中醫常識大全,中醫是中華的傳統文化,隨着人們的生活水平開始提高,於是很多人在生活之餘便開始關注養生,很多人都會選擇中醫養生,以下是小編中醫常識大全,快來一起了解一下吧。
中醫常識大全1
基本常識
一、麻:表明氣能過來,而血過不來。
二、木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。
三、酸:表明經絡是通的,但是氣血不足。
四、脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質,若體內的氣出不去就估脹。
五、痛:單純性的痛則是因爲有血淤
六、癢:表明氣和血正在過來,傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。
10大重要穴位的功能
1、足三裏
【功能】
一是扶正培元,強脾健胃;
二是促進新陳代謝,強壯肌體;
三是提高內分泌系統功能,增強免疫能力。
叩拔足三裏,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的.疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更爲明顯。
【主治】
胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎;神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化;冠心病;糖尿病、遺尿症;陽痿、早泄、遺 精、月經不調、月經過多;傷風感冒;膝關節炎、下肢關節炎等疾病。
2、關元穴
【功能】
一是培根固元。
二是培腎壯陽,補腎壯陽,調經固衝,清熱利溼,此穴有培腎固本,調氣回陽,主生殖,主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能,提高免疫能力,防止衰老,主治諸虛百損,壯一身之氣。
【主治】
陽痿、早泄、遺 精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰溼疹;痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病;健忘、神經衰弱;虛脫、身體虛弱。
3、中脘穴
【功能】
一是能調脾胃;
二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化溼,降逆止嘔之功效。
【主治】
胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便祕、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病,更是治療各種胃病的重要穴位之一。
4、內關穴
【功能】
一是能理氣活血;
二是能安神定志
【主治】
心絞痛、心肌炎、風溼性心臟病、心動過緩、心律不齊;休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神病;胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆;膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈症等。對各種心臟病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。
5、合谷穴
【功能】
一是能清熱解表;
二是能疏筋散風,通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。
【主治】
感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂症;腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風溼、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語症等。尤其對感冒後引起的頭痛治療效果更佳。
6、涌泉穴
【功能】
一是清腦醒神,
二是安神定志,
三是清熱散風。
對此穴位經常拔罐,可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行,並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓,可促進局部血液循環,有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
【主治】
休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛;癲癇、癔病、精神病、小兒驚風;腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
7、陽陵泉
【功能】
一是通筋活絡;
二是疏經利節;
三是清熱利膽。
【主治】
下肢及腰背部疾病,如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風溼、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴,對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。
8、風池穴
【功能】
一是清心明目;
二是清熱散風;
三是通竅活絡。
【主治】
腦血栓、腦震盪、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛,失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進,落枕、青光眼、夜盲症、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。
9、殷門穴
【功能】
一是通經活絡;
二是疏通筋脈。
【主治】
腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出,下肢肌肉風溼症,癱瘓。
10、命門穴
【功能】
一是補腎調經;
二是理腸固脫。
【主治】
遺 精,陽痿、月經不調,痛經、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便祕。
中醫常識大全2
1、飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。
2、吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。
3、養生在動,養心在靜。心不清淨,思慮妄生。心神安寧,病從何生。閉目養神,靜心益智。
4、藥補食補,莫忘心補。以財爲草,以身爲寶。煙熏火燎,不吃爲好。油炸醃泡,少吃爲妙。
5、臭魚爛蝦,索命冤家。食服常溫,一體皆春。冷勿冰齒,熱勿灼脣。物熟始食,水沸始飲。
6、多食果菜,少食肉類。飲食有節,起居有時。頭部宜冷,足部宜熱。知足常樂,無求常安。
7、養身在勤,養心在靜。
8、人到老年,必須鍛練,散步慢跑,練拳舞劍;莫怕嚴寒,清掃庭院,繪畫添趣,心胸廣寬;
9、聞雞起舞,牀不可貪,種花養鳥,習書覽篇;奕棋唱戲,房事莫貪,私事勿念,便宜勿佔;
10、活動身體,貴在經常,心情舒暢,長壽健康;遇事勿怒,勞勿過偏,茶水勿濃,學習勿念;
11、飲食勿暴,少吃晚餐,吃飯勿語,切勿吸菸;低鹽低糖,勿食太鹹,少吃脂肪,飯莫過量;
12、每日三餐,調劑適當,蔬菜水果,多吃無防;按時入睡,定時起牀,起身要慢,勿急勿慌;
13、飲酒勿過,名利勿鑽,閒氣勿生,胸懷要寬。
14、心無病,防爲早,心裏健康身體好;心平衡,要知曉,情緒穩定疾病少;
15、練身體,動與靜,彈性生活健心妙;要食養,八分飽,臟腑輕鬆自疏導;
16、人生氣,易衰老,適當宣泄人歡笑;品書畫,溪邊釣,選擇愛好自由挑;
17、動腦筋,不疲勞,思睡養心少熱鬧;有規律,健身好,正常生活要協調;
18、常搓手,可健腦,防止凍瘡和感冒。
19、夏不睡石,秋不睡板。春不露臍,冬不矇頭。白天多動,夜裏少夢。
20、睡前洗腳,勝吃補藥。晚上開窗,一覺都香。貪涼失蓋,不病纔怪。