牡丹花茶的功效與作用

牡丹花茶的功效與作用，生活中的花茶有上百種，它們都來源於不同的植物，而且常常有很多喜歡養生的人常喝花茶，喝花茶有很好的保健作用，以下是關於牡丹花茶的功效與作用。

牡丹花茶的功效與作用1

1、降低血壓

牡丹花泡水喝能降低血壓，它含有豐富維生素p和維生素k這些物質不但能促進血液循環，而且能增加血管的韌性與彈性，，對維持人體血液循環穩定和血壓血脂正常都有很大的好處，人們在出現高血壓以後，及時用牡丹花泡水喝，還能讓血壓慢慢恢復正常。

2、提高肝功能

養血和肝是牡丹花泡水喝的重要功效，它能修復人體受損的肝細胞，並能阻止病毒和藥物對人類肝臟產生傷害，防止毒素在肝臟部位堆積，經常用它泡水喝，能提高肝功能，加快身體內的毒素代謝，也能減少肝癌，肝硬化，以及肝腹水等惡性疾病發生。

3、淡斑美白

牡丹花泡水喝還能調節人體內分泌、補益氣血，對人類的內分泌失調，特別是女性月經不調和，面色暗黃以及面部色斑，都有明顯調理作用，人們堅持用牡丹花泡水喝淡斑美白細嫩肌膚，我在用牡丹花泡水喝的同時，再用牡丹花研碎製成面膜外敷，會起到更好的美容作用。

4、養血補血

牡丹花泡水特別適合那些氣血虧虛和患有貧血的人羣飲用，它能養血補血，也能提高人體造血功能，增強人體血液中血紅細胞的活性，牡丹花泡水還能讓人體吸收，豐富微量元素鐵，這種物質是構成血紅蛋白的重要存在，它的數量提高以後，人體內血紅蛋白數量就會明顯增強，這時貧血症狀也會隨之消失。

牡丹花茶的禁忌

牡丹花茶適合月經不調、血虛、貧血的人飲用。但對於孕婦和來經期間的女性來說,要謹慎服用,最好不要服用。由於牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建議脾虛體弱者服用。

此外，喝牡丹花茶要適量。適當的喝牡丹花茶有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整。如果把它作爲保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄、飲食減少等副作用。

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1、牡丹花茶有很好的美容養顏功效，養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、美容養顏、精神飽滿。

2、牡丹花能減輕生理疼痛、調經活血、對治療貧血及養顏美容有助益。

3、牡丹花茶可鎮痛、止咳、清心潤肺、止泄、促進血液循環、防止高血壓、治關節痛、風溼痛等功效。

牡丹花茶沖泡時，先把牡丹花4-6g放入壺中，加入熱開水，沖泡3-5分鐘即可飲用，有需要時可加入適量的蜂蜜或砂糖調味。第一次沖泡時，建議衝入適量溫水迅速倒掉。

牡丹花茶除單獨飲用外，還可以和其他花茶一同沖泡，效果更好。

1、、牡丹花球（2個）+法蘭西玫瑰（5朵）+月季花（6朵）= 美容養顏，補水潤膚，恢復彈性；

2、牡丹花球（2個）+紅巧梅（5朵）+桃花（10朵）= 排毒養顏，調理氣血，調節內分泌；

3、牡丹花球（2個）+平陰玫瑰（5朵）+薰衣草（3g）= 活血通絡，安神靜心，平撫焦慮。

牡丹花是中國的十大名花之首，素有國色天香的美稱，花朵朵大色豔，奇麗無比，色彩豐富，花多重瓣，姿豐典雅，花香襲人，我國人民把牡丹花作爲富麗繁華之象徵而廣泛栽培，牡丹花還可以作爲花茶飲用，有很好的保健功效。

牡丹花茶由黑牡丹、紅牡丹和白牡丹三種花瓣製作而成。黑牡丹花瓣製成的牡丹花茶顏色黑紅、湯色和口感與滇紅很像，略帶一些花蜜味；紅牡丹干茶顏色桃紅略帶紫，白牡丹干茶顏色黃白。牡丹花茶的製作工藝繁瑣考究，且成本高，所以，即使牡丹花茶的有很好的美容養顏作用，目前在市面上流通並不多。

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牡丹花茶如何製作

1、牡丹花茶的製作方法比較簡單，它在製作時可以收羅牡丹長出的鮮嫩花蕾，在它含苞未放的時間就把它收羅下來，然後放到陰涼透風的處所晾曬，等它完整脫水之後得到的乾燥花裏便是做好了，牡丹花茶在必要時可以直接放在杯子中，用滾水沖泡。

2、牡丹花茶在製作時，除了可以收羅它的奇怪花蕾之外，還可以收羅牡丹花的花瓣來製作，在收羅時應該選擇那些已經完整盛開的牡丹花花瓣，把它踩下之後要經心挑揀，去掉那些不完備大概有色斑的花瓣，要在24小時以內晾乾，晾乾之後網絡起來放到乾燥的情況中生存，必要時掏出適量就能泡水喝。

牡丹花茶沖泡方法

1、牡丹花茶可以單獨衝好，再衝泡牡丹花茶時可以取6~8克的乾燥牡丹花直接放在潔淨玻璃杯中，突入90度以上的開水，沖水後要輕輕擺盪，把牡丹花茶外貌的浮塵洗掉，然後把水倒掉，再次向玻璃杯中沖水，這時沖水數目可以到達玻璃杯的8成滿，蓋好杯子蓋之後悶泡二分鐘，掏出內裏的湯汁就能直接飲用。

2、牡丹花茶在沖泡時還可以加入適量蜂蜜或者冰糖來調味，如許會讓泡出的牡丹花茶湯滋味越發誘人。此外牡丹花茶還可以喝枸杞，桂圓以及紅棗等多種擁有滋補效用的食材搭配在一塊兒泡水喝，如許泡出的牡丹花茶非但口感好，富厚人們飲用後能補益氣血，緩解體虛也能加強身材的抗衰老本領。

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牡丹花茶怎麼泡

1、牡丹花茶在沖泡的時候，一定要用白瓷茶具或者透明的玻璃杯，這樣可以觀賞牡丹花茶在水中慢慢伸展的樣子，牡丹花茶的水，最好選擇質量好的天然山泉水，也可以使用桶裝礦泉水，水在燒開以後，要讓溫度略微下降，大約在90度左右時才能直接用來泡茶。

2、把準備好的茶具，用開水溫熱一下，然後把準備好的牡丹花茶直接放到茶具中，倒入少量開水，輕輕晃動，把它表面浮塵洗掉以後把水倒掉，然後接着向茶具中倒水，大約八成滿時停止，過二分鐘裏面的茶湯就能泡好，取同以後就能飲用。牡丹花茶在單獨沖泡時口感比較大，如果不喜歡，可以在沖泡時加入適量白糖調味兒。

喝牡丹花茶有什麼好處

1、延緩皮膚衰老

延緩皮膚衰老，淡化皮膚色斑是人們喝牡丹花茶的最大好處，因爲牡丹花茶不單補益氣血，調節內分泌，還能阻止色素淤積，更能增加皮膚的抗氧化能力，減少皺紋生成，，經常喝牡丹花茶，能讓人類皮膚保持年輕健康的狀態。

2、活血調經

牡丹花茶還是一種能活血調經的中藥養生茶，它最適合那些氣血鬱滯，導致經期腹痛或者月經不調的女性飲用，能讓女性的月經量多，月經不調以及經期腹痛等症明顯減輕，另外女性在平時多喝一些牡丹花茶，還能補益氣血緩解貧血，以緩解她們身體的氣血虧損。