奶茶有什麼副作用，奶茶口感香甜，兼有奶味和茶香，備受年輕人的喜愛，現在奶茶店已經開遍了大街小巷，有的人幾乎每天都要喝上一杯奶茶，以下分享奶茶有什麼副作用。
奶茶有什麼副作用1
1、腹脹
當人喝了太多的奶茶時，就會發現自己的胃脹氣。茶中含有大量的咖啡因，這是你腹脹的原因。加入牛奶會導致腹脹，因爲牛奶和咖啡因會促進氣體形成。
2、促進焦慮
奶茶可能對我們的健康有害，因爲它不僅會顯示我們的身體健康問題，還會破壞心理健康。它會促進焦慮，壓力，煩躁不安，睡眠不足等。咖啡因以這些問題而聞名，但是這也是茶最常見的副作用。
3、營養缺乏症
如果你過量飲用奶茶，你可能會注意到你正在遭受奶茶的副作用——重要的營養素缺乏。一起沖泡茶和牛奶會阻礙體內必需營養素的吸收，可能會注意到缺鐵，缺鋅的問題。
4、容易沉迷其中
奶茶最大的副作用是，它會促進成癮。咖啡因是一種令人上癮的化合物。所以，如果你經常喝奶茶，突然不喝，就會感到不舒服。這只不過是對茶的上癮。
5、脫水
奶茶會導致身體脫水。您可能認爲常常喝奶茶身體就不會缺水，因爲它是液體飲料。但是正如我們所說，茶含有咖啡因，這對身體的水合作用極爲不利。但如果只攝入適量的奶茶，它就不會傷害你。
奶茶有什麼副作用2
1、降低記憶力
研究認爲，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患阿爾茲海默症（老年癡呆症)的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。
2、容易發胖
反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。
3、易引發冠心病
根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。
4、容易形成血栓
反式脂肪酸會增加人體血液的`黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤爲嚴重。
5、懷孕期或哺乳期的婦女慎用
過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。研究發現，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影響生長髮育。
6、影響男性生育能力
反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
7、影響青少年對必需脂肪酸的吸收
反式脂肪酸還會對青少年中樞神經系統的生長髮育造成不良影響。
奶茶有什麼副作用3
喝奶茶的危害
1、肥胖
奶茶的主要成分是奶精，而奶精主要是由植脂末，植脂乳做成，由於加入很多化學劑，做成類似牛奶的飲品。而奶精中含有的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期積累在體內，最後導致肥胖。
而且，奶茶的熱量含量很高，一杯奶茶的熱量相當於一碗飯。而且奶茶主要由糖漿 奶精等組成，如果每天喝兩杯奶茶，減肥什麼的基本上就與你無關了。
2、損害記憶
過多飲用奶茶，會增加血液粘稠度，對於記憶力有一定的損害。
3、糖尿病，高血壓
奶茶中含有大量的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸會增加體內製造膽固醇的速度，形成血管硬化。如果長期飲用奶茶容易患高血壓，糖尿病等疾病。
4、慢性疾病
曾經有研究表示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂和膽固醇都會升高。而且奶茶只有油和糖的結合，因爲奶精並非牛奶製品，奶茶中又含有大量的糖分，幾乎沒有一點點營養物質而且還對身體有害，據營養師表示，珍珠奶茶主要由茶水，糖漿，奶精，固體添加劑組成，一杯400毫升的珍珠奶茶需要添加29毫升的糖漿，30克奶精以及珍珠。而這一杯400毫升的珍珠奶茶，熱量就相當於一碗白米飯了。
此外，奶茶的膠含量特別嚴重，尤其是珍珠中膠質含量更是驚人，有實驗證明，你把剛買的奶茶滴在桌子上，等到他冷卻，第二天就已經凝固成膠了。
所以，小仙女們喜歡喝奶茶但是可不要貪杯哦，一週一兩杯解解饞就可以了。不然自己辛辛苦苦減下的肥膘又因爲幾杯奶茶而蹭蹭蹭的長回去了，得不償失。
