秋季應該如何做好保溼工作，秋天溫度降低空氣中的水分和溼度不斷減少，導致很多朋友都出現了皮膚乾燥的問題，不同的季節有不同的護膚方法，下面一起來看看秋季應該如何做好保溼工作。
秋季應該如何做好保溼工作1
1、睡眠充足
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，皮膚能得到放鬆和休息。
2、喝水
早晨第一杯水很重要，在進餐前喝第一杯水，可以補充水分，補充昨晚一夜身體流失的水分，還可以幫助身體有效排毒。雖然說“每天8杯水”是一個概念，可多喝水是身體補充水分的重要來源。
3、飲食潤膚
蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面皮膚的美容有着密切的關係。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，利於美容護膚。
4、保溼面膜
都說晚上是護膚的最佳時期了，白天太繁忙來不及好好保養，那麼晚上這個時間千萬不能錯過。每晚睡覺前敷一個補水蠶絲面膜，之後再塗上保溼乳液，或者是有保溼功效的晚霜，這樣一整晚給肌膚補充水分，第二天起牀，臉蛋都嫩嫩的！
5、保溼噴霧
爲肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保溼噴霧，保溼噴霧隨身帶，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，噴完保溼噴霧後一定要用面巾紙按幹，如果再塗抹上保溼乳液會更好。
保溼三大重點
1、如果肌膚有問題，如曬後脫皮或有皮膚炎等，一定要先治療好，然後使用後續產品才能發揮出更好的效果，否則只會讓肌膚越保養越糟糕！
2、很多愛美女性都知道，面膜是最快速有效的`保溼聖品，但你是不是也有使用過於頻繁是否會影響肌膚的疑慮？其實，若肌膚是在正常且健康的狀態下，每天使用也無妨。
3、保養品種類以簡單爲主，不需要太多的瓶瓶罐罐，選擇保溼產品時，根據自己的膚況以精華液、乳液（或面霜）來保溼就足夠了。
秋季應該如何做好保溼工作2
第一、保溼就是給肌膚充分補水嗎
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚，根本無法解決肌膚的缺水問題。保溼則是防止肌膚水分的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚溼潤度。最佳的保溼，是肌膚與補水產品的良性互動。
第二、想要更好地進行肌膚的保溼，洗臉就要溫和
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保溼工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保溼都很很難發揮最佳效果。
第三、往臉上噴純淨水爲臉部補水是正確的嗎
這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由於表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨着這些水分的蒸發，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加乾燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水爲臉補水。
第四、油性膚質應該如何保溼呢?
油性肌膚容易出油，毛孔較粗大，因此要注重洗臉，以徹底清潔肌膚，而保持肌膚的乾爽。但是一天洗臉次數不宜超過三次，以免破壞皮膚本身的保護膜。油性肌膚的人可以拍上含微量酒精的化妝水來收斂皮膚，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每週再用深層潔膚面膜做敷臉二至三次，吸收過多的油脂，防止皮脂發炎，預防青春痘。
第五、乾性肌膚的保溼也要做好了
乾性肌膚容易有皮膚乾燥、缺水、產生小細紋的困擾，故應着重水分的補充與保溼產品的使用。除了正常的保養程序，每月一次用溫和的去角質霜清除老化角質，幫助細胞吸收保養品，或是使用保溼面膜做清潔與水分補充。
第六、您是粉刺皮膚嗎?請多注意：
首先，除了要恢復規律的生活作息，少吃刺激食物外，應該要保持臉部肌膚的乾燥與清爽，一定不要用手去擠壓粉刺。去油、消炎、殺菌是減少粉刺產生的重要因素，可以選用粉刺或油性肌膚專用的保養品。攝取維生素B羣可改善體質、調節內分泌的不足或過多。
加強臉部的補水：喝足夠多的水，每天至少要喝８大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦！風吹日曬儘量免，戶外活動最好帶上口罩。不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
眼睛、嘴脣和身體的補水：每週的深層護理程序中，一定要安排對眼睛的保溼護理，每日早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌膚，不能偷懶哦。護脣膏可在睡前加強滋潤。另外，上口紅前也要先以護脣膏打底。
手部的補水：可以用臉部按摩膏對手進行按摩，接着塗上滋潤的護手膜，用保鮮紙和熱手巾包裹10分鐘，再塗上抗皺護手霜。隨身攜帶一支護手霜非常重要，無論經過多少次洗手，手部的乾燥粗糙狀況也會得到很好的改善。
頸部的補水：適宜用滋潤性柔膚水，營養乳液，平時給臉做保養時別忘了用滋潤性的頸霜給頸部按摩。
多喝水
想要讓自己臉上的保溼度提高，讓自己的臉看起來更加的水嫩一些的話，平時肯定一定不能夠少了喝水，喝水是一件非常重要的事情，多喝水不僅僅能夠排除我們身體裏面多餘的毒素，還可以補充臉部皮膚的水分，所以每天一定要喝適量的水，這樣纔可以讓自己的皮膚沒有那麼的乾燥，讓皮膚光滑。
護膚的重要性
想要做好臉部皮膚的保溼工作是沒有捷徑的，所以每天一定要做好護理皮膚的工作，特別是我們在塗抹護膚品的時候，有一些人喜歡臉之後直接就選擇了睡覺，不塗抹任何的護膚產品。這樣會讓我們的臉特別的乾燥，所以每天晚上在睡覺之前一定要塗抹一些可以補水保溼的護膚產品，而且還要必須選擇適合自己皮膚的。
