北方季節水果每個月份表

北方季節水果每個月份表，生活中水果的種類是非常多的，不同的水果給我們提供的營養是不同的，每月的季節水果是當季生產，下面介紹北方季節水果每個月份表。

北方季節水果每個月份表1

1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。

2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。

3月：甘蔗、荔枝、菠蘿、番石榴、橙子、枇杷、青棗。

4月：荔枝、草莓、菠蘿、橙子、枇杷、鳳梨、青棗、香瓜。

5月：荔枝、草莓、菠蘿、火龍果、龍眼、櫻桃、枇杷、橙子、李子、楊梅、青棗、香瓜。

6月：荔枝、枇杷、鳳梨、火龍果、桃子、西瓜、菠蘿、葡萄、李子、楊梅、山竹、黃桃、龍眼、櫻桃、哈密瓜。

7月：菠蘿、鳳梨、火龍果、桃子、芒果、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、龍眼、哈密瓜、黃桃、番茄。

8月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、龍眼、哈密瓜、番茄、蘋果、山楂、冬棗、石榴、桔子、番石榴、牛油果。

9月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、哈密瓜、蘋果、山楂、冬棗、橘子、菠蘿、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、牛油果、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉。

10月：鳳梨、火龍果、桃子、蘋果、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬棗、甘蔗、橘子、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉、脆柿、青棗。

11月：鳳梨、蘋果、甘蔗、橘子、獼猴桃、馬蹄、桔子、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、香蕉、青棗。

12月：甘蔗、橘子、馬蹄、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、青棗。

北方季節水果每個月份表2

1、一月份應季水果是蘆柑，草莓蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的功效。

2、是一月份水果的佳品。

3、果皮可以晾乾沖茶。

4、草莓中含有豐富的維生素、纖維素、鐵、鈣等微量元素，素有“水果皇后”之稱。

5、其中，草莓中富含的維生素A和胡蘿蔔素可以保護視力，因此經常食用草莓對身體健康具有一定的幫助。

6、二月份應季水果是聖女果、荸薺聖女果含有番茄紅素，具有補血養血之功效，是增進食慾、延緩衰老的佳品。

7、荸薺也就是馬蹄正是冬春季挖出販賣的水果之一。

8、中醫認爲，馬蹄性寒涼，味甘，可清熱生津、涼血解毒，還可舒肝明目、利氣通化。

9、營養學認爲，馬蹄中含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養元素，還有豐富的膳食纖維，另外，馬蹄中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，因此馬蹄也適於兒童食用。

10、三月份應季水果是菠蘿菠蘿甘甜爽脆，含有維生素B較多，具有營養皮膚，消除緊張,減少疲勞，增強肌體的免疫能力。

11、四月份應季水果是山竹山竹具有清涼解熱的'作用，含鈣、磷、維生素B和C等多種元素，對肌體有很好的補養作用，虛寒身體不宜多吃。

12、五月份應季水果是桑葚、枇杷桑葚性寒，補血養顏，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等營養成分。

13、枇杷在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，是“果木中獨備四時之氣者”。

14、由於產地與品種不同，枇杷的成熟時期也不一樣，福建、雲南等地的早熟品種在三月份就已上市，江南等地主要在五月成熟。

15、自然成熟的枇杷清醇甘甜，具有潤肺止咳的功效，可煉製川貝枇杷膏。

16、六月份應季水果是櫻桃、荔枝櫻桃性溫，具有補氣調中的功效，健脾開胃，美容養顏。

17、荔枝同櫻桃一樣地美容健脾作用，還可補腦健身，含有豐富的維生素成分，可增加肌體的免疫能力。

18、這兩種水果都不易多吃，易上火。