冬天吃冰棍好還是夏天吃好，不管是冬天還是夏天很多人都是喜歡吃冰棍的，現在吃冰淇淋和冰淇淋已經成爲冬天的一種時尚。以下分享冬天吃冰棍好還是夏天吃好及相關資料。
冬天吃冰棍好還是夏天吃好1
1。在寒冷的季節吃非常冷的食物，無疑是對胃的一大挑戰，對於腸胃不好的人甚至可能會引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等。這是因爲致病性感冒的特點之一是誘發感冒，引起胃腸平滑肌痙攣，從而引起腹痛。說病從口入真的很有道理。所以不要爲了體驗新鮮感而盲目追求時尚。身體是最重要的。
2。過量攝入冷飲不僅會引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，而且冷刺激後會加速腸蠕動，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。而且大量冷飲進口後，咽喉粘膜在寒冷中收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
3。冷熱交替有害。冬天，有些人劇烈運動後馬上吃很多冰淇淋，以爲可以“降溫”，其實是不對的。因爲劇烈運動會重新分配全身的血液，此時大部分的血液在四肢，而腸胃的血液較少。遇冷刺激，胃粘膜血管收縮，胃腸血液減少，胃液分泌急劇下降，造成胃腸功能障礙，影響食物消化，嚴重者甚至出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
冬天吃冰棍好還是夏天吃好2
冬天吃冰棍好，並無具體依據，冬季寒冷，吃冰棍對脾胃腸道的刺激較大，不建議冬天吃冰棍，可適量吃保暖滋補的食物，促進人體健康。
中醫講究陰陽調和，普通人羣夏季火氣旺，吃冰棍可起到清熱解暑的作用，冬天火氣旺的情況較少出現，且胃腸道虛弱和疾病人羣本身就體虛、脾胃寒涼，吃冰棍很可能致使陰陽失衡、
體內寒溼積聚，導致疾病加重，出現嘔吐、腹痛、腹瀉的不適症狀，如女性大量吃冰棍，還可能影響月經期，出現因寒涼導致痛經的情況，因此冬天吃冰棍好的說法並不準確。
冬季風寒邪氣易侵入人體，吃冰棍不僅對保暖無益，低溫刺激還可能會使脾胃虛弱，應多吃溫熱養胃的食物，如白粥、小米粥、暖湯等，保證人體正常的熱量吸收。
促進身體血液循環，維持體溫正常。還可吃滋補的食材，如羊肉、雞肉、薏米、大棗、糯米、山藥、銀耳等，能夠滋陰補陽，調節機體平衡，對身體健康有一定好處。
冬天吃冰棍好還是夏天吃好3
吃雪糕對身體有什麼危害
雪糕屬於冷凍甜食,一般來說,適量吃點雪糕對普通人的身體並沒有太大的影響。不過,吃得太多,或者是對某些體寒、腸胃功能不好的人,會有損害腸胃、引起肥胖的作用,也會引起女性痛經等,影響身體健康。
1、損傷腸胃:吃雪糕會對胃黏膜造成刺激,導致胃液分泌減少,如果消化功能紊亂,就會出現噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀,從而引起腸胃疾病;
2、造成肥胖:雪糕的主要成分是奶油和糖,也有一部分脂肪,吃少量可增加能量,過多食用很容易導致能量超標,脂肪堆積,導致肥胖;
3、誘發痛經:雪糕是一種冰凍寒涼食物,女性在月經期吃雪糕會導致宮寒,血管收縮,寒冷氣促進入子宮,導致血液循環受阻,甚至導致痛經,特別是原本有痛經的女性會加重症狀;
4、其它:雪糕屬於加工食品,含有一些食品添加劑,雪糕中的顆粒物質很難被消化吸收,吃得太多,添加劑堆積過多會影響人體正常的新陳代謝,從而影響到身體健康。
應該少吃雪糕,月經期的女性、有消化道疾病、高血脂、糖尿病的人不要吃雪糕,否則會影響到身體健康。
首先進食雪糕這類過涼的食物，容易出現胃腸道反應，比如腹痛、腹脹、噁心、嘔吐或者腹瀉、發熱等，是由於食物本身造成胃腸黏膜的短暫缺血，引起痙攣性疼痛或者腸道黏膜滲出增多等所致。
雪糕當中可能會添加色素還有食品添加劑等，如果食用過多對人體可能造成損害。所以建議平時不要吃太多的雪糕，如果爲了解暑，可以採取飲水或者其它的方式，若患者進食雪糕過多，應該多飲水或者採取其它方法促進雪糕的代謝。
冰棍吃多了會怎麼樣?
1、容易長胖
冰棒的主要原料是果汁、牛奶，這些原料中含有較多的糖分，如果食用冰棒的量比較多的話，攝入的糖分就比較多，糖分沒有完全消化，容易在體內堆積，進而在體內轉化成脂肪，造成身體的.肥胖。
2、損傷牙齒
冰棒是一種寒涼的食品，冰棒溫度一般在0℃左右，口腔的正常溫度是36.3-37.2℃，冰棒與口腔之間有極大的溫度差，冰棒直接接觸牙齒，可能會讓牙齒有一點點受涼，如果食用過多的冰棒的話，還會對牙齒有一定程度的損傷，造成牙疼、牙痛等身體不適問題，不利於口腔的健康。
3、損傷脾胃
冰棒是一種冷凍食品，溫度比較低，而人體直腸的正常溫度是37.5℃，食用冰棒過多的話，可能會加重體內的寒氣，還會損傷胃黏膜，對脾胃有一定的損害作用，嚴重的還會造成胃寒，影響身體健康，脾胃功能差者最好是不要吃冰棒或者是少吃，以免吃多了冰棒，身體出現問題。
4、腹痛腹瀉
雖然冰棒有消除暑熱的作用，適合在夏季食用，但是冰棒屬於寒涼的食品，寒涼食品進入人體後，對腸道有一定的刺激作用，食用過多很容易就會引起人肚子不舒服，出現腹痛、腹瀉的情況。
冰棍一天吃多少合適?
一天最多吃一個冰棒就夠了，冰冷的東西儘量少吃。
最好不要超過3個。一個鮮奶雪糕的熱量大約200-400大卡相當於一碗大米飯。吃得過多會容易肥胖。對身體也不好。而且要注意時間。吃過多冷飲就可能引起胃痛、腹瀉、消化不良等症狀。空腹不要吃，會刺激胃黏膜，導致胃炎;剛吃飽飯也不能吃，則會造成胃內環境紊亂，影響消化。
