嗓子疼吃什麼水果好，上火或者感冒等症狀很容易導致嗓子疼，它會讓人們非常的難受。要想快速的緩解嗓子疼，可以採取食療的方法，下面介紹嗓子疼吃什麼水果好。一起了解一下吧。
嗓子疼吃什麼水果好1
一、梨子
梨子屬於涼性的水果，它有着生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對上呼吸道感染後出現的咽喉乾燥、聲音嘶啞等症狀有良好的效果，而且有着緩解喉嚨痛的功效。
二、檸檬
檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱爲“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
三、柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。
四、蘋果
蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因爲感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的.治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
五、葡萄
葡萄有着滋補女性身體的功效，這點是毋庸置疑的，它除了能夠補血外，還有着滋補肝腎、利尿的作用。葡萄不僅可以直接吃，還可以搗成汁加蜂蜜濃煎收膏，然後再用開水沖服，有着改善過度疲勞、緩解神經衰弱等。
六、柚子
柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
嗓子疼吃什麼水果好2
1、梨子
梨子屬於涼性的水果，它有着生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對上呼吸道感染後出現的咽喉乾燥、聲音嘶啞等症狀有良好的效果，而且有着緩解嗓子疼的功效。
2、柚子
柚子這一種水果的水分含量非常高，所以在嗓子疼的時候多吃柚子可以清熱化痰，促進嗓子的恢復。
3、蘋果
蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因爲感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
4、獼猴桃
獼猴桃是一種性酸幹寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，乾燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
5、楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，對於產生幹癢咳嗽有着一定的緩和作用。
6、甘蔗
甘蔗味甘、澀，性平，無毒，具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。食用甘蔗可以緩解症狀，對喉嚨具有一定的滋養作用。
7、枇杷
枇杷是一種有降火效果的水果，特別適合嗓子疼痛的人食用，不僅能緩解炎症帶來的不適，也可以起到一定的輔助治療效果。枇杷的潤肺效果非常不錯，經常吃枇杷能夠給身體健康帶來非常大的好處，還有一定的保護肝臟的作用。
