多喝水
秋季溫度下降，溼度也慢慢減少，這時候應該多多及時喝水，保持人體內的機體水分平衡，而且水分的補充可以維持新陳代謝的持續進行，能夠有效地預防皮膚乾燥的現象，也可以保持肌膚的光滑效果。
隨身攜帶保溼噴霧
爲了能讓自己的肌膚時刻都在保持在溼度溫和的狀態，應該隨身攜帶保溼噴霧器，這樣就可以在隨時隨地對肌膚進行手動保溼，在秋季的乾燥氣候裏，能夠不間斷地給肌膚表皮補水，能夠較好地護理肌膚。
多吃清肺熱的食物
由於秋季乾燥容易造成肺熱的現象，而時間久了就容易造成缺水，這樣皮膚就乾燥起來，甚至過敏瘙癢，所以應該多食用一些比如說蓮藕、柿子、油菜等潤燥去火的食物，還可以引用一些枸杞茶或者菊花茶的飲品，對於肺熱解毒，養胃都有一定的效果。
鮮豆漿保溼
其實每天早晨大家都習慣喝一杯新鮮的熱豆漿，其實這也是不錯的美容的方法，但是豆漿還是有預防乾燥的作用，我們可以每天喝完豆漿，留一點點起來塗抹在自己臉部，最後再用清水洗淨即可，豆漿對肌膚的保溼補水是很有效果，而且還可以提供部分營養，不見得不是個好方法哦。
臉部乾燥會有哪些症狀?
眼睛容易出現乾燥的現象，因爲眼睛是最爲脆弱的部位，一旦缺水，周圍的皮膚就顯得很敏感，而眼睛就容易感受到，所以會有乾乾的感覺，一般都很想流眼淚或者拿水來揉眼睛。
鼻子容易出現幹癢，因爲鼻子是細菌比較多的一個部位，而且秋冬季節鼻子的分泌物可能會比較多，常常捏鼻子都會出現鼻子周圍的表皮脫落，甚至會出現紅鼻子瘙癢的症狀，那麼這時候就要考慮是不是炎症的問題了。
嘴脣破裂，相信很多女孩子都有這種經歷，秋冬季節就會出現乾裂，其實這跟經常咬嘴脣和用舌頭舔嘴脣有很大的關係，唾液有很強的腐蝕性，在乾燥的氣候條件下，就會出現嘴脣的乾裂現象。
