手腕細能打網球嗎？網球運動一直以來都很非常受運動達人的歡迎，打網球手腕多多少少會有點疼，如果打網球用力用錯了地方就會更疼，那麼手腕細能打網球嗎？跟着朵朵女性一起來看看。
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手腕細是可以打網球的，但是一定要對手腕做好保護工作
如何做好保護工作
1、帶護具是治標，改變打球姿勢、習慣是治本。練球時從掌握擊球的節奏以及擊球點開始，循序漸進的練習網球才能享受網球，避免無謂的傷痛。
2、帶護具對網球沒有影響，疼得厲害先用彈力綁帶，把手腕固定，然後再帶護腕，這樣比較好。彈力綁帶不讓手腕向後屈伸得太厲害，起到一定穩固的作用。
3、打球的時候不要太享受大力擊球的這種感覺。尤其是初學者，往往不知道什麼時候握緊拍子，什麼時候要放鬆，所以造成打球時雖然時間不長，哪怕只是一個小時裏面，手抓得太緊，時間一長局部負擔量過大，就有可能醞釀痛疼的感覺。
4、拉拍的時候手是鬆的，碰到球的一剎那稍微緊一點，然後再鬆。從這個方面改進，再加帶護具，很有必要。
5、初學者應避免和太強的'對手對抗，這樣容易造成手腕傷痛。
手腕細能打網球嗎2
打網球需要哪些護具
1、網球網球拍
去打網球，網球和網球拍肯定少不了，如果一個人對牆練習的話只需要一個球拍，雙人對打則是一副球拍，網球攜帶的個數最好多一點，網球容易跑，場地比較大撿起來很麻煩，可以打完若干球再一起撿。
2、運動服裝
打網球的時候全身都要運動起來，穿一些太過緊的衣服有些束縛，比較隨意的牛仔褲不方便活動，最好就是穿運動服，還有專門的網球服，時尚美麗而且不影響運動，穿去打網球非常合適。
3、運動鞋
運動自然少不了一雙好的運動鞋，打網球的時候需要來回跑動，沒有別的鞋子比運動鞋更合適運動了，還有專門的網球鞋，專門爲這項運動設計的，可以防止很多損傷。
4、護腕護肘
對於初學者來說，沒有掌握這項運動的技巧，容易受傷，而受傷的主要部位是在手腕和手肘，所以可以攜帶護腕、護肘對自己的身體進行進一步的保護，以免受傷。
5、吸汗帶毛巾
網球運動還是需要消耗很多體力的，打的時間長的話會很累也會出汗的，所以最好帶着吸汗帶或者是毛巾，擦擦汗，還可以帶些零食充飢哦！
