嗓子疼咽口水都疼有什麼方法嗎，嗓子疼在日常生活中也是比較常見的症狀，特別是當天氣變化時，有的時候，嚴重感冒的時候，上火，發炎，等都會引起喉嚨痛，下面看看嗓子疼咽口水都疼有什麼方法嗎。
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第一種方法是羅漢果泡水緩解嗓子疼，羅漢果又叫做“神仙果”，具有清熱、潤喉嚨和化痰止咳的作用。特別是對於治療喉嚨痛這種症狀效果是很明顯的。當我們出現喉嚨痛的症狀時可以把一個羅漢果搗碎，放進水杯裏，加入熱水沖泡就可以飲用了，可以治療慢性咽炎和嗓子咽口水疼的情況。
第二種方法是用金銀花和甘草煮茶和可以緩解嗓子疼的症狀。金銀花再加入甘草，具有清熱解毒和消炎抗菌的作用，主要適用於治療喉嚨疼痛和急性咽炎。嗓子疼的患者可以直接用金銀花加甘草泡茶喝，對緩解嗓子疼的症狀具有很大的作用。
第三種是用毛巾冷敷可以緩解嗓子疼，當嗓子疼的時候，我們可以用毛巾進行冷敷，這時可以起到鎮痛和消腫的效果。用毛巾冷敷咽喉疼痛的部位，就可以起到鎮痛的功效。
第四種是用鹽水漱口來緩解嗓子疼的症狀。鹽水的作用是消炎殺菌、抗感染等等，我們用鹽水漱口可以緩解喉嚨的紅腫，促進咽喉部自愈等等。
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一、多喝熱水
在上火的'時候多喝熱水是非常有幫助的一個做法，很多人喜歡喝含糖飲料，其實含糖飲料有可能會加重炎症反應，導致咽喉腫痛的問題變得更加嚴重，而喝白開水可以緩解咽喉腫脹的情況，讓咽喉得到有效的放鬆。
二、喝綠豆湯
夏天的時候大家都比較喜歡喝綠豆湯，綠豆湯對於清熱去火很有幫助，在咽喉腫痛發炎的時候，多喝一些綠豆湯可以有效的舒緩炎症，可以讓咽喉更加舒適，防止炎症進一步發展。
三、注意飲食清淡
咽喉腫痛的時候在飲食方面一定要格外的注意，要儘可能避免油炸的食物，還需要少吃含糖量高的食物，這些食物容易誘發炎症進一步加重。儘可能多吃綠色的蔬菜，多吃獼猴桃、檸檬等富含維生素的水果，這樣的飲食有助於增強身體的抵抗能力，幫助身體快速恢復。
四、保證充足睡眠
現在很多人的睡眠質量不能夠達到要求，很多人每天晚上的睡眠時間非常短，所以會導致上火感冒發燒的問題出現。想要緩解咽喉腫痛的問題，需要大家保證充足的睡眠，每天晚上11點之前入睡，保證8個小時的睡眠，有助於機體的恢復。
五、使用藥物治療
如果大家覺得咽喉疼痛的問題比較嚴重，並且嘗試了很多方法都不能夠有效的緩解，大家可以使用一些具有消炎作用的藥物，也可以吃一些潤喉糖，在藥店裏面有些口服液對於咽喉腫痛的問題也很有幫助。
咽喉腫痛這種情況的發生其實和大家生活當中的不良習慣有關，比如說有些人不喜歡喝水、經常熬夜、喜歡吃油炸上火的食物，這些原因都有可能會誘發咽喉腫痛的問題。
所以建議大家在咽喉疼痛的時候多喝水，注意清淡的飲食，保證充足的睡眠，如果症狀比較嚴重，還可以使用一些消炎藥物。
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首先我們應該知道什麼樣的情況我們不能耽誤時間要立即去醫院耳鼻喉科就診。如果我們出現咽痛伴吞嚥痛、憋氣或張口受限，我們要立刻去離我們最近的醫院耳鼻喉科就診。因爲出現上述症狀很可能是急性會厭炎或扁桃體周圍炎，這兩種疾病也是我們在家無法處理的，需要立即去醫院診治。
其次我們要知道有些咽痛是某種慢性疾病的反應：
(1) 咽乾咽痛，飲水多，我們要注意是否是血糖升高引起的，要查一下血糖。
(2) 咽痛、咽乾伴口苦、反酸、燒心，夜間加重等症狀，可能存在胃食管反流，這種情況我們要注意少吃甜食，晚餐不要吃的太晚，晚睡前不要吃東西。
(3) 長期慢性的咽部疼痛服藥無效，要查一下莖突片，有可能存在莖突過長。
(4) 咽痛或咽喉痛伴咳嗽，我們要注意是否有鼻涕倒流，如果存在這種涕後溢我們的咽喉部疼痛有可能是鼻竇炎引起的。
最後我們說一下排除了以上原因的咽喉痛我們怎麼辦
(1) 咽乾、咽痛：我們可以口服或含服一些滋陰潤喉的藥物，平時生活中注意不要吃辛辣刺激及油炸、燒烤類的食物，不吸菸、飲酒，不熬夜，不喝濃茶、咖啡。
(2) 咽喉痛伴聲音嘶啞，最主要是注意噤聲，其次是做霧化，應用含片類潤喉藥。
(3) 咽痛伴發熱，可以口服抗生素3天，時間允許的情況下最好能查一下血常規。注意休息，清淡飲食，多飲水。
