【導讀】：給新生兒做撫觸是當前非常流行的一種科學育兒方法，也是很多育嬰師必須掌握的一項育兒本領，其實家長們在家裏也可以給嬰兒做按摩，不但能增強寶寶的體質， 還能增加親子感情，愛秀美來分解這些給寶寶做撫觸按摩...
頭面部(每個部位6-8次)
1、從前額中心處用雙手拇指指腹往外推壓至太陽穴。
2、雙手拇指指腹分別自下頜上和下頜下處向外上滑動，畫出一個微笑狀。
胸部(順暢呼吸循環)
雙手放在寶寶兩側肋緣，右手指腹向上滑向寶寶右肩，並避開乳頭，復原，左手以同樣方法到對側進行。像在寶寶的胸部畫個大叉。
上肢(增強靈活反應)
捏擠搓滾小棒手，掌心撫摸是指尖，四肢的動作都是一樣的
1、在捏擠搓滾小棒手時，要注意手掌的大面積去接觸寶寶的皮膚。
2、在手掌心裏畫倒人字。
3、掌心按到指尖。在提拉指尖時，要順着寶寶的力，不要硬扳寶寶的手指，當您給寶寶做幾次撫觸後，寶寶也會懂得享受和配合您，比如您做到掌心撫摸時，寶寶就會張開手掌，讓你提拉手指呢!
腹部(有助於腸胃活動)
1、順時針方向按摩腹部，避免在臍痂未脫落前按摩該區域。
2、嬰兒撫觸的經典動作，就是“I Love You”，撫觸不僅是身體的接觸，更是母子間的交流。
手部
用雙手拇指交替撫摸寶寶的手掌心，其餘四指交替撫摸手掌背。掌心按到指尖。
PS:按摩結束了，別忘了給寶寶一個親吻和擁抱哦!
背部(舒緩背部肌肉)
橫向撫觸：指腹併攏放在寶寶的背部，以脊椎爲中線，雙手與脊椎成直角，自寶寶的頸部向下輕輕撫觸兩側的肌肉至寶寶的小屁股。在背上分分又合合。
下肢
1、用手握住寶寶大腿的根部，自大腿經膝部至小腿踝部輕輕捏。
2、 雙手扶住寶寶大腿自上而下輕輕滑動肌肉羣至踝部。
3、 小腿手法同手臂。
受訪專家/中山大學附屬第六醫院產科護士長 劉嘉琦
時下，很多嬰兒洗浴中心都紛紛推出“寶寶按摩”這一服務項目，深受新爸爸媽媽們喜歡。產科護士長表示，嬰兒按摩確實利於寶寶的健康，但提醒爸爸媽媽們不要貪方便將寶寶交託給嬰兒洗浴中心泡澡或按摩，除了衛生存在隱患外，不規範的手法和用力不慎更會傷及寶寶。育嬰專家表示，寶寶洗澡、撫觸都是個技術+細心的活，爸爸媽媽不要未做先慌，跟着護士的節奏，定能給寶寶滿意的感受。
按摩有啥好處?
中山大學附屬第六醫院產科護士長劉嘉琦介紹，通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。同時還可以降低寶寶哭鬧時身體產生的壓力激素(ACTH)，令免疫力恢復，放鬆情緒，促進寶寶的EQ發展。對一些寶寶身體的不適還能起緩解的作用：如胸部撫觸可以使呼吸順暢，腹部撫觸可以消除脹氣，還能幫助寶寶睡眠。
劉嘉琦建議，自新生兒出院後，撫觸應該由媽媽或者爸爸來完成更好，因爲在父母溫柔的撫觸過程中，可以讓寶寶感受到父母的愛心與耐心，在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以後的自信心。
撫觸力度不宜大
嬰兒按摩力度不宜太大，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，也不要只針對穴位，應是全身性的放鬆，其實應該說是“撫觸”更爲貼切。
劉嘉琦建議，爸爸媽媽在撫觸時，可以觀察寶寶的身體狀況。看看寶寶的身體兩邊有無對稱，移動寶寶時他的反應如何，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動，最好在按摩的同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應，寶寶視覺移動的反應是否正常以及是否有聽力問題。同時可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。
撫摩時要講順序
爲寶寶撫摩，撫摩方向要十分講究。大人的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種手法與一般的成人按摩正好相反。“動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。”
劉嘉琦表示，小於六個星期的寶寶，一次撫觸大約只需要10分鐘，從寶寶的左側開始再到右邊。“用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動寶寶臀部、大腿、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。臍帶還沒脫落的寶寶不要觸及腹部。切記不要使用精油和成人護膚品，寶寶皮膚只有成人十分之一厚度，以免引起過敏。”
時下，很多嬰兒洗浴中心都紛紛推出“寶寶按摩”這一服務項目，但劉嘉琦特別提醒，爸爸媽媽們不要貪方便將寶寶交託給嬰兒洗浴中心泡澡或按摩，除了衛生存在隱患外，不規範的手法和用力不慎更會傷及寶寶。
Tips
爸爸媽媽們這些要點別忽視
1、讓寶寶充分休息後進行撫觸，不宜太飽或太餓，最好在餐後半小時進行。撫觸手法要輕，以後逐漸加力，讓寶寶慢慢適應。不要強迫寶寶保持固定姿勢，可以打亂撫觸操的順序，也可以節選其中的幾節對寶寶進行撫觸。如果寶寶情緒反應激烈時，就需暫停撫觸。
2、撫觸時，要先準備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力，如果寶寶皮膚比較乾燥，選擇具有保溼作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。
3、寶寶有溼疹，特別是滲出型的，面積比較大，不僅臉、額頭、胸部、背部都有溼疹，那千萬不要給孩子進行撫觸。要合理調整飲食，減少對皮膚的刺激，必要時請醫生用藥物處理。如果只是臉上有幾粒，則撫觸身體時也要特別注意，因爲容易生溼疹的孩子，其皮膚往往比較敏感，容易產生過敏現象，發現後要及時停止撫觸，必要時請醫生用藥物處理。
4、由於寶寶神經系統發育的特點，注意力尚不能集中太長時間，如果撫觸時間過長，反而會引起他的厭倦。一般撫觸持續時間保持在10-15分鐘就可以了，最長不要超過20分鐘。
5、千萬不能一吃飽就進行，免得寶寶嘔吐。
6、給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受作具體調整。通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠;如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨着孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
7、對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。
嬰兒撫觸技術——6步手法
順序：前額—下頜—頭部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部
