懷孕幾個月進補最好，食慾不振也是懷孕期間的正常現象，所以孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康，早孕反應有些是正常的，現在分享懷孕幾個月進補最好技巧。
懷孕幾個月進補最好1
懷孕期間孕婦的飲食也注意，好的飲食對胎兒的發育是很好的，孕婦一般在懷孕四個月的時候進補是最好的，這個時候進補利於胎兒健康發育的，可以幫助胎兒補充多種的營養物質，要多吃些鈣質，維生素和膳食纖維等物質多的食物，對孕婦和胎兒都是很好的。
懷孕後孕婦的身體會慢慢出現變化，所以需要的營養物質是很高的，這樣才能利於胎兒的健康發育，孕婦在孕期就要多注意飲食，制定合理的飲食食譜，有很多孕婦就有疑問，在懷孕幾個月的時候進補最好，擔心過早過晚進補影響胎兒發育，下面就來說說幾個月進補最好。
懷孕時的孕婦要儘量多吃些營養價值的食物，可以適當進補，但是不能進補過度，防止對身體健康造成影響，注意營養均衡就可以，一般孕婦在懷孕四個月的時候進補是最好的，這個時候吃些營養的物質對胎兒發育是很好的，孕婦也要了解應該進補的食物，更好的補充營養。
懷孕四個月的時候孕婦應該進補些鈣質的，鈣質對寶寶骨骼和牙齒的發育是很好的，所以可以每天適當喝些牛奶，豆漿等，含有的鈣質和蛋白質都是很豐富的，還可以喝些蘿蔔汁，蒲公英汁等，補充充足的鈣質，維生素也要多補充的，因爲維生素可以促進鈣的吸收，利於胎兒發育，可以吃些魚肉，蛋黃的。
在懷孕四個月的時候孕婦還可以進步些膳食纖維的，充足的膳食纖維可以緩解孕婦出現的便祕，所以孕婦可以吃些玉米的，玉米含有的營養物質多，很適合孕婦吃，還要多吃些蔬菜水果，對孕婦身體都是很好的，孕婦在孕期也要補充適量的脂肪，多吃些肉類的食物，還要吃些堅果食物，對孕婦的動脈和心臟都有保護作用的。
通過上述所說的我們知道了懷孕幾個月的時候進補最好，孕婦在懷孕四個月的時候進補是最好的，胎兒可以吸收更多的'營養物質，對健康發育是很利的，孕婦要多補充鈣質，維生素還有膳食纖維，脂肪等營養物質，這些都可以促進胎兒骨骼和牙齒髮育的。
懷孕幾個月進補最好2
懷孕幾個月最需要營養
懷孕七個月是最需要營養的，這個時候是胎兒大腦發育的關鍵時期。充足的營養能預防早產，防止胎兒發育遲緩，增加嬰兒出生時的體重。其次，此時的胎寶寶，神經系統逐漸完善，全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠營養的攝入，能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。
孕期的禁忌
1、忌濫用補藥
再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結果造成維生素A、D過量，引起中毒。
2、忌熱性食品
孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
3、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
4、忌濫用人蔘
孕後，月經停閉，臟腑經絡之血注於衝任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。
懷孕幾個月進補最好3
孕婦吃什麼食物大補
1、DHA DHA俗稱腦黃金2113，是一種對人體非常重要的不飽和5261脂肪酸，對胎嬰兒智力4102和視力1653發育至關重要。而懷孕時期和嬰兒時期，是寶寶大腦發育最快的階段，寶寶的大腦發育越早越越好。最好食用藻油DHA（如滴萃藻油DHA）,因爲魚油DHA裏含有EPA，不適宜孕婦和嬰兒食用。
2、新鮮的瓜果蔬菜 新鮮的瓜果蔬菜中含有粗纖維，有助消化吸收食物中人體所需營養，同時蔬菜中含有較多的維生素，有助於對抗自由基，防止衰老，可防止許多疾病發生。
3、粗糧 粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。常吃粗糧的孕媽媽其胎兒的流產和早產的發生率較低，粗糧（如玉米、紅薯、糙米等）富含營養，能促進胎兒發育，增強孕媽媽免疫功能。
4、堅果類 堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，並保證它們的良好功能，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。
