你知道有怎樣的按摩頸椎手法嗎？按摩是一個可以享受舒服的過程，按摩的手法也有豐富多樣的，按摩的方式也多。那麼，下面小編分享關於有怎樣的按摩頸椎手法的知識給大家。希望可以幫助到你。
有怎樣的按摩頸椎手法1
一、推拿百會穴
用中拇指或無名指按於頭上最高點正中間的百會穴，用勁由輕到重按揉20-30次。
作用：益腦寧神，益氣固脫。
二、對按頭部
兩手大拇指各自放到額部兩邊de太陽穴位置處，其他四指分離，放到兩邊頭部，兩手另外用勁做對按揉動20-30次。
作用：清腦清目，提升精氣神。
三、按揉風池
用雙手大拇指各自按在同方向風池穴(頸後兩邊凹處)，其他手指頭附在頭的兩邊，由輕到必爭之地按揉20-30次。
作用：散風祛寒，通竅止痛。
四、把握頸肌
將左(右)手裏舉放置頸後，大拇指置放於同方向頸兩側，其他四指放到頸肌另一側，兩手用勁對合，將頸肌往上提到後釋放壓力，沿風池穴往下把握至大椎穴20-30次。
作用：解痙止疼，調合血氣。
五、輕按肩井
以左(右)手上手指指腹按於另一側肩井穴(在大椎穴與肩峯聯線圓心，肩膀肌肉處)，隨後由輕到重輕按10-20次，兩邊更替開展。
有怎樣的按摩頸椎手法2
哪些人不適合頸椎按摩
1、嚴重高血壓、動脈硬化症及有嚴重心臟病、老年性骨質疏鬆。對老年人特別是有高血壓、動脈硬化、心臟病等患者更要禁忌做用力轉動頭頸部的.動作。國內外已有文獻報道對頸部做牽拉、旋轉等手法後引起中風、椎動脈假必動脈瘤及頸內動脈閉塞致死的病例。
2、頸椎嚴重骨質增生或椎體間有骨橋形成者。尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩或推拿、牽引，會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇，病情惡化。因此如果感覺頸椎不適，千萬不要自作主張先行按摩，應及早到正規醫院進行診斷，再確定治療方案。適於推拿、按摩治療的，也應在專業醫療機構進行。
3、頸椎椎管嚴重狹窄及椎間孔明顯狹窄。頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。
4、頸部有急慢性炎症、粘連性蛛網膜炎或脊髓變性。如果按摩頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。此外，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極爲嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。
5、骨、關節、椎管及軟組織腫瘤引起的頸肩痛。老年人大多有一定程度的骨質疏鬆，骨質變脆，如果按摩力道太大，容易發生意外。因此老年人應謹慎按摩，並且時間不宜超過半小時。
6、化膿性感染疾患如化膿性脊柱炎、硬膜外膿腫、化膿性肩關節炎、頸肩部有峯窩組織炎、膿腫及皮膚有癰、癤、毛囊炎等皆不宜用按摩治療。
7、有鼻咽部炎症、上呼吸道感染時絕對禁止做頸部屈伸或旋轉之按摩手法。因上述部位有炎症時，與鼻咽部毗鄰之頸椎關節囊亦可發生水腫而使韌帶關節囊鬆弛。
