如何培養興趣愛好， 一個人如果能夠有自己的興趣愛好,那麼生活就會變得更精彩,在遇到什麼困難的時候也會更容易應付,心理也不容易出現問題或疾病，那麼如何培養興趣愛好呢？
如何培養我們的興趣愛好
興趣指興致,對事物喜好或關切的情緒。心理學人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現爲人們對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣以需要爲基礎，在人的實踐活動中具有重要的意義。興趣可以使人集中注意，產生愉快緊張的心理狀態。這對人的認識和活動會產生積極的影響，有利於提高工作的質量和效果。
對於我們興趣的培養，首先要有濃厚的好奇心。對於未知的事物應該付諸行動去接觸它，像是電腦遊戲很好玩，是怎麼設計出來的呢？日全蝕是不是真的是天狗吃日？要消解這些問號，進一步去鑽研計算機書籍或翻閱百科全書，興趣的開端搞不好就這麼產生了。
再次就是不間斷。有人吉他彈得很好，但若半年不彈，技巧鐵定退步，同樣的，要培養一份興趣，也要不斷去熟悉它，漸漸地讓它成爲生活的一部分，每天碰一點，久了自然會上癮，如果只是選擇性的初一、十五玩一下，那是很難變成自己興趣的；許多男生喜歡打籃球，只要一天沒得打，就會全身不對勁，那是因爲籃球已經是他們生活中的興趣，戒不掉啦。
幼兒興趣深入的研究也是培養興趣的要素之一，假使你每天固定一小時玩計算機，但只是隨便消磨時間，沒有設定一個目標來研究，是引不出興趣來的.，不過是不斷地重複一樣的動作罷了，但假使你鎖定一個主題，譬如計算機繪圖軟件的認識，有了深入的方向，不怕問題難，越難越便於鼓起勇氣，一層一層地往前追，一定就像倒吃甘蔗般，滋味越來越甜美。
除此之外，找朋友也是很重要的。校園的一些社團，就是爲志趣相同的學生共同學習的學生而設立，因爲一個人即使對某樣活動興致盎然，也會有停擺的時候，此時，朋友就可從旁鼓勵協助，而且，如果朋友是比你厲害的角色，還可能刺激你更上一層樓 。
第一點，作爲家長，不應該強制安排孩子的課外興趣，更應該去了解孩子的想法，對什麼感興趣。假如孩子喜歡音樂，具有音樂天賦，家長卻反而讓孩子學習畫畫，效果只能適得其反。
第二點，關於孩子的課外興趣，作爲家長，最好的辦法是多鼓勵，多指導，而不是一味地拒絕或批評。喜歡畫畫的孩子，可能對色彩比較敏感;喜歡音樂的孩子可能聽覺異於常人;喜歡搭積木的'孩子，空間想象力豐富任何一種課外興趣都會帶來特別的受益，所以千萬不要隨意否定孩子的興趣。
第三點，並不是所有的課外興趣都值得培養，但也並不是所有的課外興趣都是爲了升學。有的父母從小培養孩子的課外興趣，主要還是希望孩子憑藉特長能夠更容易考上理想中的大學。然而事實上，作爲父母也知道，以後的工作未必就是本專業的工作。
第四點，如果不知道孩子有什麼課外興趣，父母可以讓孩子去嘗試，但是一定不要強迫，一定要尊重孩子的選擇，否則有可能南轅北轍。
任何人都會有自己的興趣愛好。如果父母能夠及時發現，並對孩子進行培養，那麼就會得到意想不到的結果。比如親貝網小編小時候酷愛讀書，雖然受與壓力大學學習的是計算機。然而畢業後十多年間卻一直從事文案編輯工作。當興趣變成了工作，工作的時候自然雙倍快樂。培養孩子的課外興趣也是這樣的，在進行課外興趣的時候，其實也是在認識這個世界。
1. 形式單一，方法簡單。很多人在培養自己或者孩子興趣愛好的時候，往往把責任推到外部，比如出錢上培訓班，給孩子報很貴的培訓課程等等。很多人與其說是培養興趣愛好，不如說是爲了完成一個任務，滿足自己的從衆心理。
2. 實用主義盛行。很多人培養興趣愛好不是自己真心喜歡，而是把興趣愛好當做一種手段而不是目的。培養興趣愛好的目的不是爲了提升自我幸福感，而是爲了攀比或者升學等現實目標。
3. 缺乏社會支持。在培養興趣愛好的過程中，一個人在戰鬥，沒有社會支持，沒有一個沉浸其中的氛圍。成年人在培養興趣愛好時，不去尋找通道中人，不去參與社交性的活動。孩子在培養興趣愛好的過程中，父母沒有積極參與，沒有陪伴孩子共同成長，家庭沒有營造一個爲興趣愛好打造的氛圍。
4. 動機不是來自內部，而是來自外部。在培養興趣愛好的過程中，不是發自自己內心的喜歡，而是爲了外部的某種目的。對於成年人來說，是來自於實用主義或者滿足自己的某種炫耀心理，對於孩子來說，是爲了滿足父母的期望或者社會的需求。從心理學的角度來說，如果一件事情的動機來自於外部，那這件事情往往就很難堅持下去。
5. 過於相信“意志力”和“自控力”。社會語言過分的`建構了所謂的“頑強意志”以及過分強調“自控力”，使得培養興趣愛好的過程變成了“苦行僧”。這其中有文化的影響，像“吃得苦中苦，方爲人上人”等等語言的暗示和催眠，使得人們覺得要想獲得某種成就或者實現某個目標，就必須要經過艱難的過程。
