孩子沉迷手機的解決方法，現在這個時代，手機作爲生活的工具，已經融入了孩子們的生活，對於學生沉迷手機的解決方法顯得格外重要，以下分享孩子沉迷手機的解決方法。
1、培養孩子的自制力
父母要平和的與孩子溝通，可以讓孩子自己在紙上列舉上網的好處和壞處，然後貼在電腦旁邊，讓孩子學着自己監督自己。限制孩子的上網時間，做到獎罰分明，加強自制力的鍛鍊。
2、多和孩子溝通，鼓勵孩子交往
父母要多和孩子溝通，及時瞭解孩子的內心想法，幫助孩子養成正確的上網觀念。以前我管孩子也特別嚴，也不知道的怎麼勸導孩子的拒絕手機遊戲，基本都是徒勞無功，而且讓孩子更加反感了。
直到上了高途美好家庭的親子課程，終於知道怎麼跟孩子正確相處，不再像之前一樣對立和不服管教，現在我跟孩子更像是朋友的關係!我很欣慰！也要鼓勵孩子多交朋友，這樣孩子的朋友多了，他的業餘時間就有人陪伴，也避免了孩子長時間呆在虛擬世界中。
3、自定規矩，養成規則意識
動之以情，曉之以理，讓孩子明白自覺力的重要性。規則，我們身邊無處不在，無規則不成方圓。我們的生活都離不開規則。有些規則是別人制定，我們必須遵守的，有些是可以自己制定的。自己制定的規定符合自己的需要，可以起到真正約束自己的`作用。大家都遵守生活中的規則，整個社會纔會穩定而和諧。
4、孩子的自律，根源在於父母
一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。天天沉迷麻將，或者回家就拿着手機玩遊戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因爲你自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。要記得：自律的父母，孩子都不會差。
良好的溝通
讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。
制定規則，限定使用手機
家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。
規則制定要具體、明確，便於測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。
目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家裏顯眼處。
假如孩子不遵守約定，大人也要堅持原則，強制關機，孩子爲此哭鬧，家長不能妥協，允許孩子情緒的發泄，待孩子情緒穩定後跟孩子好好談一下。
建立好獎懲制度
家庭制定使用電子產品的規則後，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。
當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。
培養興趣，提高親子陪伴質量
家長可以趁假期培養孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關係，讓孩子體會手機之外的樂趣。
家長要以身作則
許多家長自己手機不離手、打遊戲追劇，卻責怪孩子不該玩遊戲，這樣的教育是缺乏說服力的。
父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的.行爲習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子;而父母成天熱衷於玩手機、看電視，孩子自然也更容易對遊戲感興趣，甚至上癮。
因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。
健康使用手機
爲了孩子的視力健康，家長要提醒孩子，不要在黑暗當中玩手機，使用手機時儘量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；注意玩手機的姿勢，不要離得太近，不要躺着玩。
第一個方法：要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟
其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。
孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷遊戲不能自拔。
所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。
第二個方法：父母儘量不在孩子面前玩手機
比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。
如果說我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。
我們要通過自己的行爲，讓孩子知道手機，不過是我們的`一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。
第三個方法：給孩子設置玩手機的規則
孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；
孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；
孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機；
孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。
小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業，家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。
如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。
如果孩子已經打着查資料的藉口來玩手機了，家長也可以提示孩子：現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。
當你把手機拿走，孩子這個時候會有很大的負面情緒，甚至可能會發脾氣，這是很正常的情況，我們一定要允許孩子發脾氣，在這個過程中，可以使用奶油媽媽在《父母必學的育兒課》中講解到的情緒處理四步法，來幫助孩子處理情緒就可以。
幾次下來，孩子看到了你的堅持和底線，慢慢的孩子使用手機的規則就建立起來了。
第四：用正確的愛，給到孩子歸屬感
良好的親子關係是一切教育的本質，當你跟孩子親子關係融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。
所以，咱們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。
這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，並對孩子表達出共情和理解，同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法，讓孩子更加理性的對待手機遊戲。
第五：父母多跟孩子游戲互動，豐富孩子的日常生活
孩子爲什麼會沉迷手機？其實最大的原因就是，現實生活太過枯燥無聊，孩子不得已纔回去手機中尋找快樂和滿足。
換句話說：孩子沉迷手機大多數都是因爲父母太無趣，家庭缺少溫暖。
所以最好的方法呢，就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。
比如，孩子小時候，爸爸媽媽可以帶着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆積木，甚至是用牀單做吊牀，在遊戲互動中感受家庭的溫馨；
孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打籃球，踢足球，跳繩，警察抓小偷類的遊戲，豐富孩子的日常生活。
孩子在遊戲過程中，既可以緩解枯燥學習產生的壓力，又能讓孩子感受到生活的樂趣，慢慢地，孩子就不再需要通過虛擬的網絡來獲取短暫的快樂了。
第六：幫助孩子找到更多的成就感和價值感
奶油媽媽經常說：每一個孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎麼評價孩子，孩子最終就會成長爲父母所描述的樣子。
咱們做家長，千萬不要一直盯着孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，及時發現孩子身上的亮點，並給予及時的鼓勵和肯定。
比如，孩子喜歡玩遊戲，如果咱們可以合理地引導，就會發現，孩子玩遊戲也並不全是一無是處，在遊戲過程中，可以鍛鍊孩子的團隊協作能力，溝通能力，觀察力，判斷力。
