20歲女人性生活一個月幾次，一提到夫妻生活，大家肯定會不好意思，無論男女都是有一定的正常的生理需求的，而且夫妻生活是可以增進感情，以下了解20歲女人性生活一個月幾次。
20歲女人性生活一個月幾次1
一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。
20～30歲的夫妻，一星期3～5次；
31～40歲的夫妻，一星期3～4次；
41～50歲的夫妻，一星期2～3次；
51～55歲的夫妻，一星期1～2次；
56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。
有規律的進行房事有利於延年益壽，過度會損害身體，做愛的最低底線是第二天起牀後不會感到勞累則是最合適的。
如果雙方都不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛的話，就算一週10次都是正常的。
如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰痠腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度了，必須自我調節。
如果在正常的年齡，夫妻生活次數偏少導致一方得不到滿足的話，另一方應該加以身體調理。可以加強體育鍛煉以及補充所需營養，也可以換個環境刺激性慾。
正常的生理需要不要尷尬，掌握好這個度，纔是對自己和愛人的生理以及心理負責人。
20歲女人性生活一個月幾次2
性生活的頻率因人而異，因爲年齡，體質，環境，心理因素等不一樣，都有所區別。
一般20到30歲的女性，一週1到2次，一個月4到8次性生活比較合適，沒有統一的標準。性生活過後第二天如果不出現疲勞，精神萎靡，腰痠等現象，不會影響到工作和學習，就說明是合適的。
如果性生活過後出現以上的情況，說明性生活過於頻繁了，建議合理的安排日常生活和工作，適當鍛鍊身體，提高身體素質，飲食上可以經常吃一些含鋅的食物，可以提高性能力。
另外，雙方都要注意性生活前後做好清潔工作，適當同房，保證身體健康。
20歲女人性生活一個月幾次3
一般情況下性生活的次數是和年齡成反比，年齡比較大的時候性生活的`次數越少。三十歲之前的女性是一星期三到五次，四十歲到三十歲之間一星期就是三到四次，四十到五十歲的女性一星期是兩到三次。到了五十歲的時候，一星期幾乎就是一次。
有規律的進行性生活有利於延年益壽，過度會損害身體，做愛的最低底線是第二天起牀後不會感到勞累就是最好的。如果雙方都不感覺不到累，而是精神比較好，工作不影響，睡眠也比較好，身心十分的輕鬆，一週就算十次都是正常的。
相反在性生活後第二天身體無力，沒有精神，嚴重的影響生活和工作，那就是過度了，必須自我調節。另外如果在正常的年齡，夫妻生活次數偏少導致一方得不到滿足的話，那另一方就要調理身體。平常可以加強鍛鍊以及補充所需營養，也可以換個環境刺激性慾。
夫妻性生活一個月幾次合適？
1、性生活頻率受多種因素影響
性生活的頻度與很多因素有關，生活環境、社會風俗、年齡、健康情況、心理狀態都對性生活頻率有一定影響，性慾的強弱更是因人而異，因此性生活的頻率不能過於硬性地規定，要根據雙方的具體情況調節。
2、性生活頻率的公式
美國性醫學會曾提出出一個“性愛公式”：性生活頻率=年齡的首位數×9。例如一個20歲人，適合的性生活頻率爲2×9=18，將18拆分爲10和8，性生活頻率即爲10天內過8次性生活；而30歲的人性愛公式爲3×9=27，即適當的性生活頻率是20天內過7次性生活。當然，這個公式只是作爲參考，具體的性生活頻率要視乎實際情況來決定。
