20歲女人性生活多長時間一次比較好，成年人性生活一般來說一週三次以內比較合適，超過了就有點過多了，過於頻繁的性生活，容易引起婦科炎症。以下20歲女人性生活多長時間一次比較好
20歲女人性生活多長時間一次比較好1
年齡比較小，性慾比較旺盛，這個也是正常的，並且性生活的次數，性慾的高低每個人情況不一樣，有個體差異，感覺自己的情況選擇就可以啦，不過提醒的是，如果最近不打算結婚的話，需要採取避孕措施，當然也不建議過早，過頻性生活的。
同房的時間需要因人而異，會存在一定的差別，一般頻率3-4天1次，是比較適合的。對於女性，性生活後沒有疲勞感，就是屬於正常的。過於頻繁的性生活，容易引起婦科炎症。在20歲-30歲的時候，性活動處於旺盛的時期，每週可以3次左右。
關於性生活的頻度是有計算公式的，這個公式就是九的乘法口訣：從二九開始（一九才九歲不會有性生活），二九一十八，就是二十多歲每十天可以有八次性生活，三九二十七，就是三十多歲每二十天可以有七次性生活（每三天一次）；四九三十六，就是四十多歲每三十天可以有六次性生活（每五天一次），五九四十五，就是五十多歲每四十天可以有五次性生活（每五天一次）......九九八十一，九十多歲每季度只有一次性生活（每80天一次）。適當的性生活對健康是有幫助的，但過分頻繁的性生活對健康的破壞也很大。
性生活對健康的破壞主要原因是精液的損失。西門慶有六個老婆，結果36歲就精絕人亡。男人比女人壽命短這個也是主要原因。這時因爲精液裏有人體所需的全部微量元素。 如果只性交不射（有一種“夫妻雙修法”就是專門討論這種辦法），那麼每天性交七、八次也不會對雙方身體有損害，可惜不是人人能掌握的。有一個簡單的方法可以減少精液的損失：就是男性在即將射前，用右手中指按住“會陰”穴（陰和肛門之間間的位置，在睾丸後邊人體正下方），使寶貴的精液射不出來，只有三分之一頂開尿道括約肌跑到膀胱裏去了（如果同時收緊括約肌就能進一步減少精液損失），這樣不但可以避孕，還能有男性延年益壽的效果，雖然不如夫妻雙修功法好，但簡單易行，一學就會。
至於每次性交時間，最理想是二十分鐘，因爲男快女慢，爲了達到最爲理想的'高潮同步，所以要有10至30分鐘前戲（因女方不同而異），等女性有充分準備後再正式性交。男性的技巧最關鍵的是九淺一深，這時因爲女性的靈敏點在陰道口附近的陰、小陰，所以淺插更能提情緒，還可以延長時間。只要保證女性到達高潮，時間長短不必過於計較。但最短不要少於2分鐘，最長不要大於30分鐘，凡事總有個“度”，適度就是好，過度總是不好。
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夫妻性生活多久一次好
通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每週2到3次；35到50歲，每週1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。
夫妻之間的愛可不是從天而降，憑空產生的，它是需要"做"出來的。簡而言之，就是通過局部摩擦來維持彼此間的感情。據綠帽朋觀察，夫妻生活和諧的，感情都比較恩愛；而夫妻生活不和諧的，感情則比較冷淡，所以說夫妻生活直接影響着夫妻的感情。
研究顯示，在正常的情況下，性生活持續的時間大概是3到15分鐘。但是，每一對夫妻的身體情況、性生活習慣不一樣，所以就算是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件也會不一樣。因此每次性生活的持續時間到底多長時間纔是正常的，是很難有一個具體的標準的。關鍵是夫妻雙方的性感受，只要雙方都能夠得到性興奮的滿足和愉悅，就是完美的性生活。
夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性愛過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更爲親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一週發生的頻率如下：
1、20歲到30歲之間：一週過性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態和活力能激發各種激情和動力，這個年齡階段的男女雙方能夠盡情享受性愛帶來無限的歡愉。
2、30歲到45歲之間：一週過性生活的頻率大約是三至四次。這個年齡階段的夫妻，正處於人生中的黃金時期，夫妻雙方剛好是結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求。
3、46歲到60歲之間：一週過性生活的頻率大概是兩到三次。這個階段的夫妻，感情猶如細水長流的小河，慢慢沉澱之後的寧靜和安穩，對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。
以上就是正常夫妻性生活多長時間正常，以及性生活頻率的相關內容，廣大朋友們可以根據自己的實際情況，來過好屬於自己的性生活。
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性生活多久一次好
Ⅰ美國醫生給出的參考頻率：
Ⅱ《素女經》推薦的啪啪頻率參考：
原文：人年二十者四日一泄，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十者二十日一泄，六十者閉精勿泄，若體力強壯者一月一泄。
Ⅲ孫思邈在《千金要方》中的描述：
原文：年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施；年三十盛者，二日一施，虛者三日一施；四十盛者，三日一施，虛者四日一施；五十盛者，五日一施，虛者十日一施；六十盛者，十日一施，虛者二十日一施；七十盛者，三十日一施，虛者不泄。
Ⅳ美國性學專家金賽性學報告統計
原文：20歲左右時平均每週性愛7～10次，40歲左右時平均每週爲1.4次，60歲左右時平均每週爲0.5次。此外，男人在25~35歲、45～55歲屬於兩個階段的性慾蕭條期，但體力會自行恢復，不必驚慌，也不需要用藥。65歲爲第三個蕭條期，適宜服用保健品。值得指出的是，男性終身有性，不要自我淘汰。
那怎麼確定適合自己的頻率呢？
具體標準應以事後第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快爲宜。如果完事後感覺很疲憊，身體很不舒服，甚至有各種症狀出來，比如腰痛頭暈頭痛等等，就說明你已經透支了，就屬於縱慾了。
