維生素b1有什麼用？人在成長過程中是離不來維生素的，其中維生素b1對每個人來說都是很重要的，它可以影響人們的精神狀態，下面分享維生素b1有什麼用，一起來看下吧。
維生素b1有什麼用1
1、有助於消化
幫助腸胃消化是維生素b1非常重要的一個作用，它能調節機體裏面的糖代謝，促進碳水化合物的消化，還能有效增強人的食慾。如果腸胃消化功能差，身體有肥胖的傾向，那麼你可能需要補充維生素b1來促進機體的新陳代謝，還有一定的美膚作用。
2、緩解疲勞
維生素b1在維持神經組織和精神狀態方面有良好的影響，所以也被稱爲精神性維生素，如果精神老是處於疲憊較差的狀態，適當補充維生素b1可以幫你緩解疲勞哦。
3、減輕暈車、暈船症狀
暈車、暈船這種現象在日常較爲常見，當你長期乘坐汽車或者船類交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到刺激，就會產生噁心、頭暈、想嘔吐的症狀，這種情況會讓人非常難受，有的人會突然出現此症狀是因爲缺乏維生素b1，補充足夠的維生素b1後可以緩解暈車暈船現象。
4、緩解牙科手術後的痛苦
牙齒神經系統是身體最爲敏感的部位了，一旦經過手術後，身體就會消耗大量的維生素b1，然後人就容易感覺疲乏、精神不振，牙也容易疼痛。建議在牙科手術後及時補充適量的維生素b1，能有效緩解牙科手術後的痛苦。
5、對帶狀皰疹（纏腰龍)的治療
帶狀皰疹是在溼疹的基礎上感染傳染膿痂疹病毒，會有水痘樣皮疹的出現，對患者的正常生活帶來很大的影響，讓人煩躁不安。除了到專業的醫院進行治療外，補充維生素b1也有輔助治療帶狀皰疹的效果。
6、有助於提高記憶力
補充維生素b1也可以幫助人提高記憶力，改善記憶衰退的情況，保持腦細胞活力，讓大腦思維更加清晰，還能一定程度提高人體的免疫力，增強人體的抗病能力。
維生素b1有什麼用2
維生素b1的作用
1、有助於緩解疲勞
維生素b1是精神性維生素的代表，它對人體神經組織和精神精神狀態有良好的`影響，當人體精神狀態不佳，疲勞的時候，補充維生素b1可以改善此精神狀態。
2、助於消化
維生素b1可以促進體內的糖代謝，促進腸道蠕動幫助人體消化。經常便祕的人可能與缺乏維生素b1有關，補充足夠的維生素b1有助於改善大便乾結的情況，緩解便祕。
3、有助於神經的發育
維生素b1在神經系統的發育和工作方面有着積極的作用，可以促進大腦的發育，孩子若想保證大腦的正常發育，維生素b1不可長期缺乏。維生素b1有效提升記憶力，改善記憶衰退的，保持細胞的活力。
4、有助於美膚
維生素b1可以促進人體的新陳代謝，促進消化能力，有助於美容養膚，畢竟身體新陳代謝不好的話，身體內多餘的廢物不能及時排出，皮膚怎麼可能好？
5、促進心臟的健康
維生素b1在人體心臟健康方面有促進作用，如果心臟不適可以適當補充的維生素b1還有輔助治療的作用。
6、減輕暈車、暈船症狀
乘坐交通工具時某些人就會出現暈車、暈船、暈機等表現症狀，還有噁心想吐、頭暈難受的感覺，預防這種症狀可以事先補充維生素b1片，在一定程度上可以緩解。
