寒露節氣手抄報，手抄報對於孩子來說是一種寶貴的鍛鍊機會，黑板報的完成需要全班同學的共同努力，完成節日黑板報是一件值得班級驕傲的事情，小編和你一起了解寒露節氣手抄報。
寒露節氣手抄報1
寒露是什麼節氣
寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示季秋時節的正式開始;時間在公曆每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。
寒露節氣養生小貼士
寒露到來，節氣氣溫進一步降低，草木上的露水不僅發白，而且非常冰冷，快要凝結成霜了。天文上規定，太陽到達黃經195°時爲寒露，今年寒露交節是10月8日(農曆八月廿六)22時43分。民間稱“吃了寒露飯，不見單衣漢”，到了寒露，中國各地已全面進入秋季。北方是深秋景象，白雲紅葉，天冷露寒;南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘;而東北和西北地區，則四野蕭瑟、時見早霜，即將或已經進入初冬。
寒露節氣手抄報2
寒露節氣的來歷
寒露節氣始於10月上旬末，10月下旬結束。太陽的直射點在南半球繼續南移，北半球陽光照射的角度開始明顯傾斜，地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢力範圍所造成的影響，有時可以擴展到華南。在廣東一帶流傳着這樣的諺語：“寒露過三朝，過水要尋橋”，指的就是天氣變涼了，可不能像以前那樣赤腳趟水過河或下田了。可見，寒露期間，人們可以明顯感覺到季節的變化。更多的地區，更多的人們，開始用"寒"字來表達本身對天氣的感受了。
寒露習俗有哪些
登高
衆所周知，重陽節登高的習俗由來已久。由於重陽節在寒露節氣前後，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高不僅可以懷古、陶冶情操，而且通過登高，人們可以藉此拋開工作煩惱，通過與自然的接觸，緩解壓力，放鬆自己，所以在秋高氣爽、天高雲淡的季節，登高遠眺，高喊幾聲呼出胸中濁氣，對抑制悲傷的情緒大有好處。
飲菊花酒
寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，爲除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的'習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
寒露節氣手抄報3
寒露節氣如何養生呢?
1、衣：收納短袖，適時添衣
“一場秋雨一場涼”，寒露節氣後氣溫逐漸下降。到了此節氣，夏天的短袖也可以洗淨收納了，除了不能赤膊露身外，涼鞋也不能穿了，以防涼氣從腳底侵入體內。
寒露過後，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質較弱的人要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖爲主。
2、食：多飲枸杞菊花、少食柿子
寒露時節的飲食應注意葷素搭配，適當進食一些高蛋白食物補充能量。秋季神經興奮，食慾驟增，要防止飲食過量。要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和熱飲熱軟食物。中秋之後，天氣乾燥易出現口渴咽乾脣燥皮膚乾澀等“秋燥病”， 因此，應多吃一些新鮮蔬菜，多喝白開水、綠豆湯、牛奶等;水果以應季水果爲主，橘子、梨、葡萄等都是不錯的選擇。
3、住：調整起居，保證睡眠
寒露過後晝短夜長，自然界中的“陽氣”開始收斂、沉降。此時便是人們保養陽氣之時，因此，人們的起居時間也應當做相應調整。《素問·四氣調神大論》中就有“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”的論段，就是告訴人們秋季養生的道理。
寒露時節已是深秋，宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結合。
5、行：適當運動，掃除抑鬱
秋季是運動鍛鍊的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、爬山等都是很好的選擇。
秋天氣候適宜，空氣質量較佳，不妨多接近自然、多運動，吸收天地精華，有助於培養樂觀豁達之心，掃除抑鬱。
