水果爲主，橘子、梨、葡萄等都是不錯的選擇。

3、住：調整起居，保證睡眠

寒露過後晝短夜長，自然界中的“陽氣”開始收斂、沉降。此時便是人們保養陽氣之時，因此，人們的起居時間也應當做相應調整。《素問·四氣調神大論》中就有“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”的論段，就是告訴人們秋季養生的道理。

寒露時節已是深秋，宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結合。

5、行：適當運動，掃除抑鬱

秋季是運動鍛鍊的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、爬山等都是很好的選擇。

秋天氣候適宜，空氣質量較佳，不妨多接近自然、多運動，吸收天地精華，有助於培養樂觀豁達之心，掃除抑鬱。

寒露手抄報內容2

“蕭疏桐葉上/月白露初團//滴瀝清光滿/熒煌素彩寒//風搖愁玉墜/枝動惜珠幹//氣冷疑秋晚/聲微覺夜闌//凝空流欲遍/潤物淨宜看//莫厭窺臨倦/將晞聚更難”。這是唐朝詩人戴察筆下的“寒露”之夜：梧桐舉着露珠，露珠舉着月色，月色舉着秋風，秋風舉着涼意，涼意舉着清光，清光舉着安詳……寒露把深秋舉到我們面前，我們儘可快樂地驅逐蒼涼，享受深秋的豐厚。如果沒有蒼涼和悲傷與之平衡，“快樂”和“豐厚”這兩個詞將失去意義。我們的身影和勞作與其等待太陽，然後站在太陽下享受撫慰，倒不如先在月夜裏發光。

寒露的寒不是嚴寒。較之秋分時節，寒露氣溫漸低，空氣已結露水，漸有寒意。《素問·六元正紀大論》：“五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降。”“吃了重陽飯，不見單衣漢。”雖然說的是寒露確實有涼意，但寒露不是小寒的潛伏者，爲風雪飄舞鋪墊；更不是大寒的代言者，爲冰天雪地奠基。它只是秋天深處的守衛者，全然不顧露水柔美的嬌嗔、不顧秋風低沉的歌吟，用心在做屬於自己的秋事：“寒露時節人人忙，種小麥、摘棉花、打豆場”。寒露不喜張揚、不好搶眼，有點低調和樸實。殊不知，頭昂得太高，躬鞠得太深，都會看不清方向。寒露只是潛心做好酉月的收尾工作，耐心開啓寒風習習的戌月。

寒露的寒不是寒磣。在24個節氣中，寒露並不寒磣，雖然並不擁有秋分的飽滿和均衡，但還是懷揣足夠的涼意和蒼茫，倘若不回頭看看遍地鋪滿金黃色的莊稼，我們很容易被飄零的枯黃落葉所迷惑，寒露的風只是快捷地吹走人們的傲慢和偏見，寒露的心還是一心向着陽光的。寒露一點也不含糊，該收的盡情收：“寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。”“寒露收山楂，霜降刨地瓜。”寒露一點也不懈怠，該種的儘快種：“小麥點在寒露口，點一碗，收三鬥。”人生有度，誤在失度，壞在過度，好在適度。大自然何嘗不是如此呢？適時搶收、搶管、搶種，把值得做的事做到極致，其實，值得驕傲的事都是難做的事。

寒露的寒不是寒心。“寒寒樹棲鴉，露露水中花。淺井泛皎月，靜秋知天涯。”寒露也是熱心腸的，在靜秋裏把皎月提供給天涯有情人。只要播種、耕耘過，經歷過汗水的洗禮，就有收穫的秋在恭候。成功者往往以簡單的情緒，挑戰艱難的任務。失敗者以複雜的情緒，面對簡單的任務。要在浪漫的春造就播種的本能，在熾熱的夏練就真實的本領，強大就會在寒露圍繞你。殊不知，強大是一種後天的本領，示弱卻是先天的本能。千萬不要練就一身本領，卻忘記上天賜予的.本能。成熟人士更懂得示弱，就像成熟的稻穗都懂得彎腰。耐心點，堅強點；總有一天，你得汗水總會結晶，你的示弱，你的承受過的疼痛會有助於你。我不愛旅遊，再美的風景，也不比不過寒露的露珠，遍地俯拾皆是……

寒露手抄報內容3

節氣由來

公曆每年10月8日或9日是太陽到達黃經195°時爲寒露。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的`廣大地區均已進入秋季，東北和西北地區已進入或即將進入冬季。首都北京大部分年份這時已可見初霜，除全年飛雪的青藏高原外，東北北部和新疆北部地區一般已開始降雪。

我國將寒露分爲三候：“一候鴻雁來賓；二候雀入大水爲蛤；三候菊有黃華。”此節氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以爲是雀鳥變成的；第三候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開放。

寒露之後，露水增多，氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節，更會吸引衆多的遊人。

我國傳統將露作爲天氣轉涼變冷的表徵。仲秋白露節氣“露凝而白”，至季秋寒露時已是“露氣寒冷，將凝結爲霜了”。

這時，我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外，候（5天）平均氣溫普遍低於10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，萬里雪飄，與華南秋色迥然不同。