2022年幾點幾時立春，24節氣中第一個節氣就是立春，立春的到來代表着春天即將開始，也將逐漸暖和起來，但是這個時候的天氣冷熱交替。那麼，2022年幾點幾時立春？
幾點幾時立春1
2022年立春節氣時間是公曆2022年2月4日4點42分，農曆壬寅年一月四號。
什麼是立春
“立春作爲“二十四節氣”之一，與立夏、立秋、立冬一樣，反映着一年四季的更替。立是開始的意思，過了立春，萬物復甦、生機勃勃，一年四季就從此開始了，已經有三千多年的歷史。古代民間都是在立春這一天過節，相當於現在的春節叫立春節，如果立春正好趕上正月初一，那就是歲朝春，百年難遇，民間認爲這一年的收成肯定會好。”
這天的民間風俗
1、迎春探春、踏春，外出遊玩
2、送春製作泥牛，送往各家
3、貼春貼宜春字畫
4、籍田禮舉行籍田禮活動
5、糊春牛製作春牛圖像
6、鞭春牛把土牛打碎
7、吃春餅薄餅搭配合菜包着食用
8、咬春吃蘿蔔
9、句芒神舉行鼓吹、打牛等活動
10、戴春雞綢子剪成春燕戴在頭上
這天吃什麼養生
防春困多吃黃綠蔬菜。春困是很多人在春季都經常出現的情況，在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力有益，應季的野菜如馬蘭頭、枸杞頭等可以提高身體的抵抗力。
辛甘之品助春陽。到了春天我們體內的陽氣開始生髮，同時中醫也認爲春季爲人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。
幾點幾時立春2
2022年立春節氣開始的具體時間是2022年2月4日，星期五，04:50:36。
立春是24傳統節氣的第一個節氣，立春節氣時通常是公曆的2月3~5日。立春節氣之後，氣溫將進一步回升，結冰的'地方會慢慢融化，冬眠的動物、蟲類也開始慢慢甦醒，春天的腳步越來越近了。不過因爲我國幅員遼闊，所以立春時氣候變暖並不適用於所有地區。
立春習俗活動
躲春
在傳統民俗學上，到了立春這一天就該躲春。因爲立春這天氣候開始交接，新的氣場會對部分人羣有不利的影響，更有甚者會影響一年的運氣，所以躲春的習俗就出現了。在民間，不同的地方有着不同的風俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習俗。
傳統留下來的習俗，每到立春這一天不能有口舌之爭，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。有一些地方，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運氣。
佔氣
立春是二十四節氣之首，春秋時期已經形成了佔氣的信仰。《孔穎達疏》：“凡春秋分，冬夏至，立春立夏爲啓，立秋立冬爲閉，用此八節之日，必登觀臺，書其所見雲物氣色。若有云物變異，則是歲之妖祥既見，其事後必有驗，書之者，爲預備故也。”由此可見，春秋時期在立春的民俗節氣中，登高觀雲、占卜測算已經作爲一種風俗開始形成。
遊春
迎春報喜後，開始遊春，各村各社的鑼鼓隊和儀仗隊走在前邊，由四人或八人擡的巨大春牛塑像走在後邊。邊走邊舞，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴，遊行的隊伍浩浩蕩蕩，十分壯觀，遊遍周圍村莊的大街小巷。
祭祖
在許多地區，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣誌》載：“民間以是日有事於祖祠”。在立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣誌》載：“設春宴，啖春餅，薦卜、梨。”有的地方把立春祭祀稱爲“咬春”。
鞭春牛
鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，後來一直保存下來，但改在春天，盛行於唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒佈《土牛經》後使鞭土牛風俗傳播更廣，爲民俗文化的重要內容。
鞭春牛的意義，不限於送寒氣，促春耕，也有一定的巫術意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭爲吉利。塑制春牛時，往往要在肚子裏塞上五穀，當牛被打爛時，五穀就流了出來。人們歡笑着拾起穀粒放回自己的倉中，預示倉滿糧足。
幾點幾時立春3
立春養生注意事項
1、早睡早起。立春之後自然世界充滿生機，萬物蓬勃發展。 此時，人們應適應自然的劇烈變化，早睡早起，以養肝，早晨散步。
2、預防舊病的復發，立春後是多病的季節。 春季的常見病包括肺炎，肝炎，腦膜炎，麻疹，腮腺炎，過敏性哮喘，心肌梗塞和精神疾病。 因此，肝炎，過敏性哮喘，心肌梗塞等患者應特別注意護理和預防。
3、春捂秋凍，立春時溫度尚未升高，所以不要過早減掉過冬的衣服。 從冬天到初春，溫度還是比較低的，如果過早丟掉冬衣，一旦溫度下降，將很難適應並且身體的抵抗力也會下降。細菌趁機攻擊身體，很容易引起各種呼吸道疾病和傳染病。
4、減少進補量，少吃鹽。減少鹽分的攝入不僅有助於預防高血壓，過多的鹽分會損害腎氣，不利於維持陽氣。
5、多吃等辛甘發散之品，少吃帶酸味的食物，因爲酸味入肝，有收斂的特性。可以多吃蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等食物。
