開窗通風的正確方法，我們知道疾病的傳播是在我們周圍的環境相關的，那麼對於日常生活的細節需要一定的關聯，那麼日常開窗通風是非常重要的，那麼開窗通風的正確方法有哪些，下面是相關介紹。
開窗通風的正確方法1
開窗通風的好處
1、增加室內氧氣
室內屬於比較密閉的一種空間，而人體呼吸會釋放二氧化碳，室內中二氧化碳過量是不好的，達到一定濃度時，還會影響人體健康，經常開窗通風，可以幫助增加室內空氣中的氧氣含量。
保持空氣清新
長時間不進行通風的室內，會出現一股難聞的刺鼻味道，這種情況下很容易導致容易出現頭暈、噁心以及胸悶等情況，對人體健康具有威脅，保持通風，可以保持室內空氣的清新，減少疾病的發生。
去菌消塵
長期不通風的室內，是很容易滋生細菌以及灰塵的，這樣就容易導致人體身體不適，開窗通風，室外的陽光可以幫助殺滅空氣中的細菌，以及加速灰塵的擴散，從而減少人體呼吸道疾病的產生。
一天到晚開窗通風好嗎
2、不好。
雖然說開窗通風具有一定的好處，但並不是需要一天到晚的開窗，是具有一定時間限制的，不易通風時間過長，因爲通風的時間過長很容易導致人體受寒，從而導致感冒等不適症狀的出現，其次，並不是每天都適合開窗，大風、暴雨有一集霧霾天時，就不適合開窗，因此，開窗也是需要根據實際的情況而定的，不能一天到晚亂開。
冬季開窗通風的時間
3、建議每次通風30分鐘左右即可。
由於冬季的.溫度比較低，通風的時間太久容易導致感冒，其次，冬季主要是以雨季爲主，有時還會吹風，長時間開窗對人體健康不利，特別是老人以及小孩，一般建議冬季開窗早上以及晚上各一次，每次通風30分鐘左右即可。
晚上可以開窗通風睡覺嗎
4、不建議睡覺開窗。
晚上人體一般都處於睡眠的狀態，這時候人體的抵抗能力會比較差，而晚上的風一般都比較大，特別是在冬季，晚上開窗第二天很容易導致人體頭暈、發力，嚴重時還可能會導致人體受寒感冒，對人體健康造成威脅，所以一般是不建議人體在晚上睡覺開窗的。
開窗通風的正確方法2
爲什麼開窗通風
1、無論是天氣寒冷還是炎熱，都是需要經常開窗通風的，若不開窗通風會使室內的二氧化碳含量升高，從而空氣的質量有所下降，還有可能使人體缺氧而出現頭痛、頭暈等不適症狀，所以一般建議開窗通風。
而且開窗通風能夠改善室內空氣質量，保持空氣的新鮮度，起到調節室內微小氣候的作用，還可以有效的降低空氣中微生物的數量與密度，減少人體與病毒接觸的機會和病毒感染的風險。
發燒要開窗通風嗎
2、需要。
很多人知道開窗通風，對室內空氣流通有所好處，而遇到感冒發燒的情況卻不知道要不要繼續開窗通風？其實發燒也是需要開窗通風的，這是因爲開窗通風不會將室內的病毒一直困在房間，還可以更換新鮮空氣，有助於發燒患者體熱經傳到輻射散熱，從而起到降溫的作用，對病情的恢復也有一定的幫助。
但是需要注意的是不要將發燒患者的靠近窗邊，以免出現受涼情況，加重病情，只需要保證房間空氣流動即可。
感冒一般通風多少時間
3、一般建議在15-30分鐘。
感冒通風的時間不宜過長也不宜過短，時間長的話，冷空氣吹在身上會使人體受涼，從而加重感冒的症狀，時間短的話，室內的空氣流動性沒有達到，空氣新鮮度有所下降，一般建議感冒通風時間控制在15-30分鐘，同時感冒期間注意添加衣物，多呼吸新鮮空氣，避免對着風吹。
哪些時候不適合開窗通風
4、1、空氣污染嚴重的時候
當外面有人做房子、噴灑藥物等外部空氣污染嚴重的時候，一般不建議開窗通風，不僅不利於室內空氣的更換，還會將外部空氣中的細菌等微生物帶入室內，增加病菌感染的風險。
2、降雨之後
在降雨之後有一部分人會選擇開窗通風，其實一般不建議降雨之後開窗通風，這是因爲雨水中含有許多污染物，空氣的質量並不達標。
