3月份藍莓是反季節嗎，藍莓是一種我們大家都知道的水果，也有不少人都吃過藍莓，藍莓是一種很多人都喜歡吃的水果，但是很少有人知道藍莓是什麼季節的水果，下面就來了解一下3月份藍莓是反季節嗎。
3月份藍莓是反季節嗎1
我們可能覺得藍莓一般都是在夏季的時候吃的，如果三月份上市了，我們也不必驚訝，這個時候的藍莓大多都是在大棚裏成長。六月份的藍莓是自然成熟的，考慮到種植手段的原因。我們不必擔心反季節水果會給我們的身體造成傷害。相反，這樣生產的水果味道可能比自然生長的藍莓會更好吃一些。
藍莓是什麼季節的水果
每年的6～7月份成熟，一般藍莓的成熟時間和種植的時間是不同的，藍莓通常在我國的大興安嶺地區比較多，主要是在每年夏季的7～8月份成熟，藍莓一般分爲溫室反季藍莓和露地藍莓，溫室的一般是4月-6月成熟，露地的一般是7月-9月成熟，一般溫室的價格是露地價格的一倍以上。
有些晚熟品種甚至到9月份才成熟，但是一般藍莓主要集中在夏季的6～7月份成熟。藍莓從成熟期上面來分可以分爲早熟品種、中熟品種，晚熟品種、早熟品種在每年開春的3月份中下旬上市，可以持續到6-7月份，中熟品種在5-7月份、晚熟品種再往後退，由於藍莓喜歡在溫暖潮溼的環境中生長，並且它是夏末秋初的應季水果，夏秋季節的溫差較大，氣候環境比較適宜，此時有利於藍莓營養物質的形成和積累。
藍莓在什麼季節吃最好
藍莓含有很豐富的花青素，當然，裏面也含有很多的營養物成分，藍莓的成熟時間一般是在夏季，所以說，藍莓一般是在夏季的時候吃最好，因爲剛好成熟的時候是最美味的，如果把它冷藏起來，等到後面再吃，口感和營養肯定都沒有夏季的時候好。
藍莓裏面有很多的營養成分，當然，也可以預防一定的疾病，比如說藍莓裏面的花青素，對於我們眼睛是非常好處的，它可以幫助我們預防近視，這樣子對於平時用眼比較多的人，就是一種很好的幫助。
當然，藍莓一般在我們吃完飯之後吃比較好，就相當於是一種飯後甜品，雖然南美比較美味，但是還是要注意吃的量，千萬不要吃太多，不然也是有一定的影響，特別是那種比較酸的藍莓吃多了，對於我們腸胃來說更是一種刺激，很有可能還會因此影響我們的一些消化功能，這都是很不好的做法。
藍莓的功效與作用
1、保護眼睛、增強視力。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力”。同時更有加速視紫質樸再生的能力，而視紫質樸正是良好視力不可或缺的東西。
2、增強自身免疫力。藍莓可以增強對人體對傳染病的抵抗力。藍莓漿果含有豐富的高纖維作爲日常飲食中纖維的良好來源。藍莓還含有豐富的鉀，鉀能幫助維持體內的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。
3、抗氧化功能、減緩衰老。天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍莓抗氧化能力最強。這意味着食用藍莓可以有更多的'針對衰老、癌症和心臟疾病的抗氧化能力。
4、增強記憶力。藍莓含有豐富的抗氧化劑，這種物質可以增進腦力並且還可以減少阿耳茨海默早老性癡呆症等，飲食是需要花青素的，它可以延緩衰老，這時候我們就可以選着藍莓了。因爲藍莓含有豐富的花青素。有防止功能失調等。
5、抗癌功能。藍莓中含有的營養物質對中早期癌症都具有抑制作用。藍莓果實中的花青素，是非常強的抗氧化劑，可以幫助預防動脈內斑塊的形成和多種癌症，減低患癌的可能。
3月份藍莓是反季節嗎2
現在很多反季水果都是在大棚里長大的，但有點大棚水果卻因爲大棚與外界溫差大而變得更甜更好吃，比如說很多在三月份就能放在超市裏賣的藍莓，這種藍莓雖然也屬於不當季節的水果，沒有六月份的藍莓來得讓人放心，可是卻也是不錯的美味。
爲什麼進口的藍莓很貴
在元初食品或者沃爾瑪等大型商場，藍莓的進口價格很貴，而在國內的藍莓價格很低，兩者相差好幾倍！
這麼說吧，藍莓主要養殖是在北美，但現今國內已是第二大生產基地，水土和氣候對藍莓的口感會帶來不小的影響。同時，藍莓的生長環境，如是否在有機無污染條件下培植等，也會對價格產生影響！還有進口的水果都相比較貴，因爲還有關稅、物流運輸成本、冷鏈成本、人工成本等等，這也是爲什麼海淘的產品會相對比較便宜！
吃藍莓有什麼好處？
1、降脂降壓：藍莓中所含的黃酮類物質可以幫助血脂血壓的降低，在一定程度上防止動脈粥樣硬化，增強心臟功能。
2、保護視力：藍莓中的花青素含量豐富，這種物質可以促進視紫質的生成及合成，對視力起到一定的保護作用。
3、延緩衰老：藍莓中的花青素含量豐富，可以幫助清除體內的自由基，預防皮膚的提前衰老，有一定延緩衰老的作用。
4、美容養顏：藍莓中的花青素及維生素含量豐富，在一定程度上可以改善皮膚鬆弛、減少皺紋、滋潤皮膚，有美容養顏的功效。
5、延緩記憶衰退：藍莓中的花青素含量豐富，有一定的抗氧化作用，對神經元、腦細胞的老化和過早死亡有預防作用，進而延緩記憶衰退。
6、維護腸道健康：藍莓中的果膠含量豐富，可以緩解便祕的發生；所含的鞣酸可以消除消化系統發炎的症狀，抑制出血性的大腸桿菌，降低大腸癌的發病疾病，進而維護腸道的健康。
