8歲近視控制了五年沒漲度數，現在很多孩子沉迷於網絡世界，所以近視也是不可避免的，近視對於我們的生活有着一定的影響，下面爲大家分享8歲近視控制了五年沒漲度數。
近視指的是平行光線進入眼球內，通過眼球的屈光系統折射匯聚在視網膜之前，從而不能在視網膜上形成清晰的像，稱爲近視。近視主要原因還是由於長時間看近造成的，多從兒童時期開始出現，並且隨着年齡的增長，近視度數會逐漸的增加，這是由於近視度數的增長是眼睛體積增大，從而引起眼軸長度增長導致的。
眼軸每增長0.1mm，近視度數可以增加100度左右，但基本上在18歲左右眼球就停止增長，所以眼軸長度也就不會再進一步的增長，故一般情況下在18-20歲左右近視度數基本上定型了。所以5年如果近視度數沒有增長，這說明近視度數已經定型，也就是眼球的眼軸長度也停止增長，這是一種正常的生理現象。
近視度數如何控制
第一，堅持做眼保健操。不近視的朋友，可做眼保健操預防近視。有近視的朋友，可做眼保健操矯治近視。
第二，搓手敷熨法。手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆幾次，可讓眼睛得到適當放鬆。
第三，轉動眼球法。休息時，雙眼睜開，轉動眼睛，可順時針，也可逆時針轉動，這樣可以很好的鍛鍊眼肌，眼睛更加靈活，減緩近視度數的增長。
吃什麼對眼睛好
第一，富含維生素A的食物：缺乏維生素A眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。而且維生素A還可以預防和治療乾眼病。
第二，維生素B羣含量豐富的食物：眼睛的視網膜中儲存有相當多的遊離維生素B2。如果寶寶維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
第三，富含維生素C的食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細胞氧化，缺乏維生素C容易使寶寶眼睛乾澀。
正所謂眼睛是心靈的窗戶，我們一起好好保護我們的眼睛。朋友們可以多吃一些富含鈣質的食物，因爲鈣能緩解眼睛疲勞。也可以吃一些富含蛋白質的食物，因爲蛋白質是組成細胞的主要成分，多吃蛋白質可使寶寶眼睛明亮，眼睛清新自然。
五年了近視度數沒長，屬於正常。有可能是年齡在18歲以上，一般眼軸的長度，也就不會繼續增長。所以18歲以上的成人，眼睛近視的程度就基本定型，所以五年沒增長是正常的生理現象。
如果是18歲以下，五年近視的度數不增長，說明平時的用眼習慣較好，並且近視的發展程度被控制在較低的狀態下。眼睛近視的度數越高，對眼睛的傷害就越大。
另外，近視眼睛的度數增長與不增長，都屬於正常範圍內，不增長是好事情，如果一旦眼睛的近視度數增長，就說明眼睛的裸眼視力出現下降。
兒童近視的原因
1、疾病：相當數量的.患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處於膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱。
2、噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
3、礦物元素不足：醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益於視力健康。
4、吃甜食太多：甜食爲酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃爲妙。
5、睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峯期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。
6、光污染：隨着移動通訊設備的發展，手機、iPad、電子書都成了導致寶寶近視的光污染源。小寶建議各位爸爸媽媽，儘量讓孩子閱讀紙質圖書代替電子書，多出去參加戶外活動代替電腦遊戲，不要躺在牀上看漫畫！
7、被動吸菸：德國專家發現，菸草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處於發育期，對菸草中的有害物更爲敏感。
寶寶爲何會近視
一、屈光不正
據專家介紹，導致嬰幼兒視力異常的原因一部分是先天因素造成，一部分是出生後對眼睛保護不力所致。如家長過早就給孩子看電視、電腦，又不注意看電視的時間、距離、光線等，久而久之會給嬰幼兒的眼睛造成傷害。
嬰幼兒每次看電視的時間要適度，每隔清楚半小時須休息5-10分鐘。平時要多讓孩子遠眺，多看看綠色的樹木以緩解眼肌疲勞。
二、戶外活動少
不少家長喜歡把孩子“圈養”起來，很少鼓勵孩子進行戶外活動，看電視就成了孩子室內活動的首選項目，長此以往，近視等眼疾不可避免。
三、用眼負擔重
家長過早地開展早期教育也加重了孩子用眼負擔。據瞭解，學齡前嬰幼兒認字、寫字早已是平常事，學齡前嬰幼兒因爲手指功能還未發育完全，手指的力量較小常常握不住鉛筆，爲了緩解手部疲勞，孩子往往會盡量握住鉛筆的底端來寫字，因而遮擋視線造成視力異常。
四、飲食營養不均衡
孩子挑食、偏食、愛吃甜食、不吃蔬菜，這些都會造成體內微量元素、維生素攝入不足，影響視覺發育。同時，膳食結構要合理，注意孩子的營養全面、平衡，保證眼球的正常發育。
五、嬰幼兒過早學步
1週歲以內的嬰兒視力發育尚不完全，而爬行可使孩子看清自己能看到的東西，有利於視力的健康發育。相反，如果幼兒過早學步的話，因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對孩子嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，多次反覆則可損傷視力。
另外，嬰幼兒學步大多在室外，陽光中的紫外線和紅外線會直接侵入眼內，導致視網膜損傷，造成孩子視物模糊，視力下降，併產生刺痛、畏光、流淚等症狀。因此，幼兒不宜過早學步。
