冬天開窗通風有講究

來源：女友組閱讀: 6.37K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

冬天開窗通風有講究。冬天天氣寒冷，爲了讓室內保持溫暖的氣溫，很多人都是在家中保持門窗緊閉，其實冬天人們長時間待在室內，如果不開窗通風，空氣會變得不好，那就一起來看看冬天開窗通風需要注意什麼吧。

冬天開窗通風有講究1

寒冷的冬季，爲保持室溫，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實這並非良策。冬季人們在室內活動時間長，加上通風不良，室內空氣污濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據統計，我國每年因室內空氣污染導致的死亡人數爲11.1萬。據測定，在一個10平方米的房間裏，如果門窗緊閉，有3個人在室內看書，3個小時後，房間內二氧化碳增加3倍，細菌增加2倍，灰塵增加9倍，還發現其他物質20餘種。

冬季開窗通風是提高室內空氣清潔度最簡單經濟有效的方法。據研究觀察，室外氣溫在8攝氏度~10攝氏度時，打開相當房間面積1/50的窗戶通風30分鐘，可使室內空氣中的細菌污染率降低40%；外界溫度在零下3攝氏度~9攝氏度時，打開同樣大的通風窗通風10分鐘，室內細菌污染率能降低65%。在冬季開窗通風是必須的，但也是有講究的，開窗通風應注意次數、時間、環境和室內人員情況。

首先開窗次數並非越多越好，因爲頻繁開窗會使室溫降低，老人和孩子容易生病，因此，在冬天，開窗時間最好定時安排在每天的早、中、晚三個時段，一天開窗通風3次基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

其次，房間較小、室外有風或較寒冷的情況下，開窗時間應短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間應長一些。以80平方米的房間爲例，在無風或微風的條件下開窗20分鐘左右就可使致病微生物減少60%。

此外，如果室內的窗戶直接面對車水馬龍的馬路，灰塵和污染都比較多，就需要變動一下開窗時間，應根據馬路上車輛行駛數量的'變化來確定，早上稍提前一些，晚上稍拖後一些，爭取在車比較少的時候開窗換氣；如果遇到風沙天氣，最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點，並使用加溼器、溼化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣溼度，讓灰塵和微生物都沉下去。

老人和孩子最好在開窗之前加點衣服，以免開窗後因溫度驟降而患病。如果有重病患者，則需慎重開窗，儘量用紫外線消毒燈來淨化空氣。要注意的是，室內溫度不要因開窗而降到16攝氏度以下，控制在16攝氏度～24攝氏度爲最佳。

冬天開窗通風有講究2

冬天開窗通風要選好時間

可能很多人習慣一大早上班前開窗和晚上回來開會窗，其實，城市裏兩個空氣污染高峯一般在日出前後和傍晚，所以這兩個時間反而是最不宜開窗的。早上10點前，太陽還沒有進行光合作用，下午3、4點後太陽下山了，是空氣污染嚴重的時候。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前後，建議在這個時間段多開窗。

開窗次數並非越多越好

一般情況下，建議早中晚分別開3次窗，每次通風20分鐘左右，這樣就能保持室內的空氣新鮮了。以100立方米的空間爲例，在無風情況下，約11分鐘就可使空氣交換一遍。

一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，弱通風不良，人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內。開窗通風可使人獲得較多的“空氣維生素”，也就是負離子，能增加人的壽命。但是，開窗次數並非越多越好，一天開窗通風3次即可，每次不少於15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

開窗通風有助睡眠

一項小規模的新研究顯示，如果晚上睡覺時打開臥室的窗子或門，或許能很容易地獲得更好的睡眠質量。有研究人員利用高科技方法跟蹤了17名健康志願者5個晚上的夜間活動情況。有些參與者睡覺時將臥室的門或窗打開，從而使房間通風更好，而其他人沒有這麼做。

結果顯示，在通風更好的房間裏，空氣中的二氧化碳濃度更低（人體會自然呼出二氧化碳），這一點似乎與更好的睡眠質量有關。研究小組還發表報告說：“臥室內的二氧化碳濃度較低意味着睡眠深度增加、睡眠效率提高和醒來的次數減少。”

自然通風纔是王道

目前，市面上一般的空氣淨化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣淨化器有可能造成二次污染，當空氣質量好轉，就沒必要長時間開啓空氣淨化器，應以自然通風爲主。