養顏美白祛斑喝什麼茶，喝茶的功效是有很多的，而且喝茶不但能夠鍛煉出你的修養與高雅的舉止，有些女性朋友們非常容易出現肝火大的現象，我們還可以通過喝茶來幫助排毒，下面看看養顏美白祛斑喝什麼茶。
1、牡丹玫瑰茶取牡丹花、玫瑰花各少許。製法:將上述物品放入杯中,用開水沖泡,即成。藥物茶效:美白去斑,適用於面部黃氣重、色素沉着者。
2、薰衣草茶淡斑的小妙招之一就是:薰衣草,這是每個人中最常見的一種,如果用它來泡茶水效果非常好。富含薰衣草精油成分,可塗抹於皮膚色斑部位,可淡化色斑。茶水喝的話能緊緻皮膚,美白皮膚,修復疤痕,還能起到鎮靜肌膚的作用,排毒養顏效果很好,保溼美白皮膚是花茶中的佼佼者。
3、白芷冰糖飲首先要做好以下幾點:將白芷浸一夜,要取出來切成薄片;把冰糖打碎,將白芷與冰糖一起放入燉鍋中,加入清水,用大火燒燒開,再用文火燉30分鐘。
4、薑片蜜水取適量的鮮薑片放在一個水杯裏,用開水浸泡5-10分鐘後,加入少許蜂蜜攪拌,當水喝。長時間飲用面部色斑有明顯變化,或程度不同程度縮小,或顏色變淡。
5、當歸山楂茶：當歸、山楂、白芍和白蒺藜。把各藥杯中的藥液倒入沸水中,密封浸泡後代茶10-20分鐘後飲用。具有疏肝健脾和消斑化的功效。
通常可以喝花果茶配合荷葉茶，長期喝對美白、淡斑有一定效果，但具體效果應在長期使用中觀察，因爲個體情況存在差異，因此不能明確判別有無效果。
多喝花果茶並配合荷葉茶進行身體調養，從而達到美白、淡斑的效果，比較常見的包括檸檬茶、玫瑰茶等。檸檬茶含有檸檬酸和維生素C，可以在一定程度上防止和消除皮膚色素沉着。玫瑰茶由玫瑰花和茶葉的芽尖製成，而玫瑰花含有豐富的維生素A和維生素C，對美白、淡斑有一定效果。
荷葉茶具有一定減肥功效，可以調節體內脂肪含量，使患者更有信心，荷葉茶也可以促進排便，對於美白、淡斑有一定的作用。但上述茶葉和身體其他營養元素的吸收過程相同，均屬於通過分解消化液，根據機體所缺少的營養元素具體數量進行吸收，吸收程度和限度有限，因此在不同人羣皮膚部位作用有較大區別。
建議日常生活中調節自身狀態，如早睡早起、保持良好心情等。清淡飲食，避免進食過於油膩、辛辣、刺激，以及甜膩的食物，更好地保護身體中各種氧自由基，對於皮膚顏色、狀態起到較好作用，促進皮膚正常新陳代謝。
可以喝檸檬茶、紅棗茶、菊花茶等輔助祛斑美白，單純喝茶的作用有限，患者可以進行激光治療祛斑美白。
1.檸檬茶：檸檬茶富含維生素C和檸檬酸，可以減少色素沉着，淡化斑點，在一定程度上美白皮膚。
2.紅棗茶：如果患者氣血不足，導致新陳代謝比較慢，就容易長斑，膚色暗黃，可以喝一些紅棗茶改善膚色暗黃，淡化斑點。
3.菊花茶：如果患者肝火旺盛，影響肝臟代謝排毒，就容易長斑，面色發黃，可以喝一些菊花茶清肝火，來輔助祛斑美白。
4.激光治療：單純喝茶對於營養元素的吸收有限，祛斑美白的作用有限，患者可以考慮進行激光治療，能夠有效地破壞色素細胞，刺激膠原蛋白再生，從而達到祛斑美白的.目的，需要到正規的醫療機構進行。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花適量。
做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用。
功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。
三、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。
四、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量。
做法：
1、把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草。
2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
五、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。
做法：
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
4、加入牛奶，煮滾。
5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。
六、加味綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
女性都想要變美，因此總在想辦法美白祛斑。以上介紹了幾款喝了有助美白祛斑的茶飲，如果你還沒找到合適的美白祛斑的方法的話，不妨試試喝這些美白祛斑茶吧。
