【導讀】：網傳百香果是一種營養價值很高的水果，百香果的吃法也很多。百香果的籽可以直接吞嗎？百香果的籽孕婦能吃嗎？下面秀美小編就來給大家介紹一下。
百香果的吃法很多，營養價值也高，經常被拿來做成各種飲品或者直接食用。百香果的果肉含有大量的籽，那這些籽可以直接吞嗎？下面就跟着小編一起看看。
百香果的籽可以不用嚼碎，但直接吞的話人體消化不了，一般都會被排出體外。
百香果籽很硬，不好消化，所以吃的時候一定要嚼碎，兒童吃百香果最好先用榨汁機將籽打碎，這樣對兒童的腸胃負擔纔會減小。
百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
孕婦是可以吃百香果的，特別是對於那些經常便祕的孕婦，可以有效緩解便祕和孕吐的症狀；但是注意，百香果是一種很酸的水果，孕婦每天吃百香果不宜超過2個，否則容易容易造成酸鹼失衡。
孕婦能吃百香果，因爲百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。
孕婦吃百香果可以促進胎兒生長、提高免疫力、確保骨骼健康、減少失眠焦躁、減少呼吸問題、促進消化健康、調節血壓、改善血液循環、緩解便祕、美容養顏、緩解嘔吐等等。
深度清理機理
超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯着作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
排毒養顏機理
淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
塑造體態機理
食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
促進代謝
雞蛋果的超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。雞蛋果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，雞蛋果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
