性生活頻繁是多久一次，性生活對於夫妻或者伴侶而言，是生活中至關重要的一部分，在這個開放的時代，性生活已經不再是一個非常隱蔽的話題，無論是已婚夫妻還是年輕的情侶都會有正常的性生活。下面是性生活頻繁是多久一次。
性生活頻繁是多久一次1
夫妻生活要依據年紀、崗位、健康狀況、人種來評定是不是經常。20歲到30歲的年青人，一週二到三次爲一切正常，假如一週四次以上就爲過頻。30歲到40歲的正常人，一般一週2次適合的。40歲到50歲一週一次較爲適合。50歲以上1月一次較爲適合。健康狀況差的人，儘量避免一點夫妻性生活，夫妻生活彼此損精耗液，頻繁對彼此的身心健康都是有危害，性生活時間15分鐘上下爲適合。
夫妻生活到底多久一次算經常，在臨牀醫學上依據個別差異不一樣，因此得到的結果也不一樣，關鍵的一個強制指標值便是假如夫妻生活的情況下覺得到疲憊，表明夫妻生活早已很經常了，建議要有一定的控制。此外，年紀不一樣。
夫妻生活的頻率都不同樣；人體的身心健康情況不一樣，夫妻生活的頻率也會有一定的區別。因此個別差異不一樣，夫妻生活的頻率都不同樣，越年青，夫妻生活的頻率會越高；年紀越大，夫妻生活的頻率相對性便會減少，主要是跟生理學功能有關係。
建議在生活起居時要提升營養成分，留意生活規律，那樣對夫妻生活就不容易導致影響，不容易使夫妻生活品質降低，也會使夫妻生活的頻率保持在一個一切正常的情況。基本上20-30歲的男士或是女士，夫妻生活的頻率在一個星期3-4次上下。
性生活次數跟本人健康狀況、年紀及其心理狀態有立即的關聯，並沒有要求幾回。針對年青人，一般一週兩到三次歸屬於一切正常的。成年人則需要一週一次，老人還可以適當的有夫妻生活，例如一個月一次。要是夫妻生活不容易出現疲憊或是是心有餘而力不足的狀況就歸屬於一切正常的。平常能夠多吃些淮山藥、巴戟天等滋補腎精的食材，適度跑步，有利於改進夫妻生活品質。
性生活頻繁是多久一次2
夫妻間性生活多久一次算正常，這個放在全世界都沒有統一的標準，因爲影響因素太多，性生活的頻率受年齡、種族、身體狀態、文化程度和觀念、夫妻之間的感情、性生活的和諧度、性生活所處的環境以及生活和工作的壓力等，很多的因素的影響。
所以不能一概而論。總體來講，年輕的夫妻身體比較好的，性生活相對會頻繁。很多人可能會有一天一次，甚至一天幾次這種情況。隨着年齡增加和結婚時間的延長，性生活頻率通常是會逐漸下降。
很多中年的夫妻可能一週一次，甚至一個月一兩次。步入老年階段，很多人性生活就會停止，當然也有70-80歲的老年人，仍然保持有性生活的這種情況。所以，性生活的'頻率沒有統一的一概而論的標準。
性生活的次數沒有統一的規定，在合理範圍內即可以，不要過度或者太少。
一般30歲以前的青年人每週2-4次性生活，30-40歲每週1-2次性生活，40-50歲每週1次，50-60歲每個月1-2次，60歲以上每個月1次或者沒有，與夫妻雙方的心理需求、夫妻雙方身體狀態以及夫妻之間感情的關係。如有的年輕人身體好。
夫妻關係好，性生活比較頻繁，甚至1晚上有幾次性生活，都屬於正常的性生活。如有人身體狀態不好、年齡大以及夫妻關係感情不好，性生活的頻率就比較低。如果在備孕期間，建議性生活的頻率稍多，在女性的排卵期間多次性生活可以增加懷孕的概率。
需注意不要單純追求性生活的次數，使每次性生活都達到雙方夫妻滿意的程度更爲重要。
在女性生理期一定要避免性生活，因不利於女性健康。性生活開始前，建議夫妻雙方進行生殖器的清潔，一般用溫開水就可以，尤其是男方的生殖器官容易藏污納垢，容易造成女性的感染，從而引起婦科炎症。
性生活頻繁是多久一次3
如果僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦，在蜜月期裏幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。
有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每週3次;32-35歲，每週2次;在41-45歲，降到每週1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性生活是否適度。
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在夫妻生活後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認爲是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
1、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
2、全身無力，腰痠腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
3、面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
4、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
5、食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。
如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者應暫停一段性生活。但是，對此也不必過於擔心，因爲一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就嚴重了。
