昆布海草排骨湯的做法,昆布海草排骨湯屬於羹/湯,昆布海草排骨湯是以海帶爲主料一種食物,功效是補血。那麼下面就由小編爲大家分享昆布海草排骨湯的做法,希望大家喜歡。
昆布海草排骨湯的做法1
原料:
海帶、海草、排骨、綠豆、姜、陳皮、鹽。
做法:
1、海帶,海草用水泡開,洗淨,切成宜大小。
2、綠豆提前浸泡。
3、排骨入滾水去血水,洗淨。
4、所有材料放入鍋內熬煮即成。我用的高壓鍋半小時。
昆布海草排骨湯的`做法2
主料:
海帶200克,海草50克,排骨500克,綠豆100克。
輔料:
鹽、食用油、生薑片各適量。
做法
1、海帶、海草用水泡開,清洗乾淨,切段。
2、綠豆提前浸泡。
3、排骨入沸水去血水,清洗乾淨。
4、所有材料放入鍋煲2小時即可。
海帶的營養價值
海帶具有軟堅散結、消痰利水、鎮咳平喘、去脂降壓的功效。用於甲狀腺 腫大、淋巴結結核、慢性氣管炎、高血壓、高脂血、水腫等症。